Saucony Endorphin Pro

Бігові кросівки з карбоновими вставками стали останнім модним трендом у біговому взутті. І коли перша ластівка від Nike допомогла професіоналам побити рекорди на марафонських дистанціях до війни технологій підключилися і інші виробники. Більше того – попит на подібні кросівки настільки високий (з середини 2020-го року), що, наприклад, в США більшість моделей незалежно від виробника купити просто не можна. Тобто їх нема навіть у наявності.

І коли ось ця модель від Saucony стала лише доступною я їх одразу і купив.

Тут треба сказати, що подібні кросівки призначені виключно для змагань і дуже швидко розпадаються та розвалюються. В середньому для подібних кросівок вартість виходить $1 за 1 км дистанції.

Як все це працює? В підошву вбудовано вигнуту спеціальним чином карбонову пластину яка як пружина деформується коли нога приземляється і відповідно при відштовхування прискорює підйом. Тобто відбувається повернення частини енергії. І до того ж приземлення стає трохи м’якішим.

Для того щоб цей ефект досягти не достатньо вбути кросівки. В залежності від моделі ефект цей проявляється лише на певній швидкості, але як правильо це щось близько до 4 хвилини на км і швидше (6 хвилин на милю). І друге – техніка приземлення має бути дуже хорошою так щоб час контакту був мінімальний і стопа перекочувалася на носок і одразу відривалася. Приземлення має бути на середину стопи, або (в ідеалі) на носок.

Тепер конкретно про цю модель:

  • Ціна – $200. У порівнянні з іншими моделями це ще й недорого.
  • Вага – 213 грамів. Кросівки не те щоби не відчуваються на нозі, але відчуваються дуже легкими.
  • Підошва: підйом – 8 мм.
  • Верх – надзвичайно тонкий, щільно сидить, але при цьому не відчувається взагалі.
  • Язичок – тонкий і фіксується шнурками. Кросівки треба уважно одягати щоб не деформувати язичок, але після того він навіть не рухається.

Я поки що пробіг трошки більше 50 км у цих кросівках (швидкі інтервали в основному) і кожного разу враження були одні і ті самі.

По-перше, 8 мм підйому відчуваються наче їх там усі 12. Тобто коли я приземлюю ногу то як не стараюся, але першою землі торкається п’ята. Чого наприлад я не відчуваю коли бігаю у Saucony Kinvara 10 і контролюю техніку. Проте це не є чимось поганим – уся гума (насправді там спеціальний матеріал) робить приземлення дуже м’яким і перекочуванню на носок не заважає ніяк.

Кросівки не можна сказати щоб просили бігти швидко, але саме на прискореннях відчуваються найбільш комфортно.

Що стосується ефекту карбонової пластини то чесно кажучи я його дійсно відчуваю коли бігаю інтервали по 200 метрів і коротші. А якщо вже бігти 1 км то не певен чи ефект є, чи то я сам себе переконую.

Кросівки добре сидять, не вимагають ніякого розношування і в них можна бігти просто одягши їх з коробки.

Також я поки що не помітив слідів зношування – одна з причин чому я купив саме цю модель була в тому, що відгуки та огляди вказували на те, що Endorphin Pro на відміну від тих же Nike живуть помітно довше до того як починають розвалюватися.

У підсумку це ті кросівки які я без сумніву можу одягти як на бігові змагання від пів-марафону і довше – вони швидкі і теоретично мають ефект. Також готовий їх одягати на триатлони – м’яке приземлення та швидкий перехід від п’яти до носка дуже допоможе коли ноги втомлені і слідкувати за технікою нелегко.

На сайті виробника – https://www.saucony.com/en/endorphin-pro/44571M.html.

Garmin HRM-Tri

Як мабуть зрозуміло з назви це датчик пульсу Garmin для тріатлону – тобто в ньому можна плавати, бігати та робити інші спортивні активності.

Повна ціна складає $100, але іноді можна по акції купити його за $75. На сайті виробника – https://buy.garmin.com/en-US/US/p/136403/pn/010-10997-09.

На відміну від датчика Wahoo ця модель має сам датчик прямо на еластичній смузі. А фіксується він пластиковим крючком на одному з кінців смуги.

Що стосується точності то тут нарікань ніяких – це один з самих точних датчиків в принципі.

Відносно комфорту – він значно краще ніж попередні моделі Garmin і мабуть так само не заважає як вище згаданий Wahoo.

Те що з датчиком можна плавати означає, що в ньому є вбудована пам’ять щоб зберігати пульс і потім його синхронізувати з годинником. Одне обмеження – цю модель не призначення для плавання в басейні через руйнівну силу хлорки та інших хімікатів. Для басейну у виробника є спеціальна модель.

