Aubrey Organics Swimmer’s Shampoo, Aubrey Organics Swimmer’s Conditioner

 

Якщо ви плаваєте у басейні хоча б пару разів на тиждень і плавання це триває не менше 30 хвилин кожного разу то вам як мінімум треба користуватися спеціальним шампунем “для плавців”.

Справа в тому що у хлорованій воді і навіть у солоній присутня достатня кількість хімії щоб від регулярного відвідування басейну отримати хімічний опік шкіри голови. Ускладняється  проблема тим що хімічними речовинами з басейну пропитується волосся і коли ви потієте, чи навіть просто у підвищений вологості той хлор знову виділяється і ускладнює ваш опік.

Звичайні шампуні що їх рекламують та ті безіменні що їх надають у спортклубах не вміють ефективно боротися з цією проблемою. От саме тому і існують спеціалізовані шампуні для плавців. Без них рано чи пізно проблеми накопичуються і проявляються у почервонінні, свербінні та інших неприємних проявах.

Саме цей бренд я згадую тому лише що Олена свого часу перепробувала кілька подібних рішень і зупинилася на цьому як ефективному, відносно не дорогому та приємному тактильно і на запах. Тому ним користуюся і я :)

Шампунь доволі рідкий, приємно пахне, але після змивання волосся стає просто неймовірно жорстким на дотик і якщо не користуватися кондиціонером то нічого зробити з ним (волоссям) не вдається. Ціна за 16 рідких унцій (470 мл) складає $15-$20.

Що ж стосується кондиціонеру то можна брати будь-який, але я згадав цей же бренд просто тому що він трошки краще (здається) працює. Тут ціна буде $8 за 11 унцій (320 мл).

Оцінка на Amazon – 3.2/5 (https://www.amazon.com/gp/product/B0009VDBRE).

K2 Diversion Ski Helmet

Призначення та характеристики

Як цілком очевидно це шолом для гірських лиж :) Тому перейдемо одразу до характеристик:

  • Ціна: повна ціна складає $160, іноді в інтернеті бувають розпродажі (на Amazon, наприклад) де його можна купити за $95. А от мені якось вдалося нарватися на акцію це я купив їх аж дві штуки по $25 кожна.
  • Отвори для вентиляції на лобі, маківці та потилиці. При цьому ті що зверху шолому можна закривати та відкривати перемикачем-слайдером що там же і розташовано.
  • Вбудоване аудіо (динаміки у накладках що закривають вуха). Аудіо роз’єм знаходиться ззаду під каскою – його вбудовано у м’який внутрішній прошарок. В комплекті йде аудіо кабель (AUX).
  • На сайті виробника – http://www.k2snowboarding.com/en/mens/helmets/diversion-1718.html.

 

Враження

Звісно що головна і найпривабливіша характеристика це ціна за яку мені вдалося придбати аж два таких шоломи :)

Але вони до того ж ще й виявилися дуже комфортними. За кілька годин на голові навіть забуваєш про нього – і сидить зручно, і застібка не заважає, і окуляри можна нормально на обличчі розмістити.

Я чесно кажучи не знаю як щось подібне оцінювати – у мене не так багато досвіду з гірськолижним обладнанням. Але цією покупкою задоволений на 100% (тим більше враховуючи ціну) і раджу.

Оцінки:

DoHope Mens Nipple Concealer

 

Якщо ви чоловік, і якщо ви регулярно бігаєте, і якщо дистанції які ви бігаєте більше пари кілометрів за раз то у вас гарантовано не раз була проблема натирання сосків. Як би смішно це не звучало насправді такі натертості страшенно болючі і навіть душ приймати з ними надзвичайно неприємно. Колись я писав про такі рішення як NipGuards та Pro-Tec Athletics Liquicell Nipple Protectors. Рішення ці працюють, але чесно кажучи є доволі дорогими щоб використовувати їх навіть раз на тиждень.

І ось тут в нагоді якраз стає цей дешевий і як виявилося функціональний продукт. При ціні в $10 за 25 пар наклейок мені однієї пачки вистачає на кілька місяців. Самі пластирі мають доволі великий розмір і можна не боятися наклеїти їх мимо, або того що неправильно наклеєні вони відпадуть під час бігу – у мене ніколи подібних проблем не було. До того ж вони дуже тоненькі, не виділяються взагалі і знімаються легко коли треба. Насправді я часто про них забуваю і помічаю їх лише коли бачу їх на собі в душі :)

Саме те що треба бігунам. Оцінки:

Купити можна тут – https://www.amazon.com/gp/product/B0156X1BG2.

2Toms SportShield

 

Призначення та характеристики

Ще одне рішення для запобігання пухирів на шкірі та пов’язаних з ними проблем.

