Італійський виробник спортивних гелів та інших подібних продуктів який є ледь не найстарішим у галузі і дуже поширеним в Європі, але практично невідомий в США. Я придбав деяку їх продукцію на thefeed.com коли мені запропонували додати кілька гелів зі знижкою до замовлення. І мені дуже сподобалося те що куштував, тому і пишу про цей бренд.
Carbo Jelly C2:1PRO
Гель дуже щільний у порівнянні з багатьма сучасними рідкими гелями – він по суті є одним шматком, але доволі м’яким. За консистенцією нагадує чи то дуже м’який мармелад, чи трохи підсохлий джем.
На смак гель приємно фруктовий, але не надмірно. Також він не надто солодкий. Не липне до зубів, дуже легко ковтати, варто лише розкусити на кілька шматочків. Післясмак лишається на довго, але він не є неприємним.
На велосипеді цілком можна їсти ці гелі одне за одним. А от на бігу буде складно – треба буду поступово відкусювати під час руху маленькими шматочками. У мене вийшло, але це не найзручніший спосіб і більш рідкі гелі краще для бігу.
Суміш глюкози та фруктози теоретично дає як швидкий так і відкладений сплеск енергії, але чесно кажучи для мене значно важливіше щоб я їх міг з’їсти кілька впродовж тренування чи змагань і щоб мене не нудило. З цим гелем усе гаразд в цьому сенсі.
Коштує він майже $3 за порцію, що доволі дорого, але у магазині згаданому на початку посту я їх купив здається 4 штуки за $2 – ця ціна просто неймовірна, перейшов би повністю на цей гель якби завжди міг купувати за нею.
Цей гель має таке саме співвідношення глюкози та фруктози, але є рідким, по суті як сік. На пакеті є кришечка, що дозволяє розтягнути порцію на кілька разів, але як на мене це не має сенсу. Просто порція достатньо невелика щоб її легко ковтнути за один раз.
Не лише за консистенцією, але і за смаком цей гель найбільше схожий саме на сік і теж не надмірно солодкий.
Ціна $3.50 за порцію це дуже, просто надзвичайно дорого. Я взяв два “пробники” за $3, це більш осмислено.
Але як і випадку вищезгаданого гелю ціна є по суті єдиним недоліком.
Ніколи не чув про цей бренд доки не купив серед інших пробників пару їх гелів. І мені сподобалося, тому купив більшу коробку.
Original 50G Energy Gel
Навіть сам лише дизайн гелів робить акцент на простоті – це лише калорії, нічого зайвого.
На смак гелі солодкі, але не надмірно і трошки кислі. В цілому смак приємний, і легко можу 2-3 таких поспіль ковтнути, а от далі не знаю як піде. І це питання через те, що одна порція містить аж 200 калорій, що доволі багато для гелів. Скажімо SiS Beta Fuel який теж містить значну порцію калорій має значно солодший смак, і є трошки густішим за консистенцією. Цей же гель на диво рідкий і його легко вживати. Проте все одно треба його перевіряти на тренуваннях – така значна кількість цукро не дається легко найсильнішому шлунку, а коли перегрітий та захеканий то може бути і значно гірше.
При ціні в $2 за порцію гель є дуже хорошим варіантом, особливо якщо враховувати калорії за долар :)
Бренд Honey Stinger в першу чергу відомий своїми “спортивними” вафлями, але у них також є і інша варта уваги продукція.
Nut + Seed Bar
Для мене це один з найкращих не лише “спортивних”, але і в цілому батончиків. Але він має доволі специфічний смак та консистенцію, а тому певно не кожному так само сподобається як мені.
Це по суті брусочок дуже густого горіхового масла (воно навіть не тече) зверху вкритого дробленими горіхами та різними зернятками.
Батончики дуже висококалорійні, містять багато цукру і в цілому їх треба їсти перед тривалими і не надто інтенсивними активностями, або коли виснажено усю енергію. Вони є “довгограючими”, тобто не дадуть сплеску енергії одразу, а натомість будуть її видавати повільно протягом тривалого часу. Тобто для походів, або тривалих і не надто інтенсивних вело-подорожей саме те що треба.
Ще варто зазначити, що вони на поврехні доволі жирні, а тому їх треба їсти акуратно, бо можна усе не світі перемазати.
Бренд Tailwind з’явився на моєму обрії доволі давно і я про нього чув схвальні відгуки та кілька спортивних каналів радили продукти цього бренду. Сам спробувати його вирішив лише нещодавно після того як зрозумів, що продукти Maurten не дуже добре сприймаються моїм шлунком.
