Manzella Vapor

Ціна: $25

Призначення: бігові рукавички для прохолодної погоди.

Загальні враження: неймовірно класна річ! Для комфортного бігу тоненькі рукавички, про які одразу забуваєш, дуже важливо. Зроблені з надзвичайно якісних матеріалів – не набрякають від поту і води, захищають від вітру, достатньо ніжні щоб витирати носа і мають рефлекотивні елементи. Отак як повернеш відкриту долоню на світло фар так з машини здається що фара у відповідь світиться.

Це взагалі одна з найулюбленіших бігових речей.

Недоліки: хіба що можна віднести те що вже при низьких температурах (0 і нижче) вони вже не працюють. Але для холодної погоди є інші моделі.

На сайті виробника: http://www.manzella.com/index.php/running/detail/305

Sugoi Piston 200 Tight

Ціна: $70

Призначення: бігові штани для прохолодної погоди.

Загальні враження: Для тих хто не знає що це таке – це такі сильно обтягуючі штани для бігу. Тобто не просто спортивні штани, а такі що облягають усе тіло.

Це найтовші з подібних бігових штанів що у мене є. Але не дивлячись на те що вони майже невагомі у них можна бігати і у мінусовій температурі – вони стягують ноги і якимось чином не дать мерзнути.

Є у них крім ваги і інші переваги – нічого не заважає, не треться, не зачипається. А у випадку дощу нічого не збирає воду і бруд і не висить гирями на ногах – чиста синтетика.

Недоліки: Те що мені хотілося б в них покращити так це в першу чергу поставити блискавки внизу штанин. Бо зараз знімати, а особливо надягати буває іноді важко.

Ну і в пахвинній ділянці не найзручніше їх зроблено. Пробігти 10 км проблем нема, а от вже на довшій дистанції відчуваєш первні недоліки дизайну – там тисне, тут тягне. Двоє інших моделей штанів які я маю таких проблем не демонструють.

На сайті виробника: http://www.sugoi.com/usa/piston-200-tight-9.html

PowerBar

Свого часу цей бренд можна було побачити спонсором багатьох великих змагань і спортивних заходів як марафони, Iron Man та подібних. Але з часом його почали витісняти нові більш агресивні бренди. Проте ім’я PowerBar досі відоме усім хто цікавиться в першу чергу видами спорту “на витривалість” і продукція є доволі поширеною і популярною.

PowerBar Ironman PERFORM sports drink mix

Ціна: $15 (більше 50 пляшок)

Призначення: Як видно з назви це напій для споживання в процесі тренувань і змагань.

Глюкоза і фруктоза (у співвідношенні 2:1) теоретично більш ефективно, тобто через 2 канали, переносять “паливо” для м’язів. І взагалі суть подібних напоїв в тому що вони не лише дають організмі енергію, але і засвоюються легше ніж вода.

Загальні враження: У порівнянні з деякими іншими марками (наприклад. тим же Gatorade’мо) смак у напоя доволі водянистий, ненасичений якийсь. Але буквально через кілька сесій звикаєш до нього і він починає сприйматися як “вода для тренувань”.

Ціна просто прекрасна. Однієї банки вистачає на неймовірно довгий час.

Недоліки: не виявлено. Хіба що ненасичений смак можна до таких віднести.

PowerBar Energy Blasts

Ціна: $25 за 12 пакетиків

Призначення: Енергетичні цукерки (200 калорій кожен пакет) для перед-стартового підкріплення. Також можна вживати в процесі тренувань чи змагань.

Загальні враження: Доволі приємні на смак пухкенькі двослойні шматочки (абсолютно не сході на те що намальовано на обгортці). Верхній шар – кисленьке желе, нижній – непрозорі, жирнуватий і без смаку.

Їх легко і їсти і смоктати, ніякого неприємного післявкусся, один пакет проковтнути можна без проблем. Можна запивати як водою так і абсолютно будь-яким спортивним напоєм.

