23 Articles

Posted by Oleksandr Golovatyi on

Yes4All Wooden Wobble Balance Board

 

По-перше, що це? Це дошка для балансування на якій не лише можна робити певні вправи (на баланс звісно), іноді навіть з вагою, але і просто використовувати її в офісі. Головна ідея подібних дошок у тому що ви стоїте на ній за столом і м’язи ніг, пресу та спини постійно задіяні – треба ж бо тримати баланс.

 

Подібних дошок дуже багато, усі вони мають різну форму та зроблено їх з самих різних матеріалів. Можна легко знайти і за $350 дошку, і зроблену з тибетської тисячолітньої вишні, і зроблену цнотливими дівчатами на високогірних китайських фабриках… Але ось ця конкретно дошка дає вам можливість за недорого спробувати що це таке, і навіть використовувати її за призначенням так само як і дорогі дошки.

Ціна за цю конкретно дошку знаходиться в районі $20 і при цьому якість її у мене не викликає ніяких нарікань взагалі. За більше ніж рік використання ніяких проблем з нею у мене не було.

Можна сказати що вона маленька (дорогі дошки як правило мають форму скейта і вдвічі-втричі більші), але насправді щоб стояти за столом на роботі її достатньо при моїх 185 см зросту.

Що стосується того наскільки важко на ній стояти і що це дає взагалі. Спочатку стояти на ній доволі складно і здається взагалі неможливо. Перші рази просто завалюєшся на один чи інший бік. Потім з зусиллям та підтримкою рук вже можна якийсь час простояти. Потім стає достатньо однієї руки і нею не хапаєшся за стіл щосили – достатньо тримати мишку чи набирати на клавіатурі. А потім за кілька днів вже просто на ній стоїш без рук і починаєш і пританцьовувати і крутитися вліво-вправо.

Наскільки довго можна на ній простояти? Особисто для мене “найкладнішими” виявилися м’язи стопи – вже за якісь 30 хвилин вони помітно втомлюються, а потім починають неприємно боліти. Хоча треба сказати що вони як і прес дуже швидко відновлюються якщо дати їм відпочинок. Мабуть так через те що і прес і спина в мене вже привчилися завдяки тому що я сиджу на кулі (GoFit Professional Stability Ball).

Ось на цьому у мене власне і все. Оцінки:

Posted by Oleksandr Golovatyi on

Garmin Forerunner 920xt

Призначення та характеристики

Перед нами оновлення (хоча оновленням зараз цей годинник можна назвати дуже умовно – вже є новіші моделі) дуже вдалого мульти-спортивного годинника Garmin Forerunner 910xt. І далі я буду переважно порівнювати цю модель з попередньою.

А тепер до характеристик:

  • Ціна: повна ціна складає $450, іноді бувають скидки де можна зекономити до $50, а я свій взяв у стані refurbished (тобто з ремонту з повною комплектацією та гарантією) за $210. Вже минуло 2 роки з того часу і з годинником ніяких проблем не було.
  • Розміри: 45 x 55 x 12.7 мм.
  • Вага: 61 грам.
  • Стійкість до тиску в 5 атмосфер.
  • Екран: кольоровий 1.1″ x 0.8″ (29 x 21 мм), 205х148 пікселів.
  • Батарея: з увімкненим GPS до 24 годин, в режимі економії – до 40 годин.
  • Пам’ять (для тренувань, маршрутів, тощо): 32 Мб.
  • Інші функції: будильник, таймер, GPS/GLONASS, чесний альтиметр, компас, акселерометр, трекер активності (кроки, хвилини, калорії, сон, і т.д.).
  • Можна встановлювати додатки з магазину Connect IQ, отримувати нотифікацію з телефону, керувати камерами Garmin.
  • На сайті виробника – https://buy.garmin.com/en-US/US/p/137024.

 

Враження від використання

Як видно з опису вище характеристики не просто стали трохи кращими у порівнянні з попередньою моделлю, годинник насправді є пристроєм нового покоління. Також зручно що годинник можна синхронізувати з Garmin Connect на смартфоні по Bluetooth.

Він і виглядає краще – тонкіший, акуратніший. Але так само зручно записувати результати тренувань, інтервали, перемикатися між видами спорту.