Під час бігу датчик сидить доволі добре, але у мене траплялося і сповзав і розстібувався. Не так часто щоб я його зненавидів, але достатньо разів щоб одягати уважно. На велосипеді взагалі ніяких проблем. При вазі в 49 грамів про нього легко взагалі забути якщо правильно одягнути.

Батарейки вистачило мені більше ніж на рік майже щоденних тренувань. А замінити її можна знявши синій захисний ковпачок та відкрутивши 4 гвинти.

Датчик можна прати, але рекомендується робити це вручну з милом.

Hoka One One Rincon

Легкі і швидкі бігові кросівки для змагань та швидкісних тренувань. Для виробника який робить наголос на м’якості підошви та відчутті комфорту ця модель незвична саме тим, що тут підошви найменше з проміж усіх інших у модельній лінійці.

Також зазначу, що хоча ця модель ще продається за $90 у виробника вже є друга версія (ціною в $115) яка сподобалися оглядачам навіть більше за першу.

На нозі кросівки відчуваються доволі агресивними – вони просто примушують бігти швидше. Форма підошви допомагає швидше перекочуватися з середини стопи на носок.

І сама підошва яка спочатку може здатися жорсткою насправді дає такий самий рівень комфорту як швидкі щоденні кросівки інших виробників. При чому у кросівках можна бігати і повільно – і ось тоді підошва стає відчутно м’якішою. А коли починаєш прискорюватися вона наче стає тонкішою та більш жорсткою. Хоча завжди лишається гнучкою.

Найбільший недолік цих кросівок для мене і причина через яку я би не ризикнув бігти в них щось довше за 10 км полягає у вузькості в зоні пальців. Призводить це до того, що буквально через 10-15 хвилин бігу мизинці ніг надавлюються краєм підошви. І це не те щоби боляче, але так сильно відволікає і так дискомфортно, що я уникаю цх кросівок. Така сама проблема у мене до речі з Bondi від Hoka.

Також вузький верх (не настільки щоб бути дискомфортним, але достатньо вузький щоб я це постійно відчував) мені особисто не дає можливості нормально шнурувати. І через це я використовую еластичні шнурки з цією моделлю. В результаті кросіки сидять щільно і незворушно. Ніяких проблем з передавлюванням чи циркуляцією крові я не помітив.

Але для тих у кого вужча стопа ці кросівки можуть стати якщо не улюбленими, то принаймні хорошим варіантом для змагань.

Вага 220 грамів, підйом – 5 мм.

На сайті виробника – https://www.hokaoneone.com/sale/rincon/192410300471.html, модель 2 – https://www.hokaoneone.com/mens-road/rincon-2/1110514.html.

New Balance Fresh Foam Beacon v2

Чим більше я тестую різні моделі кросівок від New Balance (наприклад New Balance FuelCell 890v8 чи New Balance M1980 Fresh Foam Zante) тим більше переконуюся – можна повністю лишатися на цьому бренді. У них є моделі для різних дистанцій, різної погоди, різної техніки бігу. Є трейлові, зимові, мінімалістичні та максималістичні моделі, і навіть нещодавно додана модель з карбоновою вставкою.

Ця конкретна модель отримала свого часу багато схильних відгуків з більшостю з яких я погоджуся. Кросівки надзвичайно легкі на нозі, і при тому що мають мало підошви (тобто підошва не висока) вони м’які. Відчутно м’який носок, м’яка середина стопи. Трошки дивне відчуття п’ятки – наче туди вставлено невеличкий каблук чи клин. Власне ці кросівки має сенс розглядати як призначені для швидких інтервалів, темпового бігу 5-10 км, і можливо навіть для змагань чи довших дистанцій.

Тим у кого техніка бігу не ідеальна (тобто з приземленням на п’ятку) треба бути обережним щоб не “настукати” собі ступні – кросівки ніяк не захищають від неправльного приземлення.

Також кросівки мають багато простору всередині завдяки тому, що верх зроблено з двох шматків матеріалу. І як туго їх не зашнуровуй пальцям все одно буде вільно. І можливо варто спробувати модель на пів-розміру більше ніж зазвичай – для тих у кого вужча стопа кросівки можуть бути завеликими.

Вага – 220 грамів, підйом – 6 мм.

Матеріаль верху – щільна сітка передня частина (не прозора і не жарка в той же час) та щільний гофрований матеріал у задній половині.