  • Ціна: $$10-13 за банку.
  • Обсяг: 1.5 унції.
  • За твердженнями виробника засіб працює аж 24 години і не змивається ні потом (що логічно) ні водою (що я особисто не перевіряв).
  • На сайті виробника – http://www.2toms.com/sportshield/.

 

 

Враження від використання

Цей засіб є альтернативою добре відомим та теж хорошим рішенням від Bodyglide та Mission. Також варто зазначити що у виробника ще є спеціальні засобі для сідниць (тобто для велоспорту) та для жінок (тобто засіб можна також наносити на чутливі зони).

Перше що треба відзначити це те що засіб рідкий і наноситься за допомогою пластикової кулі вбудованої прямо у банку. І крім того він страшенно замазючий – до чого не торкнешся усе буде вкрите ним і допоможе потім лише мило. Тому засіб вкрай раджу наносити в останню чергу після того як наклеїли всі пластирі, одягли весь одяг та прилади, зав’язали повороски, залили воду у пляшки, тощо.

Я виключно використовую цю штуку коли бігаю інтервали на доріжці – оскільки все відбувається в приміщенні то одягаю майку та коротенькі бігові труси. Але в той же час я не надто худий і без будь-якого засобу від пухирів за 40 тренування здеру собі до крові шкіру на внутрішній стороні стегон та біцепсів (об краї трусів та майки). Так от з усіх засобів що я пробував саме цей працює найкраще і тримається до кінця тренування.

Також у засобу майже нема запаху, його чутно лише зблизька під час нанесення. І одяг не залишається з плямами – після прання нічого не помітно взагалі.

Ще варто зазначити що я користуюся невеличкою баночкою вже майже 5 років (раз на тиждень десь) і засіб там досі є. Тобто він ще й вигідний по грошах у порівнянні з іншими.

Оцінки:

Breathe Right Nasal Strips

 

Призначення та характеристики

Це смужки для носу які призначені полегшувати дихання носом. Смужки ліпляться ззовні на ніс та крила носу і трошки (іноді менше ніж на міліметр) “розширюють” ніс.

Основне їх призначення – використання уві сні для уникнення храпу та полегшення дихання при закладеному носі. Але звісно так само ці смужки можна використовувати і вдень. І деякі спортсмени так і роблять – бігають у них чи їздять на велах.

  • Ціна: $$10-11 за пакунок (26 смужок).

 

Враження від використання

Здається який би там мав бути ефект від такого незначного розширення? А от ні – ефект дуже помітний! Смужки справді працюють. Перше є відчуття яке виникає через кілька секунд – стало легше дихати і повітря наче в рази більше проходить через ніс.

Хочу зазначити що смужки ці є тілесного кольору і прозорі. Так от через те що їх зроблено з трохи іншого матеріалу прозорі тримаються набагато гірше. В той же час з тілесними ніяких проблем не було і сидять вони на місці доки сам не знімеш. Хоча і помітно їх більше.

Також це незамінна річ при простуді і у подорожах.

Оцінки:

3B Scientific Black Cotton Kinesiology Tape

 

Ціна

Рулон можна знайти в діапазоні від $35 до $55.

 

Призначення та характеристики

Це звичайна терапевтична смуга (про те що воно таке можна почитати ось тут), але у великому рулоні що дозволяє економити у випадках коли вам потрібно її багато:

 

Враження від використання

Головне що вона працює – тобто тримається якийсь час без проблем. У порівнянні з Pro-Tec Athletics Pre-Cut Kinesiology Tape ця смуга звісно програє (читай далі в чім конкретно), але безмірно виграє у ціні. І я від свого рулону час від часу відрізаю шматки… :)

Також ця смуга добре переносить плавання і воду взагалі – і хоча краєчки можуть відклеїтися швидко проте уся смуга тримається надійно.

Оцінка на Amazon – 4.9/5 (https://www.amazon.com/3B-Scientific-Cotton-Kinesiology-Length/dp/B00CAKGZ8O), моя оцінка – 8/10.

 

Недоліки

Перший і головний недолік в тому що цю смугу, як би добре вона не трималася не можливо проносити більше 2-3 днів – настільки починає під нею свербіти. Я жодного разу не витерпів доки вона почне відклеюватися сама і знімав її. У мене взагалі таке враження що її довше одного дня носити і не планували.

Другий маленький недолік це, як я вже вище згадав, те що краї смуги відклеюються від тіла. Проте це не велика проблема бо сама смуга тримається. Більше естетика страдає ніж функціональність :)

 

Rudy Project Sterling Helmet

 

Ціна

Повна ціна складає $275, у деяких інтернет-магазинах буває від $190, мені на розпродажі вдалося колись купити за $100.

