Theragun Mini

Маленький автоматичний масажер типу “відбійний молоток”, а якщо без жартів то менша версія Theragun G3.

При повній ціні в $150 (на сайті виробника – https://www.therabody.com/us/en-us/mini-us.html) я би його не став купувати, але коли трапилася нагода купити open box (це коли коробку відкрили, а потім повернули товар без використання) за $99 то я нею одразу скористався. І мені цей масажер навіть більше подобається ніж більша версія.

Так, він можливо не такий потужний і не всюди ним дістанеш. Але він значно менший (можна ледь не в кишені носити), дуже легкий і його зручно тримати. І б’є він достатньо сильно щоб відчувати ефект.

Заряджається цей масажер від пропрієтарної зарядки (в комплекті). Одного заряду вистачить на хвилин 10-12, а це 5-6 масажів (радять за раз не більше 2 хвилин робити). І ще невеличкий чохол. Можна навіть використовувати насадки від більшого масажера.

Коротше якщо ви думаєте чи купувати такий чи ні – купуйте як знайдете по акції, хороша річ.

Wahoo TICKR X Heart Rate Monitor

Доволі тривалий час я користувався датчиком серцебиття від Garmin (Garmin HRM-Tri) щоб лишатися в екосистемі одного виробника. Та і до того ж їх точність та набір характеристик роблять саме модель від Garmin такою, що її рекомендують найчастіше. Але була одна проблема – із заміною батарейки (для чого було треба розкручувати корпус на чотирьох гвинтах) поступово втрачалася ізольованість від води і в якийсь момент датчик просто припиняв працювати. У мене так власне зламалися 2 датчики від Garmin після буквально двох замін батарей у кожному.

І як я з’ясував це доволі типова проблема яка була не лише у мене. Тому і вирішив спробувати аналогічний продукт від Wahoo. За ціну в $80 (на сайті виробника – TICKR X Chest Heart Rate Monitor and Workout Tracker | Wahoo Fitness) маємо датчик з яким можна так само плавати і який має динаміку бігу як і найдорожча модель від Garmin.

До того я вже доволі довго користувався (в основному на велотренажері) датчиком Wahoo TICKR Heart Rate Monitor і з подивом побачив, що ця модель має не сумісний ремінь. Ну та зрозуміло – виробник хоче щоб компоненти купували окремо. Ну таке.

Що стосується комфорту – мені навіть трошки більше подобається ніж Garmin, якось менш помітний і про нього легше забути. До того ж батарейку заміняти дійсно значно легше і порушити водонепроникність не так легко. А враховуючи помітно нижчу ціну можу порадити саме цю альтернативо для триатлону чи плавання.

Muc-Off Pressure Washer

Відомий бренд який виготовляє велосипедну та мотоциклетну продукцію як сілант (наприклад як Muc-Off Ultimate Tubeless Setup Kit), засоби для миття і таке інше відносно недавно створив цей новий продукт який призначення для миття велосипедів та мотоциклів під правильним тиском.

Яка власне проблема помити велосипед спитає більшість. І в цілому так – достатньо відра мильної води, щіток/ганчірок, чистої води, чим протерти і змастити. Але це доволі муторно і не все вдається відмити, або треба забагато час і зусиль витрачати. А враховуючи, що велосипед правильно мити одразу як привезеш його додому у бруді це ще і важко іноді.

Також можна використовувати мийні прилади які дають струмінь води під тиском. Але і тут проблема – тиск в тих приладах зазвичай занадто високий і вода може потрапити туди де її не має бути і інакше як під високим тиском вона в ті місця не потрапляє.

Ось ці проблеми (простота, швидкість, зручність) і вирішує даний прилад. Його дуже легко зібрати. В комплекті йде пляшка з якої створюється щільна піна яка чудово відмиває уже що налипло і присохло. І це теж зручність додаткова – не треба намилювати окремо.