Кольоровий екрам може здатися трохи зайвим (я би і без нього цей годинник вподобав), і особливої функціональності кольори не додають. Але з іншого боку знову ж таки заради привабливішого вигляду кольори свою функцію виконують.

У цього годинника трошки не такі і трошки не так працюють кнопки (і їх все ще забагато), але нічого такого щоб було занадто нелогічним нема. І як завжди у Garmin для цього годинника потрібен абсолютно унікальний кабель (а вірніше кредл) для зарядки і все те що у вас було для попередніх моделей чи інших сучасних моделей Garmin просто не підійде. Коли вони вже все на якийсь USB-C переведуть?

З недоліків можна назвати хіба що зависоку ціну і не надто тривалий час роботи – фактично доведеться зараджати кожен день що б там виробник не стверджував. І саме тому такі пристрої як мій зараз улюблений Garmin vívoactive HR мають свою нішу.

Оцінки:

Дуже детальний огляд годинника можна знайти ось тут – https://www.dcrainmaker.com/2014/11/garmin-forerunner-920xt-depth-review.html.

Posted by Oleksandr Golovatyi on

Cotopaxi Luzon 18L Daypack

 

Призначення та характеристики

Легкий рюкзак для коротких походів. Зроблено його з повторно використаних матеріалів як і уся інша продукція виробника. Характеристики:

  • Ціна: повна ціна складає $60, але доволі часто цей рюкзак можна купити в інтернеті за трохи менше ніж $40.
  • Місткість: 18 літрів.
  • Матеріал: “підсилений” нейлон що згідно виробника краще захищає від поривів.
  • Вага: 300 грамів (0.66 фунта).
  • Кишені та відділи: всередині є великий плаский відділ (біля спини) в який можна помістити ємність з водою і вивести трубку на одну з лямок. Також є відносно велика і пласка зовнішня кишеня. А в цілому рюкзак безформений.
  • Лямки: без суттєвого пом’якшення, але мають паски із застібками на грудях та животі/талії.
  • Розміри: 51x34x12 см (20×11.25×5.1 дюймів).
  • На сайті виробника – https://www.cotopaxi.com/products/luzon-18l.

 

Враження від використання

По суті у рюкзака три основні характеристики які одразу помічаєш: його яскравість/помітність, легкість та безформеність.

Повторюся що це рюкзак для коротких походів в яких вам не треба нести на собі багато важких речей. Він начебто мав би бути просто мішком з лямками, але на диво сидить зручно і з ним навіть можна бігати якщо добре підрегулювати лямки. Звісно якщо всередині є якісь важкі речі що будуть стрибати то він не буде таки зручним як той же Rossignol Sky 15 Backpack чи більший Nike Cheyenne Vapor Running Backpack. Але для куркти, шапки, рукавичок і пари батончиків це дуже хороший варіант. Особливо враховуючи який легки сам рюкзак.

Щодо походів то тут взагалі майже все ідеально. Певною проблемою може стати відсутність відділів та кишень, але це стане помітно лише якщо вам дуже часто треба буде щось доставати та перекладати у рюкзаку.

Оцінки:

Posted by Oleksandr Golovatyi on

Garmin vívoactive HR GPS Smart Watch

Характеристики та призначення

Розумний годинник (smart watch) призначений як для щоденного і цілоденного використання так і для спорту. За допомогою додатку на смартфон годинник синхронізує зібрані дані на телефон і далі у ті системи в яких ви зареєстровані (Garmin Connect, Strava і так далі) і дозволяє певною мірою керувати фукціями смартфону (приймати дзвінки, читати СМС, керувати музичним плеєром).

Характеристики:

  • Ціна: повна ціна складає $250, але годинник доволі часто можна купити за різними акціями та знижками за $150.
  • Спортивні функції: підрахунок кроків, дистанція (GPS), пульс.
  • Годинник підтримує протокол ANT+, а отже може збирати дані з безлічі спортивних пристроїв.
  • Також є підтримка Bluetooth за допомогою якого годинник і підключається до смартфону.
  • Час роботи від акамулятора: до 8 днів. На час роботи впливає те чи увімкнені ті чи інші протоколи (GPS, Bluetooth) та інтенсивність екрану. Час зарядки дуже швидкий – до 100% з нуля можна зарядити менше ніж за пів години.
  • Екран: кольоровий тачскрін.
  • Розширення та додатки: з магазину Garmin (більше 1300 додатків на момент написання – https://apps.garmin.com/en-US/devices/vivoactivehr/apps).
  • Вага: 45 грамів (1.6 унції).
  • На сайті виробника – https://buy.garmin.com/en-US/US/p/538374.