Призначення та характеристики

Легкий та компактний вело-шолом для змагань та тренувань. Деякі характеристики:

  • вага – 340 грамів (12 унцій)
  • з’ємна м’яка прокладка всередині – можна прати при необхідності, кріпиться на маленьких липучках
  • подушечка над замком – захищає шию і підборіддя від подряпин та подразнень
  • добре фіксується на голові
  • є можливість докупити з’ємний візор
  • На сайті виробника – http://www.e-rudy.com/en/products/detail/HL515901US та http://www.rudyproject.com/sterling.html.

Враження від використання

Якщо коротко – то я у захваті! Не лише цей шолом легкий настільки що про нього просто забуваєш, він ще і зручний. І зручний не лише тим що ніде не давить, але і тим що сидить доволі високо і не перекриває вид навіть в аеро-позиції на трі-байку. Я власне усі останні тріатлони їздив виключно у ньому замість спеціального аеро-шолому – тут і вентиляція краща, і з будь-якими окулярами його можна комбінувати.

Мені він настільки подобається що я в ньому і на тренування катаюся.

Тепер постійно моніторю різні вело-розпродажі щоб і Олені такий купити, а то повна ціна дуже кусається.

Оцінка на Amazon – 3.5/5 (http://www.amazon.com/Rudy-Project-Sterling-White-Shiny/dp/B00AU5YHNQ), моя оцінка  – 10/10.

Недоліки

Ціна. Більше нарікань нема.

 

BodyGlide Anti-Chafe

 

Ціна: $7

Призначення: Крем у вигляді стріка для запобігання натертостям. Підходить для тривалих занять бігом, велосипедом, витримує високі температури, але не надто добро протистоїть воді.

Загальні враження: Я би сказав що це дешева альтернатива Mission Athletecare Anti-friction Cream. Проте дешева не означає погана. Крем добре відпрацьовує у всих сценаріях для яких його призначено.

Я використовую: при бігові старанно мажу внутрішню сторону стегон, внутрішню сторону біцепса та ребра там де рукою чи футболкою можна натерти, на плавання – шию, гомілки та зап’ястки щоб легше було натягати гідрокостюм, а дехто бачив маже края рукавів та штанин костюма ззовні щоб легше було знімати.

Дуже популярний продукт який можна знайти іноді навіть у продуктових магазинах.

Не має запаху, не надто жирний, не залишає слідів на одязі, не викликає подразнення. Хоча є спеціальні жіночі ароматизовані версії.

Одного стіка має вистачити на кілька десятків (більше 50) стартів навіть якщо його не економити.

Недоліки: Найскладніший сценарій з яким цей крем не може впоратися у мене це натирання шиї при плаванні гідрокостюмом. Для усього іншого він підходить без проблем.

Ну ще хіба що можна зазначити що при невисокій температурі наносити його не так легко як хотілося б – доводиться з силою давити коли мажешся. Але то дрібниці.

На сайті виробника: http://www.bodyglide.com/products/anti-chafe/

Mission Athletecare Anti-friction Cream

 

Ціна: $20

Призначення: Спортивний крем для запобігання натирань. Слово “спортивний” означає що він не заважає шкірі потіти і не змивається водою одразу. Тобто це крем з яким можна плавати, бігати або займатися іншою активною діяльністю.

Загальні враження: Безумовно одна з тих речей яку треба мати у своїй сумці усим хто займається “довгими дистанціями”.

Особисто для мене проблемні області з точки зору натирання такі:

  • шия при плаванні у гідрокостюмі – крем обов’язковий, без нього буду весь у крові. І хоча потертості все ж таки з’являються, проте крем допомагає дуже сильно.
  • внутрішня сторона стегон при бігові – якщо бігати не в обтягуючих трусах то матеріал трусів розтирає ці області кілометр за кілометром, а печуть ті вавки надзвичайно неприємно.
  • на бігові і велосипеді розтираються внутрішні області (не знаю як правильно їх називати) по швам плавок – крем рятує на всі 100%
  • при бігові края майки зтирають внутрішню поверхню руки в районі біцепса – з такми наче і бігти можеш, але заважає так ніяк на самому бігові сконцентруватися не вдається.

Не залишає плям і розводів на одягу, не подразнює. Коротше практично ідеальний.

Недоліки: В першу чергу я назвав би високу ціну, хотілося б хоча б на третину меншу.

Ну і зблизька (кілька сантиметрів) крем має неприємний запах застарілого жиру, але то дійсно вже дуже близько принюхуватися треба.

На сайті виробника: http://www.missionathletecare.com/products/5-hour-anti-chafe-cream