Endurance Fuel
Порошок який добре розводиться і не осідає на дні пляшки, має слабкий смак (трошки солодкий і трошки солоний), має достатню кількість калорій (200 ккал в одній порції), не липне до рук і не лишає слідів.
Я використовую його як під час тривалих тренувань, так і під час змагань замість Maurten Drink Mix. І хоча по калоріям виходить трохи менше, проте суб’єктивно моєму шлунку цей продукт заходить не так важко і я можу довше продовжувати пити його і ковтати гелі.
А ціна в $40 за 50 порцій робить цей продукт ще і фінансово більш привабливим ніж більшість усього іншого, що є на ринку.
Зі складу видно, що крім цукру порошок містить сіль та доволі помітну кількість інших елементів які не часто можна знати в подібних продуктах (йдеться про кальцій та магній):
Новий і маловідомий розчинний напій яких мільйони і який би нікому не був би цікавий якби не драма пов’язана з IronMan. Що за драма? А зараз розкажу.
Весь час, що я стартую IronMan на дистанції були доступні напої Gatorade, гелі Maurten та Pepsi і Red Bull. Ну і звісно вода та крига. Це все в США.
І ось нещодавно IronMan оголосили про нового партнера – замість Gatorade тепер буде ось цей раніше нікому не відомий Mortal Hydration.
Перша хвиля незадоволення була спричинена низькокалорійністю продукта та використанням цукрозамінника в ньому. Ось для порівняння:
Це дійсно виглядає не дуже добре тому що:
Менше калорій. На дистанції потрібна вода, калорії та електроліти (сіль по суті). І Gatorade який по суті був розведеним цукром з барвниками, але задовольняв тим, що одночасно давав і воду і калорії. Новий же продукт має дуже мало калорій і тепер їх треба вживати додатково і окремо.
Використання штучного підсолодження. Це просто феноменально безглуздо в цілому і навіть небезпечно під час тренувань на змагань. Смакові рецептори повідомляють мозку про надходження цукру, а насправді його там нема. І до того ж цей солодкий смак ускладнює прийом інших калорій до чи після напою.
Вища концентрація солі. Вона не настільки велика, але у деяких людей чутливий шлунок і це може зіпсувати їм весь старт.
Купити цей продукт не можна ніде крім як на сайті thefeed.com. І якщо хтось там регулярно не купує і хоче взяти лише цей продукт на пробу це виходить дуже дорого. Навіть на сайті виробника нічого крім яскравих (і чесно кажучи потворних) сторінок немає.
Коротше в обговореннях часто заключною думкою було уникати цей продукт і вигадувати якесь власне рішення. До того ж ті хто спробували продукт іноді згадували про неприємний металевий смак і надмірну солодкість.
Коротше я вирішив спробувати і купив “стартовий пакет” – 6 порцій з трьома смаками (гранат, лайм та манго) і для кожного з них звичайна та “солона” версія. І ось що маю сказати:
смак дійсно солодший ніж хотілося б, це взагалі найгірший елемент. Скажімо розчинний Precision Fuel & Hydration має суттєво більше калорій, але при цьому не є солодким на смак взагалі.
солоний варіант не такий вже і солоний, хоча знову ж таки PH 1500 для порівняння має більше солі, але не відчувається солоним.
Для себе поки що зробив такий висновок – уникати якщо можна, натомість брати гель і тут же пити воду. З сіллю гірше, але можна брати пігулки з собою.
Взагалі цей продукт мені найбільше нагадав Liquid IV Hydration Multiplier, але ось цей останній на мою думку краще і я б радше використовував його ніж Mortal.
Відносно новий бренд (сайт – Precision Fuel & Hydration Electrolyte and Energy products) спортивного харчування який робить наголос на правильно підібраному балансі калорій з іншими потрібними атлету елементами як під час змагань, так і для тренувань, а також до і після ось цього усього.
Бренд доволі вдало рекламує себе на популярних зокрема серед триатлетів майданчиках і має кілька відомих професіоналів які показово користуються їх продукцією.
Вони приємні на смак, доволі великі, але легко жуються, трохи липнуть до зубів, але швидко тануть в роті. Не липнуть до рук і не тануть в них. Зверху присипані цукровою пудрою, але дуже легко.
Я їх їв як на вело так і перед тренуванням за якийсь час і вони не створюють якоїсь важкості.