 

Враження

Якщо коротко і кількома словами то я вражений і це один з найкращих якщо не найкращий портативний пристрій що був у мене будь-коли.

Що ж дає цей годинник? Перше це повсякденне використання. Годинник підраховує кількість кроків і навіть може стимулювати час від часу вставати і проходити, тобто ставити певні цілі. Також годинник збирає інформацію про пульс за допомогою оптичного датчика. І якщо ви не в процесі інтенсивного тренування то точність пульсу доволі хороша. А вночі годинник збирає данні про ваш сон і ви можете бачити наскільки ви активні чи спокійні уві сні і чи достатньо (і чи не забагато) витрачаєте на сон.

Навігація здійснюється доволі просто. Є так звані віджети (які можна додатково встановити з магазину додатків) між якими можна перемикатися просто свайпом (прокручуванням) екрану. У мене, наприклад, встановлено віджети годинника, пульсу, шагоміру, управління плеєром, погода, нотифікація телефону. Також є 2 кнопки: назад та старт/стоп. Кнопка старт/стоп також показує список встановлених програм.

Програми як правило призначені для конкретних видів спорту (біг, біг на доріжці, плавання на відкритій воді, плавання в басейні, вело, велотренажер, похід, йога і так далі – десятки їх) і після активації вмикають чи вимикають відповідні датчики. Так, наприклад, програма бігу вмикає GPS, а програма плавання вимикає пульсомір (бо у воді від все одно не працює).

Точність вимірювання серцебиття як я вже сказав доволі висока у спокійному режимі, а от при високих навантаженнях починає “пливсти”. У мене при пульсі вищому за 180 ударів різниця з реальними показниками іноді складала аж 30 ударів (в меншу сторону). І це треба враховувати – для інтенсивних тренувань має сенс одягати датчик серцебиття.

А взагалі цей годинник є великим кроком уперед в плані простоти та зручності використання. По-перше, поєднання шагомітру та пульсоміру з годинником це зручно. По-друге, для простих тренувань типу “вийшов та побіг”, або “стрибнув та поплив” цей годинник успішно замінює спеціалізовані рішення типу Garmin Forerunner 910xt, та до того ж данні після тренування збирати дуже легко. Настільки легко що взагалі нічого робити не треба – годинник синхронізується зі смартфоном який і заливає дані куди треба.

Де годинник програє це там де потрібні складні чи комбіновані тренування чи є особливі вимоги. Наприклад бігати чи плавати інтервали де відпочинок між ними треба точно вимірювати – спеціалізований спортивний годинник для цього краще бо має більше показників на екрані та більше кнопок. Також спеціалізований годинник дає більший час роботи та вищу точність показників в інтенсивному режимі. Ну і головне що той же Garmin Forerunner 910xt вміє працювати в режимі мультиспорту (наприклад тріатлону), а з цим годинником це не так просто зробити.

На велосипеді ж навіть найпростіший велокомп’ютер типу Garmin Edge 500 теж буде і зручнішим і найдійнішим. А от у подорожі, чи на прокатному/позиченому велосипеді знову стане в нагоді цей годинник. Тим більше що його можна з’єднати з датчиками швидкості і каденсу (наприклад такими).

Власне хочу повторити що дуже задоволений цим придбанням бо воно суттєво спростило життя і дозволяє збирати статистику якої я раніше не мав.

Стосовно комфорту можу сказати що хоча годинник і не дошкуляє на руці проте і забути про нього не вийде – щось у ньому не надто ідеальне таке є і він не те щоб муляє, але нагадує про себе.

Ну і ще як це заведено у Garmin у цього годинника знову унікальний роз’єм для зарядки. Хоча вони потроху виправляються, але в мене від усіх їх годинників та датчиків вже ціла коробка різних несумісних зарядних пристроїв.

