Позначка: Спортивне обладнання – Пристрої

Wahoo KICKR Smart Power Trainer

Замість писати про набір характеристик та інші показники я краще порівняю цей вело-тренажер з тим, що давно вже ним користуюся, а саме з Wahoo Fitness KICKR SNAP.

Перше, що треба одразу пояснити – це ціна: KICKR Snap коштує $600, в той час як KICKR – $1200. Звісно свої я купив зі знижками, але все одно пропорції цін зберігаються. Той що дешевший то мій повсякденний на якому я кручу свій Felt B16. А той що дорожчий і новіший – то на ньому Оленка крутить на BMC SLR01.

І власне головне питання в тому, що ж робить ціну вдвічі вищою і чи варто воно того. Я почав користуватися цим тренажером через те що здав свій TT-велосипед у майстерню для обслуговування і перевіс на шосейник.

Перше – KICKR є так званим тренажером з прямим приводом. Тобто заднє колесо знімається, велосипед монтується на станок і цепка безпосередньо крутить зірочки на станку. Цим досягається те, що не стирається шина і навантаження не залежить від шини та того наскільки сильно накачане колесо. Ну і результати точніші – виробник говорить про плюс/мінус 2% точності у вимірюванні потужності.

До того ж на тринажері є двигун який емулює гірки як вгору, так і вниз – “крутить” за тебе поки несешся з гірки. І відносно велике та доволі важке колесо з грузом роблять поїздку в цілому більш реалістичною.

Також така конструкція роблять цей тренажер надзвичайно тихим. Звісно від нього шум є, але він тихіший ніж цепка, педалі та сам велосипедист. Тож його можна сміливо використовувати навіть у квартирах де зі звукоізоляцією не надто добре. Лише підстелити килимок і все буде чудово.

На тренажері можна поміняти касету, налаштувати дуже легко на колеса іншого розміру та монтувати велосипеди як зі звичайною так і thru віссю.

Тренажер вміє самостійно вимірювати швидкість обертів. Приємна дрібничка, хоча датчики каденсу і так не надто дорого коштують і їх варото мати (Garmin Speed and Cadence Sensor Bundle, Garmin GSC 10 Speed/Cadence Bike Sensor, або щось інше подібне).

Для когось буде важливо те, що цей тренажер може емулювати навантаження до 2000 ватт (а новий аж до 2200).

Підключення до велокомп’ютера, спотривного годинника чи лептопа/планшета відбувається як через Bluetooth так і ANT+. Більше того – тренажер вміє працювати без живлення від розетки, тобто на тій енергії яку генерує велосипедист. Але тоді звісно імітація спуску з гірки не працює.

Це все були плюси. Тепер про мінуси.

Та сама можливість використовувати будь-яку касету (насправді ні) стане проблемою коли треба швидко перемикатися між велосипедами – у KICKR Snap просто одним винтом регулюєш прилягання валику супротиву.

Вага помітно більша. І хоча це робить поїздки більш реалістичними для деяких людей просто переміщувати тренажер може бути проблемою.

Нейтральне. Тренажер як і старіші моделі треба час від часу калібрувати. Це виправили у моделі від 2020-го року (версія 5). І хоча це не є особливо складною процедурою треба про це пам’ятати – не можна просто сісти і їхати.

Так як же власне відповісти на питання про те чи варто брати KICKR замість KICKR Snap? На мою думку якщо сума для вас є не підйомною то не варто. Не дивлячись на всі переваги у точності та можливості використовувати більш різноманітний парк велосипедів – не дивлячись на все це можна успішно проводити тренування та поїздки в Zwift і на KICKR Snap (що я роблю вже кілька років), і навіть на дешевшому тренажері.

Так, дійсно є певен вищий рівень комфорту в цілому і лише через це, або якщо для вас точність вимірювання важить дуже багато варто брати дорожчу модель.

На сайті виробника (нова версія) – https://www.wahoofitness.com/devices/bike-trainers/kickr.

Кому потрібні технічні деталі читайте звіт DC Rainmaker про цей тренажер – https://www.dcrainmaker.com/2017/08/hands-on-wahoo-kickr-2017-edition.html.

Scosche Rhythm 24 Heart Rate Monitor

Я вже писав колись про інший монітор серцебиття від цього виробника – Scosche RHYTHM+ Armband Heartrate Monitor. І власне після того як я тією іншою версію почав користуватися і зрозумів, що вона мені зручніша за те, що на той момент було у Garmin вирішив спробувати і цю модель.