Головний недолік – упаковка. Вона красива і наче зручна, але коли пробуєш її відкрити це ніколи не виходить просто. Важко розірвати обгортку, потім важко витягти з неї ті кубики. Якщо буду їх колись їсти під час змагань то буду зберігати вже розпакованими щоб легше їх брати на трасі.
Коштують вони по $1.25 за кубик, що наче і не дешево, але з іншого якщо саме це варіант добре працює то люди готові за нього платити.
Доволі приємний гель який сильно нагадує консистенцією та видом Maurten Gel, але має значно слабший смак який практично миттєво зникає. І здається, що таких можна вжити дуже багато, але коли я на змаганнях їх на вело ковтнув три штуки впродовж двох годин то мені вже на них і дивитися не хотілося.
Проте гель не треба змивати водою, він не відчувається важкістю у шлунку і взагалі з усіх гелів, що я їх поки що пробував має найнепомітніший слід.
Ціна в майже $3 за порцію (на сайті виробника – PF 30 Energy Gel by Precision Fuel & Hydration) – це дуже дорого. Проте якщо воно для вас працює і саме таких гелів ви можете їсти скільки треба, то особливого виходу і нема.
Варіація PF 90 – це просто 3 порції в одній упаковці, що зручно під час змагань (можна вживати порціями) та трошки не так дорого (виходить майже на $1 дешевше за порцію).
А PF 300 Flow крім ще більшої кількості порцій також має більше рідини в собі, що додатково усуває необхідність запивати гель водою як це радять нутріціоністи і спеціалісти зі спортивного харчування робити після будь-якого гелю.
Додатково PF 300 Flow можна придбати у виробника зі спеціальною пляшкою чи флягою які зроблено так, що гель не липне до їх стінок. Тобто теоретично можна вжити весь гель під час руху.
PF 30 Caffeine Gel
Вирішив описати цей гель окремо від PF Gel тому що він має деякі відмінності на смак і для мене не є тим самим гелем, лише з кофеїном.
Смак різниться тим, що гель здається більш поживним і не таким рідким. Є навіть якась гіркота, але при цьому приємна. І так само легко його ковтати і він не відчувається важким у шлунку.
Доза в 100 мг кофеїну починає діяти не одразу (на відміну скажімо від кофеїнової версії Sis Enegry Gel), а непомітно і поступово. Проте вже за 10 хвилин відчуваєш ефект який не такий сильний в порівнянні з іншими продуктами, але суб’єктивно триває довше.
Я цей гель вживав як під час тренувань (дуже добре!) так і під час змагань – і на змаганнях коли вже сильно виснажений може бути трохи недостатньо ось цього кофеїнового поштовху, або занадто довго його чекати.
Електроліти і практично без калорій. Такі продукти призначені в першу чергу для запобігання зневоднення і по суті містять в основному сіль. І ось ці пігулки з 1500 мг содіуму (на 32 унції води) на смак на диво не здаються солоними взагалі. В цілому це дуже хороший варіант для тих кому потрібна сіль (або через те що з потом виходить її багато, або через високу температуру повітря під час тренування/змагань), а шлунок та смакові рецептори не дуже добре на сіль реагують – тут таких проблем не буде.
При ціні в $12 за 10 таблеток це мабуть дорого, але платите ви за зручність і за той самий ефект, що солі тут достатньо багато в одній порції, а ні язик ні шлунок цю сіль не ненавидить.
Рекламується ця пляшка як така, що в неї можна налити кілька порцій гелю (Precision Fuel продає і вже трошки більш рідкий гель) і він, тобто гель, буде виливатися без проблем. Звісно проти щоб спробувати цю пляшку я не міг встояти. І використовував її вже багато разів на тренажері та пару разів на змаганнях (пишу це 2004/07/26), а отже маю вже сформовані враження.
Пляшка скоріш працює ніж ні, але не все так ідеально. По-перше, вона доволі легко деформується коли вичавлюєш чи висмоктуєш гель з неї. По-друге, гель не так щоб легко витікає і перше що треба зробити взявши пляшку в руки – це сильно її потрусити щоб гель сповз вниз. Хоча і дійсно до стінок пляшки гель не липне. Проте я би не зважав на поради виробника і все ж таки додавав би води.
І третє – пляшку можна наповнити аж десятьма порціями гелю, а це дуже багато.
В цілому це чистіше рішення у порівнянні з м’якими пляшками і тим більше з пакетиками гелю. Тому не можу ні щиро порадити її, ні сказати, що абсолютно не потрібна річ. Сам спробую її використати ще на парі стартів щоб скласти остаточне враження.