Оцінки:

Оновлення від 2018/08/22: Після майже року використання можна сказати про найслабішу сторону цього годинника. А вона в тому що надійність його не така висока як у інших годинників Garmin. Зрозуміло що за таку ціну та набір функцій важко очикувати ідеалу, але все ж таки. У нашому випадку годинник Олени місяців через 8 в басейні пропустив воду під екран та помер. Я написав компанії і вони запропонували мені замінити годинник за $130 на що я і погодився – відіслав їм поломаний, а вони мені новий.

І ось буквально пару днів тому (а це виходить 11 місяців використання) майже те саме сталося з моїм годинником – я ставив його на зарядку, екран блимнув і почорнів і після цього ні увімкнути його ні приєднатися до нього через bluetooth я так і не зміг. Трошки подумавши чи хочу я такий самий вирішив взяти більш надійну модель. Поїхав у магазин і купи собі Forerunner 735XT.

Posted by Oleksandr Golovatyi on

Rhinomed Turbine Nasal Dilator for Athletic Breathing

Призначення і характеристики

Пристрій, а скоріше просто “штучка” для полегшення дихання під час підвищеної фізичної активності (тобто тренувань і змагань). Купив я цю штуку в першу чергу тому що мені було цікаво її спробувати і перевірити чи дасть вона якийсь ефект.

Турбіну зроблено з доволі м’якого матеріалу який тим не менше “розпирає” ніздрі тим самим і створюючи необхідний ефект. Також розмір турбіни можна трішки регулювати, але зовсім небагато.

Отже характеристики:

  • Ціна. Турбіни бувають трьох розмірів і продаються комплектами по 3 штуки у коробці. Найдешевший набір включає усі три розміри (S, M та L) і обійдеться в $15. А найдорожчий з трьох L вже стане в $40.
  • Виробник стверджує що ця штучка збільшує притік повітря на 38%. Щоб це не означало таке розмите твердження важко підтвердити чи спростувати.
  • На користь турбіни треба згадати що її використовують деякі професійні атлети. Наприклад Кріс Фрум – переможець Тур де Франс 2017-го року.
  • На сайті виробника – https://www.theturbine.com/.

А чи варта ця штука грошей за неї заплачених? Давайте розберимося.

Враження від використання

Перше – наскільки зручні та чи не заважають турбіни у носії? Мені таки заважають. Крім того що я їх постійно відчуваю (найдовше проносив їх близько пів-години) є ще й якийсь острах того що необережним рухом (наприклад ніс почухаю) зламаю її і пораню себе пластиковими уламками. І коли читаю відгуки інших людей про те як вони вставили і забули про турбіну мені аж заздрісно.

Друге – чи дійсно з нею легше дихати і чи допомагає вона? У перші кілька хвилин є відчуття більшого потоку повітря, але пов’язано воно з тим що ніс розпирає кільцями з середини і звісно разом з цим і відчуваєш слизовою оболонкою більше. А стосовно того чи допомагає турбіна дихати і тренуватися сильніше – я не помітив. Можливо мало її використовував.

А в цілому мабуть Breathe Right Nasal Strips буде кращим рішенням – і простіше і дешевше якщо ви хочете додати собі повітря. До того ж ті ж смужки використовують набагато більше професіоналів ніж турбіни.

Оцінки:

Posted by Oleksandr Golovatyi on

DBPOWER EX5000 Action Camera

Характеристики

Перше що треба сказати що ця камера є дешевою альтернативою GoPro за ціну в рази меншу. Розмірами та компоновкою дуже нагадує GoPro Hero 3. Звісно випущено її через п’ять років і є певні покращення, але давайте поглянемо детальніше.

Отже що ми маємо:

  • Ціна. Повна ціна складає $60, але свою я купив за $40 коли була спеціальна акція на Amazon.
  • Максимальна роздільна здатність: 1080p та 30 кадрів на секунду. Якісь відео дивіться нижче.
  • В комплекті йде захисний прозорий корпус (до 30 метрів під водою), додатковий замок на корпус і навідь додаткова батарея. Це дуже круто навіть за повну ціну.
  • Повна зарядка – більше 2 годин що не так і добре. А от час роботи задекларовано в 70 хвилин, але мені лише вдалося отримати 40 хвилин від камери.
  • Камера має кольоровий екран і кнопки навігації по меню що мало б спростити навігацію, але насправді там не так усе добре організовано.
  • MicroSD картки – до 32 Гб. Доволі дивне обмеження.
  • На сайті виробника – http://www.dbpower.co.uk/vl123/dbpower/frontend/web/index.php?r=product%2Fview&id=44&cate_id=5&cate_name=Action+Camera#.