У підсумку – це хороший легкий і швидкий варіант для швидких пробіжок та тренувань в першу чергу.

На сайті виробника (це вже нова версія 3 на момент написання) – https://www.newbalance.com/pd/fresh-foam-beacon-v3/MBECNV3-31106.html. Повна ціна складає $120, а версію 2 можна зараз знайти за ;75, я свою пару купив 10 місяців тому за $100.

Garmin Forerunner 945xt

Минулого року я писав про Forerunner 735xt і навіть назвав його найкращою своєю покупкою минулого року. Проте з того часу у мене виникли певні проблеми з годинником – кнопка Start/Stop зламалася і то не працювала взагалі, а то генерували десятки натискань на протязі кількох секунд коли я її навіть не торкався.

На честь Garmin вони без питань замінили мені годинник коли я з ними зв’язався, але це було не швидко (зайняло довше місяця). І як заміну я використовував світ старий Forerunner 910xt який і через 5 років нормально працює і тримає батарею. І ще не знаючи, що Garmin зробить мені заміну я вирішив купити ось цю модель яка є топовою в лінійці годинників для тріатлону у Garmin.

При повній ціні в $600 цей годинник безумвно є не тією річчю яку можна бездумно рекомендувати усім, а тому хочу далі навести порівняння з набагато більш доступним за ціною 735xt (на момент написання Garmin вже випустили 745xt на який теж варто звернути увагу).

Отже переваги які роблять 945xt для мене виправданим вибором:

  • Ціна – з виходом Forerunner 745xt можна зекономити більше $250 вибравши Forerunner 735xt замість 945xt.
  • Час роботи – з увімкненим GPS 945xt може протриматися 36 годин, замість 14 у молодшої моделі. Також є підтримка супутників Galileo.
  • Помітно яскравіша підсвітка яка ще й вмикається автоматично на пару секунд коли повертаєш руку в положення щоб глянути на годинник – неймовірно зручно.
  • Музика. Ось тут у мене були завжди сумініви коли я читав про цю функцію – наскільки це потрібно і як воно працює мені не було очевидно. Виявилося, що це просто те, про що я не знав що воно мені потрібне доки не спробував. Трохи деталей нижче.
  • NFC, або безконтактні платежі – ще одна функція про яку я навіть не думав, що з нею так покращиться життя. Додав картки, вибираю якою платити і все – навіть зручніше ніж з телефоном.
  • Бігова динаміка – з датчиками як Garmin Running Dynamics Pod, або новими версіями датчику пульсу від Garmin, Wahoo чи інших виробників годинник визначає такі параметри бігу як час контакту, високу підйому ніг, каденс та інше.
  • Додаткові види спорту – така екзотика (для мене) як парашутні стрибки, полювання, рибальство, геокешинг та інше є в цьому годиннику.
  • У походах та подорожах будуть дуже зручними такі можливості як підказки навігації (повороти попереду і відстань до них), карти високої роздільної здатності та контрольні точки на карті (наприклад станції відпочинку) які можна вибрати прямо на годиннику і на ньому ж побудувати маршрут до них.
  • Можливість генерувати маршрути з поверненням в точку старту.
  • Барометричний (тобто точний) альтиметр – у порівнянні з 735xt який вираховує висоту по GPS і може помилятися на десятки, а то і сотні метрів.
  • Магнітний компас – тобто на відміну від 735xt який вгадує (і переважно невірно) напрямок за GPS в цьому годиннику справжній компас.
  • Оксіметр (можливо це якось по іншому називається українською) – вимірювання насиченості крові киснем. Про це далі.
  • Bluetooth датчики – на додачу до рідного ANT+ протоколу 945xt також вміє працювати з Bluetooth датчиками.

Ще хочу сказати, що у порівняння з лінійкою Garmin Fenix цей годинник є просто невагомим, хоча і менш захищеним – пластиковий корпус замість більшого і масивнішого сталевого чи титанового.

Тепер трохи про музику. Підтримка музики була найбільш розрекламованою відмінністю цієї моделі від попередньої 935xt. Виробник говорить про 10 годин музики, але тут є багато факторів які варто враховувати. І замість писати про розміри сховища я скажу, що годинник має не найкращий звук – зрозуміло, що потужності не вистачить для кодування і передачі високоякісного звуку.

Шляхом експериментів я визначів, що різниці у якості бітрейта вище 192 я не можу помітити. Можливо навіть можна і нижчу якість ставити.