Серед усіх видів та консистенцій спортивного харчування цей вирізняється і тим з чого його зроблено, і тим як його рекламують.
По великому рахунку це усього лише кленовий сироп (тобто переважно цукор) з невеликою кількістю сілі та імбирю. І така комбінація має сенс: цукор який доволі швидко і легко перетворюється на калорії які можна одразу спалювати. Сіль допомагає запобігати зневодненю. А імбир наче б то допомогає проти запальних процесів.
А реклама – кленовий сироп як основне (і головне дуже дешеве) харчування в процесі змагань почав використовувати канадський триатлет Лайонел Сандерс.
На смак усе точно як очікуєш: солодке, але не до безумного рівня. Сіль та імбир практично не чути. Я додаю десь 20% води щоб легше було пити. Післявкусся доволі приємне і тримається якийсь час.
Також особливих проблем з перетравлюванням цього продукту нема. Думаю я можу повну дистанцію Half IronMan зробити виключно з цим чи іншим простішим кленовим сиропом та водою.
Що стосується ціни то вона складає $$90-100 за пляшку в якій 31 порція (тобто десь по $3 за порцію). Це дорого – самому таке можна зробити значно дешевше. Але в комплекті ще йде дуже зручна фляга на 5 порцій (ціна подібної у GU складає $15 для порівняння).
Рекламу цього продукту я бачив доволі давно, але як і більшість подібних реклам повністю ігнорував. Але на останніх стартах IronMan помітив як люди купують цей продукт доволі часто і тому вирішив спробувати і сам.
Стосовно смаку – можна сказати, що це розведений у воді лимонний сік з невеликим додаванням цукру і трошечки солі. В принципі доволі приємно пити і приємний післясмак лишається. Я п’ю як на вело-тренажері так і під час бігу і в цілому непогано. Хоча під час важчих зусиль хочеться трошки різкішого смаку, але все одно дуже добре.
Мені здається, що цей напій схожий на більш звичну за смаком версію таблеток SiS – щось трошки від сітра в цьому порошку є. І в принципі його можна сміливо пробувати – як мінімум буде приємно.
Виробник запевняє, що з цим порошком вода швидше засвоюється у більшій кількості (що в принципі правда для електролітів взагалі), але наскільки це відповідає дійсності сказати важко.
Бренд відомий усім хто займався хоча б якось якимось з видів спорту на витривалість – виробник існує на ринку ледь не з самого початку і має усе різноманіття продуктів. Але на жаль останні кілька років не дуже цей бренд помітно бо молодші агресивні гравці його тіснять.
Найбільше цей гель нагадує Pacific Health Accel Gel – він дуже рідкий, практично вода в якій відчуваєш щось солодке розведене. Смак (їх є кілька різних) доволі дивний – наче і вгадуєш той же лимон чи колу, але якісь вони дуже віддалені. І є трошки щось хімічного. Проте мені нормально: і споживати можу без відрази, і не таке воно смачне щоб багато з’їсти.
Мені здається найкраще ці гелі підуть коли вже кілька інших “важчих” ковтнув (як той же Maurten чи e-Gel). Але з іншого боку у мене не виникає відчуття, що спожив якусь кількість калорій і для мене цей гель видається якимось порожнім якщо можна вжити таку характеристику.
Також є варіації цього рідкого гелю з кофеїном. І хоча доза кофеїну доволі нормальна (40 мг), на смак його майже не помітно і ефект від нього приходить дуже непомітно і навіть лагідно. Тому мабуть саме варіація з кофеїном варта уваги більше.
UPD від 2023/06/21: схоже я знайшов смак який мені подобається найбільше – це “святковий торт”. Найбільше він нагадує трошки розведене водою згущене молоко. Дуже смачне, але не надто солодке при цьому.
Розчинні таблетки які дуже нагадують таблетки від SiS: такі ж швидкорозчинні, з не надто сильним смаком, з невеликою кількістю калорій. Але є і деякі відмінності (хоча не певен, що зміг би їх відрізнити в сліпому тесті). Ці таблетки більш фруктові, тобто напій схожий на розведений компот і взагалі не має ніякого хімічного чи різкого присмаку. Комусь це сподобається, комусь ні.
При ціні в $30 за 4 упаковки по 10 таблеток (тобто одна порція виходить за $0.75) вони не так щоб і дуже дорогі, але і не дешеві. Тобто спробувати їх цілком варто – можливо вони стануть вашим вибором зазвичай. Принаймні я саме до цих таблеток найбільше схиляюся коли ось це пишу (зима 2023).