 

Враження від використання

Головна (і мабуть єдина) причина чому я купи цю камеру це її ціна. Приємною несподіванкою був комплект кріплень та додаткова батарея які йдуть з камерою.

Тепер до відео. Я спеціально нічого не вирівнював, не редагував і не прискорював. На роліку спробував показати яка картинка виходить про доброму освітленні, в тіні та на переходах.

 

В цілому якість доволі посередня і навіть програє GoPro п’ятирічної давнини. Але як дешева камера на заміну, або яку не шкода то це просто ідеальний варіант.

Що стосується простоти управління то меню несподівано доволі довге і має багато налаштувань. Але я чесно кажучи не вірю що там щось суттєво можна поміняти.

Крім того камера вміє зв’язувати з ПК через WiFi, хоча я і не розумію нащо це треба. А підключена до комп’ютера може працювати як зовнішній диск, або як відеокамера.

Треба сказати і про недоліки. Перше це несподівано тривалий час повної зарядки і короткий час роботи. До того ж коли камера вимикається нема ніякого способу дізнатися що час замінити батарею (навіть якщо вона з вами).

Друге це зайві функції. Не те щоб вони сильно заважали, але усі ці WiFi та кольоровий екран виглядають добре у списку, але нічого особливо не додають.

Ну і звісно те що максимальний обсяг картки з яким може працювати камера – 32 Гб.

Що стосується якості картинки то повторюся що за таку ціну якість дуже добра.

Оцінки:

 

Posted by Oleksandr Golovatyi on

NiteRider Lumina Headlight

 

Призначення та характеристики

Перше що треба сказати це те що у мене є три моделі цього велосипедного ліхтарика – на 350, 650 та 750 люмен. Зовні вони майже ідентичні і розрізнити їх можна хіба що по напису на боці. Тому далі буде йтися про узагальнену модель.

Отже характеристики:

  • Ціна: в залежності від моделі ціна складатиме від $60 до $120+, але їх часто можна знайти на різних велосайтах у розділі скидок чи розпродажів від $50 до $80.
  • Вага: знову ж таки залежить від моделі, але середня вага знаходиться в районі 170 грамів.
  • Час роботи. Ліхтарики ці підтримують 2-4 градації яскравості і з найяскравішим світлом працюють від 40 до 6 хвилин, а з найтемнішим від 2 до 4 годин. Перемикання і вмикання/вимикання реалізовано єдиною кнопкою яка також є індикатором зарядки і роботи.
  • Кріплення: на руль. Встановлюється дуже легко і сам ліхтарик можна з нього зняти при необхідності щоб скористатися як ручним. Варто зауважити що старіші моделі мали кріплення яке неймовірно просто ставилося та знімалося, проте з часом ліхтарик “зповзав” вниз і починав світити під ноги – треба час від часу поправляти кріплення. Нові з кріплення встановити трохи складніше (там є гумовий ремінець), але вони абсолютно незрушні. Зверніть увагу на кріплення на приведених фото.
  • Зарядка: ліхтарики мають вбудований USB-роз’єм через який і заряджаються. У старіших моделей це mini USB на задньому торці, у нових – micro USB знизу. Роз’єми закрито резовими кришечками. Проте час зарядки стане неприємною несподіванкою – більше 10 годин до повної зарядки. Тобто треба залишати їх заряджатися на всю ніч.
  • На сайті виробника – https://www.niterider.com/road/.

 

Враження від використання

Перше що скажу це те що абсолютно необхідно мати світло на велосипеді не лише коли вечорам стають чорними, але коли навіть тільки сіріє. Щодо ж цих конкретно ліхтариків то мені подобається легкість у встановленні і використанні. Проте для гірського велосипеду я би рекомендував щось значно потужніше і можливо з надійнішим кріпленням щоб світло не збивалося постійно під ноги від тряски.

Як вже згадано вище усе управління здійснюється однією кнопкою. Тривалий “клік” (близько секунди) вмикає та вимикає ліхтарик, а короткі натискання циклічно перемикають режими (яскравість).

Задоволений і якщо треба то на дорожній велосипед ще буду купувати саме такі ліхтарики.