Головна відмінність – цей монітор вміє міряти пульс у воді. Тобто в ньому можна плавати. Звісно у воді він не може передавати дані на годинник, але цю проблему вирішено накопиченням даних і передачою їх згодом, коли з’єднання буде встановлено.

Купив я цю модель Олені і вона їй так сподобалася, що в ній тренується не лише на плаванні, але і на вело і на бігових тренуваннях.

Повна ціна складає $100 і я не бачив будь-яких знижок за останні пару років. Свій я купив з $70 просто використавши бонуси, що їх зібрав на Clever Training іншими покупками.

Згодом купив і собі таку саму і можу сказати, що все зроблено якісно, розумно і зручно.

Недолік – для зарядки потрібен трошки інший кабель (кредл тут іншої форми ніж у молодшої моделі), що зроблено навмисно.

Заряду вистачає на кілька годин, у мене ніколи з цим проблем не було. Але треба не забувати заряджати після пари-трійки тренувань. Я, щоб не було непередбачуваних неприємностей заряджаю просто після кожного тренування.

На сайті виробника – https://www.scosche.com/rhythm24.

Ultimate Ears Boom 2

Колись я вже писав про іншу колонку від Ultimate Ears – https://blog.golovatyi.info/2020/02/09/ultimate-ears-roll/, а ця модель що я її тут розглядаю є більшою, гучнішою і в чомусь кращою (а в чомусь – ні).

Почну з того, що повна ціна за цю безпровідну колонку складає аж $200, що як на мене занадто. Мені вдалося свою купити по акції за $80 і саме таку ціну я вважаю правильною і реальною.

Усі технічні характеристики можна подивитися на сайті виробника (https://www.ultimateears.com/en-us/wireless-speakers/boom-2.html), варто лише звернути увагу на те, що ця модель вже не випускається, а натомість продається Boom 3.

Отже що важливо для мене:

  • Якісь звуку – надзвичайно висока для такого невеличкого пристрою. Дуже добре чути як високі так і середні, і навіть баси дуже розбірливі. До того ж колонка може видавати гучний звук якого буде достатньо для невеличкого спортзалу чи вечірки. Єдине що на гучності у 80% і вище баланс частот починає мінятися і чути, що розраховано колонку переважно на легкий рок та поп-музику.
  • Звук йде на 360 градусів, тобто в усі сторони від колонки.
  • Захищеність від води – IPX7, тобто колонку можна просто кинути у воду і не перейматися з цього приводу.
  • Управління: дві великі кнопки + та – для управління гучність, зверху кнопка вмикання.
  • Роз’єми: знизу під захисними клапанами AUX (аудіо) та micro-USB (зарядка). Звісно хотілося б Type C.
  • Також знизу є гвинт для монтування на тріподі (як для фотокамер).
  • Час роботи від батареї – розробник обіцяє якісь нереальні 15 годин, а у мене виходить ледь 2 години на гучності в районі 80-90%%. Можливо щось не так з моєю колонкою, але в 15 годин я не вірю.
  • Час повної зарядки – більше години. І хоча виробник пише про 2.5 години у мене після однієї години колонка показує повний заряд. Знову ж таки – можливо якийсь дефект.
  • Підключення до програвача через Bluetooth не складає ніяких труднощів і діапазон дії сигналу – 30 метрів як каже виробник. В моєму випадку 10 метрів без проблем, далі можливі переривання у звукові.
  • Що дуже круто – за допомогою додатку можна кілька таких колонок (до 100 штук) підключити до смартфону і відтворювати на них звук одночасно.
  • Розміри: діаметр – 6.5 см, висота – 18 см.
  • Вага – 545 грамів. Майже непомітно якщо закинути в рюкзак чи спортивну сумку.

Моє єдине побажання – час роботи від батареї. Але втретє – можливо моя колонка дефектна (через що і ціна нижча).

Моя оцінка – 8/10.

Garmin Running Dynamics Pod

Колись я вже писав про Garmin Foot Pod який дозволяє вимірювати дистанцію та швидкість бігу навіть без GPS – просто кріпиш його на кросівок і біжиш.

Так ось цей трошки дорожчий і набагато більше розумний пристрій дозволяє збирати набагато більше даних: скільки часу під час бігу проведено на кожній нозі, як високо підстрибуєш, яка середня довжина кроку, яка частота і так далі. Вся ця подібна статистика дуже корисна у тих випадках коли є бажання аналізувати техніку бігу і робити в ній якісь покращення.

На Garmin Connect ці показники виглядають якось так (приклад пробіжки – https://connect.garmin.com/modern/activity/4732579793):

Приблизно те ж саме можна побачити і у мобільній версії.