Недоліки: Головна причина низької оцінки це погана упаковка. Вона красива, але незручна – нормально запечатати її не вийде, так само як і рівно розірвати її. Крім того цукерки після 2-3 днів у відкритому пакеті злипаються у один комок який виглядає не надто привабливо. Clif Shot Bloks хоч і не ідеально запакований, але незрівнянно краще в цьому плані.

Я взагалі не розумію як ними можна користуватися на змаганнях, мабуть треба кудись переупаковувати, або зупинятися.

На сайті виробника: http://www.powerbar.com/Products/gel-blasts-energy-chews-strawberry-banana

PowerBar Performance Energy Bar

Ціна: $1.60 за батончик

Призначення: Енергетичний батончик який можна їсти перед, після та навіть під час тренувань та змагань щоб закинути “пального” в організм. Містить значну порцію натрію що має допомагати на довгих дистанціях, а також помітну долю протеіну та вуглеводів (те саме пальне).

На вибір існує велика кількість смаків, я особисто рекомендую спробувати “печиво з горіховим маслом”.

Загальні враження: Надзвичайно поживний батончик якого вистачить щоб перебити голод на 2-3 години. Якщо пробуєте вперше то враховуйте що його не там легко відкусити і важкувато жувати – по консістенції нагаює велетенську розплющену цукерку “Тузик” (застигла карамель для тих хто не застав цих міфічних цукерок).

Власне найзручніше його їсти на велосипеді або у транзитній зоні. Також можна з’їсти перед тренуванням якщо не вдалося нормально поїсти за 3-4 години до того. Для першого разу може вистачити і половинки батончику.

Також можна для змагань зарані порізати його на шматочки щоб не морочитися з відкусюванням (особливо якщо у вас щелепи не такі міцні як у бульдога).

Недоліки: Ну от власне те що важко відкусювати (я без допомоги рук цього зробити не можу) і жувати може стати проблемою. Також певною мірою упаковка не найкраща – її просто треба розірвати. І хоча обгортка липне до залишків батончику (тож його можна знову “запакувати” після відкушування) це вже будуть якість неестетичні шматки, а не не упаковка.

На сайті виробника: http://shop.powerbar.com/PowerBar-Bars/c/PowerBar@Bars

Дієтичні дані: http://nutritiondata.self.com/facts/snacks/9965/2

Garmin Forerunner 305

Ціна: $200 (з пульсоміром)

Загальний опис: відстеження маршрутів по GPS, біг, велосипед, інтервальні тренування, підтримка інших пристроів з протоколом ANT+ (шагоміри, бігові доріжки, ваги, …). В першу чергу цікавий для людей які комбінують біг з велосипедом. Для чисто бігунів, велосипедистів, плавців чи триатлетів є більш підходящі пристрої.

Загальні враження: надзвичайний девайс! Користуюся щодня, іноді двічі на день.

GPS відстежує дистанцію і швидкість. Можна залити маршрут і слідувати йому. Зовнішній вид екрану можна настроїти на показ від 1 до 4 показників серед яких швидкість, пульс, дистанція, каденс і інші. Причому кожен з показників має кілька модифікацій – середнє значення, за останній інтервал, найкраще значення, тощо.

Данні потім можна заливати на комп’ютер у спеціалізовану програму і при бажанні імпортувати у файли формат яких розуміє багато спортивних сайтів і програм. З комп’ютера також можна заливати на годинник маршрути та програми тренувань.

Є підтримка протоколу ANT+ – це протокол обміну даними між спортивними пристроями. У мене з таких є вимірювач швидкості і каденсу на велосипеді та пульсомір. Також бувають спортивні ваги, бігові доріжки, машинки для греблі чи хотьби по сходинка і всяке інше.

Але саме цінне це те що можна створювати програми тренувань. Це інтервали (дистанція, швидкість, пульс та/або час), кількість повторів, тощо. Ну наприклад в мене є така програма – бігти розминку (доки не натисну кнопку), далі 3 рази по 1 кілометру в межах 3:30 – 3:45 з 3 хвилинами відпочинку між ними, далі бігти заминку доки не натисну кнопку. При досягнені кожного наступного інтервалу годинник пищіть. Так само противно бібікає він коли випадаєш із зони по швидкості чи пульсу. Вказати точно швидкість чи пульс тут не можна (це не має сенсу), натомість є поняття зон де значення вказуються в інтервалі.