А після того як велосипед посидить в піні кілька хвилин просто знімаєш пляшку з миючим засобом, одягаєш насадку для велосипеда чи мотоцикла і так само просто і швидко все змиваєш.

Коротше я задоволений. Купив собі бандл вело/мото в якому були крім приладу та двох насадок ще 2 пляшки миючого засобу, засіб для чищення цепки та зірочок, мастило для цепки, засіб для полірування рами та рушники. Повна ціна усього набору – $320, що вже хороша ціна на мою думку. Але я ще й купив на святковому розпродажу на $260.

На сайті виробника – Pressure Washer Bicycle Bundle | Muc-Off USA.

Garmin Tacx Neo 2T Smart Trainer

Вело-тренажери “прямого приводу” – тобто в ньому велосипед без заднього колеса фіксується, і відповідно цепка одягається на касету на тренажері. Ця модель є однією з найбільш популярних разом з Wahoo KICKR Smart Power Trainer (який у мене теж є і на якому встановлено велосипед Олени). І саме з ним я далі порівняю деякі характеристики:

  • Ціна – $1400 (звісно я купив дешевше за акцією), у Wahoo – $1200. Але Wahoo йде з касетою Shimano Ultegra в той час як для Tacx доведеться її докупати.
  • Вага і конструкція – обидва важать близько 21 кг і обидва дуже просто складаються і розбирають без інструментів. Але при цьому мені Tacx здається значно простішим.
  • Супротив – ці тренажери дуже різні. У Wahoo є важке колесо яке і регулює супротив, а у Tacx супротив регулюється магнітами. Але при цьому рівень шуму у обох надзвичайно низький. Хоча заміри показують, що Tacx трохи тихіший, і це найкраще помітно на низькій швидкості.
  • Точність – обидва тренажери обіцяють 2% відхилення, тести віддають невелику перевагу Tacx.
  • Підключення – обидва тренажери підтримують протоколи ANT+ та Bluetooth. Але Tacx ще й вміє працювати без електрики – він може живитися енергією наданою велосипедистом (деякі функції при цьому стають недоступні). Також Tacx може підключатися до кількох пристроїв одночасно (щоб наприклад показувати дані на кількох екранах).
  • Симуляція поверхні – Tacx вміє симулювати скажімо бруківку чи дерев’яний міст (коли ви наприклад катаєтеся у віртуальному світі як Zwift.
  • Калібрування – Tacx його не вимагає взагалі.

Як заміна моєму попередньому тренажеру Wahoo Fitness KICKR SNAP дуже вдала і я абсолютно задоволений. Мабуть єдине побажання це щоб в комплекті йшла касета на вибір (бо мені потрібна SRAM), але то таке. Якщо ж радити між Wahoo та цим тренажером то відсутність необхідності калібрувати дуже спрощує життя. Але за великим рахунком вони обидва класні і тому мабуть варто дивитися на ціну та власні вподобання.

На сайті виробника – Tacx Neo 2T Smart Trainer | Indoor Bike Trainer | Garmin.

Speed Hound ProPerformance Recovery Boots Arm Sleeves

Щоб доповнити комплект компресійних штанів Speed Hound ProPerformance Recovery Boots та шортів Speed Hound Hip Recovery придбав собі і ці рукава.

Не дивлячись на Boots в назві це таки рукава які покривають усю руку і частину плеча.

І так само як шорти працюють трошки гірше ніж штани через особливості того як побудовано наші стегна на сідниці – так само і рукава працюють ще гірше.

Вони тим не менш дають якийсь ефект, але через те, що руки не такі рівномірно циліндричні (чи радше конічні) як ноги і через форму людського плеча яка дуже складно щільно обліпити рукава мають меншу дію.

У мене особисто в одних зонах вони передавлюють особливо сильно (це лікті та чомусь зап’ястки), а в інших – недостатньо сильно (це плече).

До того ж в них практично неможливо залізти самостійно та ще й щільно їх застебнути – потрібна допомога іншої людини.