На Strava ці дані переносяться не повністю – лише частота кроків імпортується. Те ж саме стосується і Training Peaks.

Чесно зізнаюся – я не користуюся цими даними взагалі, хоча планував. Мої показники хоч і не ідеальні, але не такі щоб треба було зупинитися і повністю зосередитися на покращені техніки бігу.

Що стосується зручності можу сказати, що пристрій не заважає і взагалі ніяк його не відчуваєш. Єдине що треба враховувати це те, що кріпити його можна лише на пояс, ззаду, рівно по центру – інакше він не буде працювати.

Підключення до годинника по ANT+ теж просте і безпроблемне. І кожного наступного разу з пристроєм треба просто зробити кілька кроків щоб він прокинувся і сам підключився до годинника.

Батарейки CR2025 вистачає більше ніж на рік і замінити її легко. І навіть пару прань в машинці куди я кинув не навмисно цей пристрій (просто забув зняти з штанів після тренування) не зруйнували його.

Ціна складає $70, але мені доводилося бачити іноді його і за $50.

На сайті виробника – https://buy.garmin.com/en-US/US/p/561205/pn/010-12520-00.

Scosche BTRP TapStick

Колись я вже писав про те що на велосипеді катаюся в навушниках Bose SoundSport – вони не лише надзвичайно комфортні і з хорошим звуком, але в них також чути що відбувається навколо. Проблема лише в тому що це провідні навушники (що теж добре – не загубиш їх на вело) і керувати гучність та перемикати композиції на них чи не можливо взагалі, чи доволі складно.

Ось цей пристрій і мав би бути вирішенням проблеми. Це по суті міні-Bluetooth клавіатура з кнопками гучності (вони ж перемикають композиції) та старт/стоп (вона ж відповідає на дзвінки).

Цей пульт має надзвичайно зручні розміри, кнопки легко намацати та натискати, кнопки мають віддачу так що одразу відчуваєш чи натис, чи ні. Регулювання гучності також плавне.

Корпус зроблено у вигляді защепки як зручно причепити на лямку рюкзака, рукав чи пояс вело-майки.

Всередині батарейка яку можна замінити розкривши корпус (і побачити що він практично порожній всередині).

Що ж не так? По-перше, це ціна. Якісь безумні $35 за по суті три кнопки! Хоча якісь дуже висока і навіть є захист від води, але все ж таки…

Друга проблема – пристрій нормально працює лише з Bluetooth 5. На попередніх моїх телефонах з Bluetooth 4.2 після вимкнення пристрою доводилося перевантажувати телефон щоб можна було його повторно підключити!

Третя проблема – защепка виявился не надійною і якось я десь у якісь вело-поїздці просто загубив цю штучку :(

І після того почав використовувати APEKX Clip Bluetooth Audio Adapter for Headphones з тією ж ціллю. Якісь гірше, але і дешевше і менш вибагливо.

Оцінки не буде – не раджу цей пристрій.

Belmint Shiatsu Foot Massager

На додачу до засобів для само-масажу та масажера для ніг Speed Hound якими я регулярно користуюся (і вам раджу) не можу не згадати і цей чудовий вироб.

Повна ціна пристрою складає $150, але дуже часто я бачу акції за якими його можна купити за $100.

Оперувати ним дуже просто: ступні всередину, вибираємо силу масажу, вмикати тепло чи ні і стартуємо.

Масаж здійснюється набором колісчаток під стопою і стисканням стопи зверху.

Силу з якою здійснюється масаж можна вибирати від 1 до 5. Я собі роблю на двієчці. Колись спробував 3 поставити і ледь очі не повилазили – так тисло сильно.

Одна сесія триває 15 хвилин і я собі майже завжди роблю дві поспіль – приємні відчуття. Також можу сказати, що є і результат – ступні почуваються набагато більш розслабленими якщо робити масаж через який час після тривалого чи інтенсивного бігу.

За більше ніж рік використання (від 2 до 5 разів на тиждень і я і Олена користуємося ним) ніяк проблем не було і все функціонує як і має. Так що якість на рівні.

Вставки в які вставляють ноги можна виймати і прати чи чистити окремо. Ну або робити масаж в шкарпетках щоб не перейматися чисткою і пранням.

Вага – 4 кг. Розміри – 46 х 45 х 30 см.

Хотілося б мати можливість налаштувань і програм, але це вже другорядне і надумане якщо чесно.

На сайті виробника – https://www.belmint.com/belfootmas.

