![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_080648-768x1024.jpg)
Невеличкий триатлон (250 учасників на олімпійській та 250 на спринт дистанції) в якому я приймав участь 10 років тому – 2012-06-23-Padden Triathlon, Bellingham, WA.
Цього разу старт розглядався як тренування і я не дуже перед ним відпочивав, а наступного дня додатково бігав та плавав – все в процесі підготовки до Чемпіонату Світу у вересні.
![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_084326-1024x768.jpg)
![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_084339-1024x768.jpg)
Отже приїхали в Белінгхем (1.5 години машиною від нас), взяв стартовий пакет і пішов встановлювати байк та розкладатися. Власне я був готовий за якісь 20 хвилин і довелося ще майже півтори години чекати старту.
Плавання дуже просте – до буйка і назад, усього 800 метрів. Запускали групами по 50 людей через 5 хвилин і я пішов у першій групі. Стартували надзвичайно швидко, просто божевільно швидко. Але потім заспокоїлися і десь на середині дистанції я увійшов в нормальний темп. Добре виклався і приплив 13-м у загальному заліку… з поганим часом 12:18. А мав би вже ближче до 10 хвилин пливсти. Що не так не знаю, треба працювати над плаванням далі.
![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_084514-1024x768.jpg)
![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_084554-1024x768.jpg)
З плавання не надто напружуючись (пам’ятаємо – це тренування) побіг у транзитку де трохи застряг знімаючи гідро-костюм – якусь занадто масивну штуку для чіпа видали і стягувати штанину було реально важко. Проте впорався і на вел.
Вело-етап в 20 миль складався або з затяжних гірок по кілька кілометрів, або таких же спусків. На перших спусках трохи боявся – незнайома дорога, повороти, густий ліс і не дуже далеко попереду видно. В гірки ж доганяв кого міг і навіть обходив. У підсумку пульс вийшов надзвичайно високим на гірках, але це очікувано. Проїхав 14-м у загальному заліку за 1:00:14. Задоволений часом.
![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_084556-1024x768.jpg)
Потім швидка транзитка, заскочів у Saucony Endorphin Pro і побіг два кола навколо озера гравієвою доріжкою. Перше коло уважно стежив за пульсом і намагався тримати його не вище 170 ударів на хвилину. А вже на другому колі побіг швидше – біглося в задоволення. І за якийсь кілометр до фінішу вдалося обійти велику групу учасників попереду. В результаті 8.6 км за 35:04 і 9-й результат на бігові.
![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_084545-1024x768.jpg)
![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_094627-1024x768.jpg)
А в підсумку – 7-й у загальному заліку і 2-й в своїй віковій групі.
Протокол старту – 2021 Padden Triathlon Results – Pacific Multisports.
Дані з годинника – 2021 Padden Triathlon Results – Pacific Multisports.
![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_094653-1024x768.jpg)
![](https://blog.golovatyi.info/wp-content/uploads/2021/08/20210821_102349-1024x768.jpg)