Позначка: Спортивне обладнання – Біг

 

Ціна: $90

Вага: 204 грами

Призначення: мінімалістичні кросівки зі збільшеною компенсацією.

Загальні враження: З усих мінімалістичних кросівок це мабуть найкращі і найближчі до тих в яких можна бігати на змаганнях. З одного боку проста підошва в один шар, маленька вага, а з іншого – товщина тієї ж підошви помітно більша за підошви у інших мінімалістах. Та і верх доволі “структурований”, нема відчуття що у розношену шкарпетку вбуваєшся.

Я вже пробіг цілих три змагання у цих кросівках (всі пів-марафони) і скажу що вони практично не відрізняються від марафонських кросівок.

Якщо ви думаєте спробувати мінімалістичні кросівки, але не певні то ці будуть для вас найкращим вибором. Вони можна сказати є мінімально мінімалістичними

Недоліки: По-перше це все ж таки кросовки розраховані на те що бігун наступає на носок чи хоча б середину ступні. А для того щоб у цій моделі примусити бігати правильно у підошву вставлені такі подушки з жорсткої резини які виступають трохи. І ступати на п’яту зовсім на зручно (треба на кожному кроці буде перевалюватися). А як ступати на середину стопи (те що я намагаюся робити зараз) то та подушка починає відчуватися. І не те щоб боляче було, але зовсім трошечки неприємне відчуття. Примушують таки ступати на носок

Другий недолік не такий суттєвий. Сидять кросівки на нозі дуже щільно, а у них поверх язичка ще й резинку натягнуто. З моїм високим під’йомом залізти в них дууууже проблематично, правда потім сидять добре. А отже для триатлону вони зовсім не підходять.

На сторінці виробника: http://www.brooksrunning.com/Brooks-Pure-Connect/1101081D336.120,default,pd.html?utm_source=Shopping&utm_medium=cse&utm_campaign=cpc&src=cse_pspg&mr:referralID=15a9c0ba-9e32-11e1-9e8b-001b2166c62d

 

Ціна: $13

Призначення: пляшка для бігу.

Загальні враження: не дивлячись на те що у багатьох статтях автори дивуються з того як можна бігати з пляшкою в руках і рекомендують натомість бігати зі спеціальними біговими поясами (з пляшками на них) я бачу що подібна речі є дуже популярними.

Власне з усих бігових пляшок що я поки що пробував це найзручніша – зручно лежить в руці (вигнута під напівзакриту долоню), має зручний ремінь і сумочку куди можна покласти ключ, пластирі, таблетки для розведеня напоїв та енергетичний гель.

Недоліки: навіть з таким невеликим розміром руки нести пляшку втомлюється і кожні 2-3 кілометри її треба міняти. А з іншого боку невеличкий розмір (300 мілілітрів) примушує спочатку сильно економити рідину, а потім частину дороги тягти порожню пляшку. Отже якщо нема де регулярно підзаправляти її то і правда краще використовувати пояс.

На сайті виробника: http://ultimatedirection.com/p-538-fastdraw-10oz.aspx?category=hand-helds

Ціна: $15

Призначення: візор для бігу.

Загальні враження: При всій своїй простоті це абсолютно геніальна і незамінна річ яку треба мати кожному бігунові.

Візор є комбінацією бігової пов’язки з козирком. І далеко не кожен візор підходить для бігу – більшість із них призначені для гольфу і не абсорбуть піт.

Ця річ одночасно захищає лоб і очі від поту, очі від сонця та обиччя від дощу. Завдяки такій функціональності я навіть частіше його використовую ніж спортивні окуляри.

Так само для триатлону – біг після велосипеду був би набагато складнішим без візора.

Недоліки: Не можу назвати жодних. Мені ця модель підходить. У інших виробників можуть бути трохи інші матеріали, виріз та дуга козирка та ще якісь відмінності.

Коли я біг навіть марафон у своєму то забув що він на мені миттєво, а на фініші його можна було викручувати, хоча в очі нічого і не заливалося.

Ціна: $24

Призначення: міні-сумка для бігу та іншої активної діяльності.

Загальні враження: Дуже подобається. Користуюся щодня, іноді навіть двічі на день. Підходить не лише для бігу, але і для велосипеду. Ну а про походи і просто подорожі мабуть і говорити не треба.

Для бігової сумочки важливо щоб вона не стрибала, не совалась, не розкривалася і не заважала. В цьому плані це ідеальна сумка – надів і забув. Я в свою поміщую пакетик з пластирами, ключі, кредитні картки та телефон.

На додачу вона ще й не промокає та має рефлективні елементи.

Недоліки: мабуть таки смартфон впихнути в неї буде важкувато. Ну і не зношується вона все ніяк.

На сайті виробника: http://www.ifitnessinc.com/index.php?_a=viewProd&productId=143

 

Ціна: $15

Призначення: універсальний легкий і компактний ліхтарик на голову. Я особисто використовую його для бігу, але так само у ньому можна лазити по горах, ходити у походи чи просто шукати щось у погребі.

Три LED лампи загальною яскравістю у 24 люмени. Дві батарейки ААА вистачає мені майже на пів-року (3-4 рази на тиждень по 40 хвилин).

Загальні враження: Як вже сказав вище ліхтарик легкий, забуваєш що віг на голові, сидить зручно. Має три режими яскравості (включно з ритмічним миганням). Можна одягати як просто на голову, так і на шапку. Нахил лампи можна регулювати.

Недоліки: Головиний з недоліків це те що коли сильно нахиляєш лампу вниз, щоб світила прямо під ноги (це потрібно коли швидко біжиш у цілковитій темряві) то світло відбивається від носа і сліпить. У іншого мого бігової ліхтарика лампу винесено трошки вперед і такої проблеми нема.