Оцінки:

Ultimate Ears Roll

Призначення і характеристики

Компактний, легкий, з хорошим звуком безпровідний динамік:

  • Ціна: повна ціна складає більше $100, але мені колись пощастило купити його на розпродажу за $30.
  • Динаміки: 2 драйвери по 2 дюйми та дві високочастотні пищалки. Діапазон частот: від 108 Гц до 20 КГц.
  • Розміри: діаметр – 13.5 см, тощина – 4 см.
  • Вага – 335 грамів.
  • На передній панелі кнопки керування гучністю, на задній – кнопка живлення та захищені роз’єми для кабелів.
  • Корпус з банджі-мотузкою кріплення.
  • Заряд: через mini-USB, повний заряд займає майже годину, вистачає на більше 8 годин роботи.
  • З’єднання: Bluetooth або кабелем AUX. Діапазон для Bluetooth до 30 метрів.
  • Захист: IPX7. Тобто можна навіть кидати динамік у воду. Він навіть тонути не буде при цьому :)
  • В комплекті зарядний кабель.
  • На сайті виробника – https://www.ultimateears.com/en-us/wireless-speakers/roll-2.html.

Враження від використання

Динамік дуже легкий, компактний і надійний. Я ходив з ним і в походи, і навіть в океан брав (приємно було слухати музику на пляжах островів в Белізі). Дуже легко і просто кріпити динамік на рюкзак, пояс, дерево чи якийсь стовбчик. Те що він захищений також робить життя легше – не треба хвилюватися про дощ, пил, бризки води. До того ж він не тоне.

Гучності вистачає щоб музику було добре чути в радіусі метрів 15. При цьому звук дуже чистий і розбірливий, навіть баси є як не дивно з такими розмірами. Більше того – їх таких можна за допомогою додатку від виробника зв’язати до 8 штук і відповідно покрити набагато більшу площу.

Також легко парувати пристрій зі смартфоном і легко ним керувати. Коротше один позитив.

Що ж з мінусами? Мені особисто хотілося б мати кнопки старт/стоп та перемикання між піснями на самому динаміку – зараз це можна зробити лише зі смартфону.

Ну і USB Type C було б ідеально.

Але головна причина подумати про покупку дорожчої моделі – запас гучності. На велику площу чи занадто крикливу компанію його може не вистачати.

Оцінки:

Jigsaw Massage

Буквально 3 роки тому (тобто десь у 2017-му) на ринку з’явилися ручні масажери які на високій швидкості колотять різними насадками куди їх притулиш. Ідея полягає в тому, що таким масажем (який можна робити самому собі) можна обробляти (або як кажуть “розбивати”) проблемні області в м’язах стимулюючи кровообіг у них.

На той момент ціни на подібні масажери легко сягали $1000 і більше, хоча і повзли вниз повільно. На момент коли я придбав цю альтернативу (про деталі нижче) ціни все одно були в районі $$600-800, що я не хотів витрачати – не був певен що воно працює взагалі і що я буду користуватися цим.

Цей конкретний вироб є такою собі подєлкою-самоделкою. Це просто безпровідна (на акамуляторі) електропилка Black & Decker яку продають з масажними насадками. На момент покупки ціна складала $290, що було в рази дешевше усього іншого. Зараз цей точно масажер можна купити за $160 (на сайті виробника – https://jigsawmassage.myshopify.com/collections/shop/products/cordless-pro-plus-jigsaw-massager-bundle).

При цьому, що трошки навіть комічно, в комплекті крім масажних насадок йдуть і кілька пилок.

Тепер коротко про відмінності від красивеньких спеціалізованих масажерів:

  • Цей вироб важче за сучасні масажери, але не настільки щоб це спричиняло неможливість використання дорослій людині.
  • Дуже, просто НАДЗВИЧАЙНО гучний. І це великий мінус. Якщо для пилки це нормально і навіть очикувано, то сучасні масажери доволі тихенькі. Це особливо важливо коли починаєш глохнути через кілька хвилин використання.
  • Частота ударів – в той час як у масажерів вона фіксована (у дорогих більше однієї швидкості) тут можна регулювати частоту просто силою настискання на кнопку.
  • Батерії вистачає на більше ніж 10 хвилин (точно сказати не можу) і цього достатньо щоб обробити двох людей. Повна зарядка займає трохи менше години.

Чи працює це взагалі? Так, працює – у проблемних ділянках рівень білі зменшується і тренування наступного дня можна робити відчуваючи менше болі у м’язах.

Взагалі то винахідник цих масажерів рекомендує користуватися ними щодня по 2 хвилини оброблюючи плечі, спину, ноги та окремо інші проблемні ділянки якщо такі є.