Для тих хто качає руки це буде приємне доповнення, але зважаючи на низьку ефективність на мою думку можна легко без нього обійтися.

На сайті виробника – https://thespeedhound.com/products/speed-hound-properformance-recovery-boots-arm-sleeves-pair. Ціна – $255.

1byone Smart Scale

Електроні ваги які в першу чергу виділяє їх ціна ($17) та набір функцій доступних за цю невелику ціну. Для порівняння подібний набір функцій інші виробники пропонують за $100 і значно більше.

Доволі детальний огляд про ці ваги написав в своєму блозі DC Rainmaker – A Quick Review: A $17 Weight Scale that Syncs to Zwift (1byone Smart Scale) | DC Rainmaker.

Швидкий перелік усіх зручностей:

  • Підтримка кількох користувачів.
  • Вимірювання ваги, відсотку жиру та інших показників.
  • Автоматичне завантаження показників через додаток на смартфоні в інтернет.

Хитрість полягає в тому, що програма виробника вміє завантажувати дані на обліковий запис Fitbit (можна створити безкоштовний), а Fitbit вже далі завантажує на Zwift. Це зручно тому, що Zwift вираховує вати на кілограм (а відповідно і швидкість) залежно від вказаної ваги.

Крім автоматичного завантаження та можливості дивитися симпатичні графіки в додатку на смартофоні ніякої особливої причини переходити на ці ваги з моїх старих Precision One Glass Fat/Body Scale… Але ж зручно! :)

Speed Hound Hip Recovery

Колись я писав про пристрій для усунення болю в ногах та швидкого відновлення від цього виробника – Speed Hound ProPerformance Recovery Boots. І він мені і досі дуже подобається і я готовий “підписатися” за нього і всім раджу.

Але “ноги” не єдиний спосіб в який можна використовувати прилад. За $255 (знову ж значно дешевше ніж у того ж Normatech) це “доповнення” дозволяє приблизно те саме робити для тазу та сідниць.

Такі собі шорти які доволі туго застібаються (в не свій розмір влізти скоріш за все не вдасться), підключаються так само до головного прибору і далі так само 4 секції стискають верхню частину стегон, таз та сідниці.

Все це працює, але у порівнянні з “ногами” ефект не такий помітний – через складніший рел’єф тіла в районі тазу дуже важко створити рівномірний тиск по всій повержні. І виходить, що десь або надзвичайно сильно тисне (мені в стегнах), а десь трошки не вистачає (для мене ця зона – сідниці).

Проте я задоволений і можу сказати, що це доповнення є корисним і його я теж раджу.

На сайті виробника – Hip attachment for the Speed Hound ProPerformance Recovery System.

PowerDot 2.0 Duo

Давно вже приглядався до подібних пристроїв і нарешті кілька місяців тому наважився купити. Після 5 місяців використання склав свою думку якою зараз і поділюся.

Принцип роботи цього пристрою – відсилати електричні розряди через спеціальні електроди, що ліпляться до шкіри. Електроди з’єднуються проводом і підключаються до пода який і дає розряди. Також под підключається до смартфону і саме з нього запускається програма для кожного окремого випадку.

Програма на смартфоні містить бібліотеку для використання пристрою з ціллю відновлення, заспокоєння болю та навіть тренування м’язів. Спочатку в програмі вибираєш, що саме хочеш робити – наприклад “заспокоїти біль”. Потім вибираєш де саме – наприклад коліна. І далі стартуєш і виставляєш інтенсивність.

В залежності від того де я застосовую елекроди потрібна інтенсивність розряду дуже сильно різниться. Але в жодній програмі я ще не заходив вище ніж 60% потужності.

Викоритовував для заспокоєння колін після тривалих та/чи важких бігових і вело-тренувань – працює просто чудово. Звісно ніякого лікування не відбуваєтсья, але біль зникає повністю на якийсь час, і коли згодом повертається то вже значно слабший. Також використовував для шиї, низу спини і деяких інших проблем.

