Власне назва говорить сама за себе: цю книгу призначено в першу чергу тим хто тренує групи новачків у плаванні, або хоче самостійно тренуватися і розуміти над чим і як працювати.

Книгу поділено не невеличкі глави в яких послідовно розглядають такі теми як різні елементи техніки, різні будови тіла та здатності, програми підготовки, типові помилки та як їх виправляти і таке інше.

Читати цікаво бо краще розумієш що і як з чим пов’язано, мені сподобалося.

А з іншого боку це більше інформативна книга і більше (повторюся) її призначено для тренерів ніж для самостійних ентузіастів.

Оцінка на Good Reads – 4.3/5 (https://www.goodreads.com/book/show/13839162-swim-smooth), моя оцінка – 8/10.

Залишити відповідь

Post Navigation