Таймер вміє вимикатися при знижені швидкості до певного рівня. Це дуже зручно коли зупиняєшся на світлофорах. Потім він так само вмикається коли починаєш горнути далі.

Недоліки: Недоліки є, їх не багато і вони усі разом не змогли знизити оцінку.

Альтиметр відсутній – набір висоти вимірюється по GPS і довіряти йому не можна. Та і на графіках потім видно як висота скаче.

Іноді займає 2-3 хвилини щоб зловити супутники, а у місті між хмарочосів буває і більше. Це серйозна проблема якщо на вулиці дощ і холодно.

Плавати з ним не вийде – не вміє він нормально міряти і погано захищений від води (душ переживає нормально). Найбільший недолік – від поту дуже швидко перестає працювати звук і годинник стає німим Sad smileТепер біжу свої інтервали і час від часу поглядаю на екран – чи не треба зупинятися вже.

Спеціальний кредл для зарядки. Тобто фізично прив’язаний до одного комп’ютера якщо не хочеш тягати з собою кредл. Заряду вистачає годин на 6, а то і більше.

На сайті виробника: https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=349

Мабуть найповніший огляд годинника: http://www.dcrainmaker.com/2007/11/review-of-garmin-forerunner-305.html

Brooks Essential Run Vest

image

Ціна: $35

Призначення: біг у холодну прохолоду і дощ.

Власне хороша бігова курткавітровка це не так просто як здається. При бігові треба відводити температуру разом з вологою назовні і при цьому не пропускати вологу і вітер всередину.

Крім того рукава повинні бути зроблено певним чином – так щоб руки не були суцільно мокрі від поту. Треба щоб груди і живіт були захищені від вітру і холоду, а спина була сухою. Треба щоб при бігові напів-розстебнута чи навіть повністю розстебнута вітровка не задиралася і залишалася на місці. Треба щоб комірець не заважав, впитував пот і не був вологим… Коротше багато усього.

До того додайте що американський покупець очикує що є рефлективні вставки щоб його бачили у темряві, що є куди покласти ключі і може картки, місце для плеєра та зручного розміщення проводу навушників.

imageЗагальні враження: Надзвичайно мені подобається ця річь! Відсутність рукавів є насправді дуже комфортною в плані температури. Бігаю у ній щодня як мінімум пів-року (в смислі як дощі у нас починаються) і навіть не думаю про щось інше.

У мене червона, у Олени така як на фото (жіноча модель звісно). І їй теж подобається.

Недоліки: за 2 роки експлуатації не виявлено.

На сайті виробника: http://www.brooksrunning.com/Essential-Run-Vest/210247305.035,default,pd.html?start=4&q=vest

Barracuda Hydrobat Race Goggle

На сьогодні Барракуди для мене єдині підходящі окуляри для плавання – тобто гогилси.

Вже ціла коробка назбиралася усякого різного – Aqua Sphera там, декілька наворочених і здавалося б ідеальних Speedo. І тількі з цими вже який місяць навіть не виникає бажання дивитися на щось інше.

Batwing дизайн. На відміну від усіх моїх попередніх окулярів це саме вдале поєднання функціональності окулярів і безпеки для обличчя. Резина досить м’яка, щоб не залишалися фінгали навколо очей якби довго ти не плавав. Вони не присмоктуються, а тримаються завдяки отим самим дірочкам у нижній частині ободу/фрейму, які створюють гідростатичний тиск, ну і смужкам.

Далі треба вказати на унікально виконану переносицю – там тобі доступні аж 8 позицій – підбирай скільки хоч!

Лінзи і фрейм забеспечують широкий периферійний огляд і тільки з Барракудами я зрозуміла, шо я втрачала плаваючи в інших гогилсах.