Олена ж регулярно використовує свій пристрій (я їй купив такий самий коли оцінив яка це класна штука) переважно для шиї.

Також треба зауважити, що пристрій рекламується як придатний для тренування – електричні розряди примушують м’язи напружуватися і теоретично це в якійсь мірі може замінити фізичні вправи. Але ми цим не користуємося поки що.

Інші застосування можуть бути як під час подорожей (наприклад у літаку) можна заспокоювати ноги і таке інше.

При ціні в $350 (за модель PowerDot 2.0 Uno з одним набором електродів просять $200) це безумовно доволі дорогий пристрій. До того ж електроди мають обмежену кількість використань (виробник говорить про 25 разів) через те, що на них псується клейка поверхня. Можна звісно їх обережно чистити, або купувати дешевші альтертнативи, але все одно треба бути готовим до того, що і розхідники будуть дорогі.

Заряду подів має вистачити на десяток сесій (по 20-30 хвилин), а зарядка відбуваєтсья через min-USB. Можна купити спеціальну док-станцію в якій будуть одночасно заряджатися обидва поди, а можна і звичайним кабелем обійтися.

В комплекті: жорсткий чохол, 2 поди, 2 короткі кабелі, 2 довгі кабелі, 2 набори електродів (по 3 штуки в наборі) та кабель для зарядки.

На сайті виробника – #1 Ranked Smart Muscle Stimulator | PowerDot.com.

Garmin Edge 530

Дуже довго, просто надзвичайно довго я використовував велокомп’ютер Garmin Edge 520 і був ним дуже задоволений. Але нарешті у наступної моделі в лінійці назбиралося достатньо відмінностей які і змусили мене перейти на нову версію (тобто я пропустив 520 Plus яка по набіру характеристик десь посередині). Отже коротко про ці відмінності:

  • Ціна -$300, я купив по акції за $250. На мою думку враховуючи набір характеристик це найкраще співвідношення ціни та фіч у велокомп’ютерів для любителів. При цьому ціна за новий Edge 520 усього на $80 менше.
  • Час роботи – 20 годин проти 15 у 520-ї моделі.
  • Розміри – додано 1 мм висоти та ширини, 9 мм товщини.
  • Екран – 2.6 дюйми по діагоналі замість 2.3.
  • Маршрути – до 200 можна завантажити на пристрій. У 520-ї такої можливості не було.
  • Підтримка bluetooth сенсорів – це нове і додає можливість підключати практично будь-які датчики.
  • Нова статистика по вело – набір висоти, режис для гірського байку, погода, тощо.

Але головні дві фічі заради яких я і зробив покупку це кольоровий дісплей та режим розширення дисплею.

Що стосується кольорового дісплею то він не прости виглядає красивіше, але і дає контрастніше зображення. До того ж тут сильно покращено карти і читати їх незрівнянно легше. Лише заради цього варто було б оновитися.

Що стосується розширеного дисплею то це спеціальний режим для тріатлону. Працює це так. Перед стартом тріатлону вмикаємо комп’ютер, переводимо у режим Extended Display, паруємо годинник і йдемо на старт плавання. Після плавання у транзитній зоні годинни знаходить велокомп’ютер і той починає показувати екрани вело-режиму беручи дані з годинника без необхідності вмикати/вимикати і таке інше. Таким чином можна дивитися на зручніше розташований більший екран під час велоетапу.

Звісно це означає, що датчики (каденс, швидкість) треба підключити до годинника, а не до комп’ютера.

Подробиці про те як налаштувати і використовувати цей режим ось тут – https://www.dcrainmaker.com/2019/06/garmins-triathlon-mode-extended-display.html.

З недоліків можу назвати лише те, що роз’єм зарядкі і досі micro-USB.

На сайті виробника – https://buy.garmin.com/en-US/US/p/621224.