Чи раджу я купувати саме цю штуку? Лише якщо ви ніяк не можете дозволити собі інший масажер. Я зараз шукаю знижки на якийсь із відомих брендів – вага та гучність, а також зручність утримання в різних позиціях доволі приваблюють. Можна, наприклад, покласти легший і тихіший масажер в сумку і обробити себе прямо після тренування в спрот-клубі. А з цією пилкою так не вийде.

Проте більше ніяких нарікань нема – функціонально це той самий масажер і ним можна досягати тих самих результатів.

Також може щось цікаве знайдете в моєму пості про засоби для само-масажу.

Speed Hound ProPerformance Recovery Boots

Як правило про усі спортивні пристрої, одяг та інше подібне я пишу лише після того як використовував їх достатньо, іноді більше року. Але в цьому випадку мені настільки вже подобається пристрій і як так задоволений нім після двох місяців використання, що хочеться поділитися. До того ж я знаю, що мене читають люди які теж регулярно тренуються і їм подібна річ може стати в нагоді.

Почнемо з того, що це взагалі таке. Це такі собі “штани для відновлення” які працюють за принципом нагнітання зовнішнього підвищеного тиску до різних ділянок ніг.

Подібні системи з’явилися ще кілька років тому і коштували вони тоді по кілька тисяч доларів. Найбільш відомою на сьогодні є система від NormTec (https://www.normatecrecovery.com/shop-single-product/PULSE-2.0/32) яку зараз можна побачити на великій кількості спортивних подій від марафонів до IronMan. І хоча NormaTec добре розрекламований і усім відомий ви можете купити таку ж систему за значно меншу ціну.

Speed Hound (https://thespeedhound.com/products/speed-hound-properformance-recovery-system) робить абсолютно те саме, але замість $1300 коштує $745. Таку низьку ціну компанія може тримати завдяки тому, що абсолютно не витрачає коштів на рекламу і промоушн, а також продає виключно зі свого сайту. Так – в ціні NormaTec половину складає вартість реклами.

Працює це так. Одягаєте штани, вибираєте режим і тиск, сідаєте, вмикаєте і насолоджуєтеся (або терпите).

Штани поділені на 4 секції: ступні, литки, коліна та стегна. Режим A нагоняє тиск в одну секцію і поступово здуває інші. В режимі B поки тиск додається в одну секцію інші не здуваються примусово. Тиск можна встановити аж до 200 PSI. Можу сказати що мені на 160 дуже боляче вже (таке враження що хтось стегна відкусює), тому я собі 140 ставлю. А от Олені 160 подобається більше.

Час можна вибрати 10, 20 і 30 хвилин, але звісно можна вимкнути пристрій в будь-який моменті і за пару хвилин вже вилізти з нього. І так само можна відключити певні секції (якщо, скажімо, там рана чи травма).

Який же ефект і користь? Якщо вам доводилося робити довгі бігові чи вело-тренування то вам має бути знайома біль у ногах після такого. Однією з причин є накопичення молочної кислоти у м’язах, іншою – мікророзриви та травми волокон м’язів. І таки “масаж” значно стимулює кровообіг у м’язах, що веде до скорішого “вичавлювання” молочної кислоти та відновлення взагалі. Також довготерміново регулярне використання значно зменшує імовірніть травм, принаймні у теорії.

Я і Олена користуємося пристроєм практично щодня і він реально допомагає. Точно можу сказати – почуваються ноги набагато краще і болять значно менше, а то і не болять взагалі, а просто втомленими відчуваються. Це, додатково, дозволяє на повну тренуватися наступного дня, і знову, і знову.

Я особисто дуже радий що ми купили цю річ і можу її порадити щиро. Звісно я розумію, що ціна не надто прийнятна для більшості людей. Але якщо ви порахуєте скільки разів ви зможете використовувати пристрій і які переваги він надасть – усе можна виправдати для себе :)

Були певні переживання стосовно того чи не буде цей невідомий бренд гірше за той же NormaTec. Я знайшов огляд від професійного тріатлета в якому він пише, що різниці між цими двома не помітив – http://www.thomasgerlach.com/2019/04/speed-hound-recovery-boots-review-vs.html. Нагадаю – компанія абсолютно нічого не витрачає на рекламу та просування продукту, тому схвальні (чи взагалі будь-які) відгуки і відео в інтернеті не знайти.

В комплекті з продуктом йде сумка-валіза за яку у випадку NormaTec додатково довелося б заплатити $150.

Також у виробника можна купити “розширення” у вигляді шортів та нарукавників для масажу відповідно сідниць та рук – https://thespeedhound.com/collections/items-in-stock.