Що до запотівання, досить тривалий час все було гаразд і тільк зараз покриття лінз майже втратило цю властивість. Треба Anti-Fog Spray або Anti-Fog Solution for Goggle & Glasses скоріш придбати.

Тим не менш, я дуже рекомендую їх. Тим паче, що по ціні ($11.49) вони не уступають тим же Speedo Vanquisher Goggle, які займали до цього перше місце в моєму рейтингу. Все змінюється…

Lärabar

 

Калорійність: 200 кал.

Склад: в залежності від смаку – фрукти, горіхи, спеції, молоко, соя, какао, морска сіль та шоколад.

Загальне враження: Одні з найулюбленіших моїх енергетичних батончиків. Близько 20 смаків. Подобаються мені тим що дуже легко жуються і ковтаються що суттєво коли захеканий і руки трусяться. На відміну від більшості інших енергетичних батончиків ці якісь більш вологі і мають приємний кислуватий присмак. Самі батончики крихітні, кусати не треба – усе легко запхати в рота одним шматком, що теж значно полегшує задачу. Особливо люблю їх хряцати на велосипеді.

На сайті виробника: http://www.larabar.com/products/larabar.

Nike Lunar Trainer+

Ціна: $60

Вага: 230 гр.

Призначення: для швидкіних тренувань.

Загальне враження: Вже доволі давно відправив їх додому. Не знаю навіть чи хтось в них там бігає, чи просто ходить.

Підошва немовірно м’яка і комфортна. Враження таке наче в теплий плстилин вступаєш. Навіть важко примусити себе бігти, а не просто стояти і насолоджуватися. Через таку підошву можна також сказати що це кросівки в яких варто бігати під час відновлення від нещодавніх змагань.

Я в них бігав і інтервали, і доволі довгі дистанції, і взагалі використовував для щоденного бігу. Чув навіть що деякі люди бігали в них успішно пів-марафони. В принципі при такі вазі це не найгірший вибір.

Отой плюс в назві моделі означає що підошві є місце для встановлення сенсора Nike+ що передає дані під час бігу на iPod/iPhone. Дурня ще та.

Недоліки: Головним недоліком мабуть буде те що підошва недостатньо захищена від стирання. Сама м’яка резина зтирається дуже щвидко, а жорсткий прошарок є не на всій підошві, але в первних місцях під п’ятою і на носку.

Ну і особисто моє – носок, як і у багатьох сучасних моделей Nike зроблено з одного шматку матеріалу і він доволі невисокий і круто йде вниз від області зі шнурками. А оскільки в мене великі пальці ніг трошки стирчать вгору то мені в них не те щоб тісно, але весь час відчуваю тиск.

Shimano PD-520

 

Ціна: $35

Вага: 370 гр.

Призначення: “гірські” педалі, для бездоріжжя і грязюки, для початківців.

Загальні враження: надзвичайно ними задоволені (у Олени точно такі самі). Ми з ними ще ні разу на гірських велосипедах не каталися, але вони прекрасно підійшли нам для “дорожнього” велоспорту та тріатлону.

Педалі двосторонні, тобто замок спрацьовує з обох боків. Влучити у них дуже легко – жодного разу не довелося дивитися куди ж ставити ногу, в сліпу поставив, натиснув і зафіксувався. Так само легко відстиковуватися. По конструкції видно що грязюка чи висока трава їм не страшна.

Взагалі дуже прості у використанні – ідеально підходять для початківців.

Недоліки: Доки не спробував нові які нещодавно мені прийшли і не знайшов би ніяких недоліків. Але чисто дорожні педалі виявилися суб’єктивно набагато легшими, отже вага буде першим недоліком.

Другим мабуть можна назвати те що педаль все ж таки доволі вузька і при тривалих подорожах (для мене це 50+ кілометрів) все ж таки починаєш відчувати що тиск розподіляється по ступні не дуже рівномірно. Ну саме тому я і вирішив спробувати більші за розміром педалі.

Сторінка виробника: http://bike.shimano.com/publish/content/global_cycle/en/us/index/products/pedals/mountain/product.-code-PD-M520-L.-type-.pd_mountain.html