Другий недолік це все ж таки недостатня іноді потужність світла у деякі моменти.

Тим не менше цей ліхтарик може бути єдиним і достатнім майже для всих умов.

На сайті виробника: http://www.blackdiamondequipment.com/en-us/shop/mountain/lighting/gizmo-headlamp-2011

Ціна: $25

Призначення: бігові рукавички для прохолодної погоди.

Загальні враження: неймовірно класна річ! Для комфортного бігу тоненькі рукавички, про які одразу забуваєш, дуже важливо. Зроблені з надзвичайно якісних матеріалів – не набрякають від поту і води, захищають від вітру, достатньо ніжні щоб витирати носа і мають рефлекотивні елементи. Отак як повернеш відкриту долоню на світло фар так з машини здається що фара у відповідь світиться.

Це взагалі одна з найулюбленіших бігових речей.

Недоліки: хіба що можна віднести те що вже при низьких температурах (0 і нижче) вони вже не працюють. Але для холодної погоди є інші моделі.

На сайті виробника: http://www.manzella.com/index.php/running/detail/305

Ціна: $70

Призначення: бігові штани для прохолодної погоди.

Загальні враження: Для тих хто не знає що це таке – це такі сильно обтягуючі штани для бігу. Тобто не просто спортивні штани, а такі що облягають усе тіло.

Це найтовші з подібних бігових штанів що у мене є. Але не дивлячись на те що вони майже невагомі у них можна бігати і у мінусовій температурі – вони стягують ноги і якимось чином не дать мерзнути.

Є у них крім ваги і інші переваги – нічого не заважає, не треться, не зачипається. А у випадку дощу нічого не збирає воду і бруд і не висить гирями на ногах – чиста синтетика.

Недоліки: Те що мені хотілося б в них покращити так це в першу чергу поставити блискавки внизу штанин. Бо зараз знімати, а особливо надягати буває іноді важко.

Ну і в пахвинній ділянці не найзручніше їх зроблено. Пробігти 10 км проблем нема, а от вже на довшій дистанції відчуваєш первні недоліки дизайну – там тисне, тут тягне. Двоє інших моделей штанів які я маю таких проблем не демонструють.

На сайті виробника: http://www.sugoi.com/usa/piston-200-tight-9.html

Ціна: $200 (з пульсоміром)

Загальний опис: відстеження маршрутів по GPS, біг, велосипед, інтервальні тренування, підтримка інших пристроів з протоколом ANT+ (шагоміри, бігові доріжки, ваги, …). В першу чергу цікавий для людей які комбінують біг з велосипедом. Для чисто бігунів, велосипедистів, плавців чи триатлетів є більш підходящі пристрої.

Загальні враження: надзвичайний девайс! Користуюся щодня, іноді двічі на день.

GPS відстежує дистанцію і швидкість. Можна залити маршрут і слідувати йому. Зовнішній вид екрану можна настроїти на показ від 1 до 4 показників серед яких швидкість, пульс, дистанція, каденс і інші. Причому кожен з показників має кілька модифікацій – середнє значення, за останній інтервал, найкраще значення, тощо.

Данні потім можна заливати на комп’ютер у спеціалізовану програму і при бажанні імпортувати у файли формат яких розуміє багато спортивних сайтів і програм. З комп’ютера також можна заливати на годинник маршрути та програми тренувань.

Є підтримка протоколу ANT+ – це протокол обміну даними між спортивними пристроями. У мене з таких є вимірювач швидкості і каденсу на велосипеді та пульсомір. Також бувають спортивні ваги, бігові доріжки, машинки для греблі чи хотьби по сходинка і всяке інше.

Але саме цінне це те що можна створювати програми тренувань. Це інтервали (дистанція, швидкість, пульс та/або час), кількість повторів, тощо. Ну наприклад в мене є така програма – бігти розминку (доки не натисну кнопку), далі 3 рази по 1 кілометру в межах 3:30 – 3:45 з 3 хвилинами відпочинку між ними, далі бігти заминку доки не натисну кнопку. При досягнені кожного наступного інтервалу годинник пищіть. Так само противно бібікає він коли випадаєш із зони по швидкості чи пульсу. Вказати точно швидкість чи пульс тут не можна (це не має сенсу), натомість є поняття зон де значення вказуються в інтервалі.

Таймер вміє вимикатися при знижені швидкості до певного рівня. Це дуже зручно коли зупиняєшся на світлофорах. Потім він так само вмикається коли починаєш горнути далі.

Недоліки: Недоліки є, їх не багато і вони усі разом не змогли знизити оцінку.

Альтиметр відсутній – набір висоти вимірюється по GPS і довіряти йому не можна. Та і на графіках потім видно як висота скаче.

Іноді займає 2-3 хвилини щоб зловити супутники, а у місті між хмарочосів буває і більше. Це серйозна проблема якщо на вулиці дощ і холодно.

Плавати з ним не вийде – не вміє він нормально міряти і погано захищений від води (душ переживає нормально). Найбільший недолік – від поту дуже швидко перестає працювати звук і годинник стає німим Тепер біжу свої інтервали і час від часу поглядаю на екран – чи не треба зупинятися вже.

Спеціальний кредл для зарядки. Тобто фізично прив’язаний до одного комп’ютера якщо не хочеш тягати з собою кредл. Заряду вистачає годин на 6, а то і більше.

На сайті виробника: https://buy.garmin.com/shop/shop.do?pID=349

Мабуть найповніший огляд годинника: http://www.dcrainmaker.com/2007/11/review-of-garmin-forerunner-305.html