Ліхтарики дають доволі велику яскраву пляму і великого діаметру пляму помітно меншої яскравості. Я ставлю його так щоб найяскравіша пляма покривала зону від 1.5 до 5 метрів перед переднім колесом і тоді у зоні меншої яскравості опиняється до 12-15 метрів попереду – на дорозі звісно видно далеко не все, але ями помітити чи інші перешкоди абсолютно не буде проблемою. І також здалеку помітно пішоходів та велосипедистів що наближаються (якщо у них звісно нема своїх ліхтариків).

Щодо недоліків то найбільш суттєвим на мою думку є тривалий час зарядки – не вдасться просто швиденько підзарядити. До того ж ліхтарик не може одночасно світити і заряджатися і рятуватися акумулятором не вийде. І це плата за використання USB – воно звісно дуже зручно і просто підключитися до телефонної зарядки, але мінус саме час необхідний на неї.

Другий, менш помітний недолік це кріплення – за простоту встановлення доводиться платити тим що час від часу доведеться поправляти ліхтарик щоб світив куди треба.

Моя оцінка – 9/10.

Posted by Oleksandr Golovatyi on

Rudy Project Sterling Helmet

 

Ціна

Повна ціна складає $275, у деяких інтернет-магазинах буває від $190, мені на розпродажі вдалося колись купити за $100.

Призначення та характеристики

Легкий та компактний вело-шолом для змагань та тренувань. Деякі характеристики:

  • вага – 340 грамів (12 унцій)
  • з’ємна м’яка прокладка всередині – можна прати при необхідності, кріпиться на маленьких липучках
  • подушечка над замком – захищає шию і підборіддя від подряпин та подразнень
  • добре фіксується на голові
  • є можливість докупити з’ємний візор
  • На сайті виробника – http://www.e-rudy.com/en/products/detail/HL515901US та http://www.rudyproject.com/sterling.html.

Враження від використання

Якщо коротко – то я у захваті! Не лише цей шолом легкий настільки що про нього просто забуваєш, він ще і зручний. І зручний не лише тим що ніде не давить, але і тим що сидить доволі високо і не перекриває вид навіть в аеро-позиції на трі-байку. Я власне усі останні тріатлони їздив виключно у ньому замість спеціального аеро-шолому – тут і вентиляція краща, і з будь-якими окулярами його можна комбінувати.

Мені він настільки подобається що я в ньому і на тренування катаюся.

Тепер постійно моніторю різні вело-розпродажі щоб і Олені такий купити, а то повна ціна дуже кусається.

Оцінка на Amazon – 3.5/5 (http://www.amazon.com/Rudy-Project-Sterling-White-Shiny/dp/B00AU5YHNQ), моя оцінка  – 10/10.

Недоліки

Ціна. Більше нарікань нема.

 

Posted by Oleksandr Golovatyi on

FlipBelt

Ціна

$30, на розпродажах можна знайти за $20.

Призначення

Це пояс для занять спортом який по суті є тором (зшитою трубкою) з прорізями. Така собі кишеня на поясі. Існують і більш класичні спортивні пояси призначенні для зберігання телефонів, ключів, гаманців та іншого під час занять як наприклад iFitness Neoprene Single Pouch Bag, але особливість цього пояса в тому що він по всій своїй довжині є кишенею.

Всередині є пластиковий крючок куди можна застебнути ключі при необхідності.

Я з ним бігав доволі довгі дистанції і дуже задоволений: сидить добре, не стрибає і не совається взагалі, не заважає.

Можна спокійно розмістити одночасно гаманець (наприклад  Chums Surf Short Wallet), телефон та плеєр яким у мене виступає Nokia Lumia 520/521 і ще залишиться місце.

Що стосується розмірів то моя Nokia Lumia 920 якраз поміщується в нього ідеально, але Олена, наприклад, в свій пояс примудряється запихувати Lumia 1520 (6 дюймів екран).

Звісно великі речі важче буде комфортно розмістити у себе на поясі через їх розміри, але сам пояс ту ні до чого.

Прорізі у “кишенях” доволі вузькі, але розтягуються при необхідності.

Коротше я задоволений, моя оцінка – 9/10.

Недоліки

Не виявлено. Можливо стала б у нагоді невеличка кишеня в якій зовсім дрібні речі можна було б закрити на замок, але і так добре.