Синхронізувати музику з годинником можна за допомогою Garmin Express, але тоді доведеться самостійно копіювати, видаляти і переписувати файли та ще й не забувати про перекодування. Набагато простійший спосіб яким я користуюся – робити все це автоматично за допомогою MusicBee. У мене налаштовано програму записувати на годинник усі пісні з оцінкою 3.5 та вище і перекодовувати їх у 192 Кб/с.

Також суттєвим є те, що годинник видає “плаский” звук – тобто ніяких налаштувань еквалайзера у нього нема і ніякий діапазон частот не перебиває інші. І тому хороші навушники, які можливо не розкриють свого повного потенціалу все одно будуть звучати добре.

Я підключив свої Jabra Elite 65t і з ними практично усі стилі музики (крім можливо класики та максимально екстремальної важкої музики) звучать розбірливо і чітко, хоча може і не достатньо яскраво.

І якщо бути до кінця чесним то з’єднання по Bluetooth іноді переривається на долю секунди – таке стається раз на 2-3 кілометри. І я також помітив, що на деяких піснях частіше. Чи пов’язано це з кодеком чи ще з чимось поки що не знаю.

Але зручність бігати з музикою і не брати з собою телефон – така свобода варта усіх жертв! :)

Додатково годинник вміє відтворювати плейлісти з Spotify, Dizzer, Amazon Music. І для цього навіть не треба підключати його кабелем до комп’ютера – все відбувається по wifi.

Тепер про оксіметр. На додачу до зеленого “лазеру” для вимірювання пульсу годинник має і червоний. Червоні промені дістають глибше крізь шкіру і завдяки цьому можуть вимірювати рівень кисню в крові. Це особливо корисно в горах та під час тривалих і складних тренувать – можна розпізнати проблему до того як з’явилися серйозні наслідки. Ці замінювання можна проводити за власиним вибором, або увімкнути постійне вимірювання і годинник буде самостійно це робити час від часу.

Ще хочу згадати про body battery. Це алгорим Garmin який показує “рівень енергії” впродовж дня. В нормальних умовах 100% буде десь одразу після підйому, і протягом дня заряд падає. Суттєво “батарейку” садять тренування, але також показано і відновлення. Годинник для розрахунку цього показника враховує багато факторів таких як якість та тривалість сну, тривалість навантажень, пульс, насичення крові киснем, загальна активність, висота і таке інше.

Я особливо цією можливістю не користуюся, але коли у мене тренування йшли важко то перевіряв – і дійсно “батарейка” була вже на низькому рівні до початку тренування. Тобто якось доволі непогано воно показує як воно є.

У підсумку – задоволений покупкую.

На сайті виробника – https://buy.garmin.com/en-US/US/p/621922.

New Balance FuelCell 890v8

Ця модель (890-та) є однією з найпопулярніших у виробника оскільки ці кросівки є нейтральними, легкими, швидкими, але достатньо “захищеними” щоб в них можна було і просто робити пробіжки, робити швидкі інтервали. Я би навіть сказав, що для більшості любителів ці кросівки нормально себе покажуть на змаганнях для дистанцій 5-10 км.

У порівнянні з м’якішою та комфортнішою моделлю 1980 (теж надзвичайно популярна модель) у 890 помітно менше підошви. Тобто якщо бігти швидко то можна помітити певну жорсткість – це саме нестача м’якої підошви так себе проявляє.

Кросівки сидять комфортно і не вимагають часу на пристосування. Можна прямо нові одягати і бігти.

Асиметричний язичок значно більше виступає на зовнішню сторону і завдяки цьому не рухається взагалі.

При ціні в $120 цю модель іноді можна побачити за $80 по акції. І на мою думку така ціна є надзвичайно хорошою за них.

Як я вже сказав кросівки підходять як для неспішного бігу, так і для прискорень. Єдине що тонкіша ніж зазвичай підошва (у порівнянні зі звичними “щоденними” кросівками) може проявити себе на дистанціях від 20 км. Тому щось більше 10 км в цій моделі я порадив би бігати тим хто не приземляється на п’ятку – бо інакше наб’єте ступні.

Вага – 252 грами. Підйом – 4 мм.

Стосовно надійності – я втиг набігати лише трохи більше 90 км і поки що не помітив слідів будь-якого зношування, хоча в оглядах та відгуках на цю модель часто можна прочитати як швидко стирається підошва. Це мабуть через техніку бігу.

На сайті виробника – https://www.newbalance.com/pd/fuelcell-890v8/M890V8-28759-M.html.

Wahoo TICKR Heart Rate Monitor

При ціні в $50 цей датчик пульсу підтримує як ANT+ так і Bluetooth протоколи і може бути під’єднаний до більше ніж одного присторю (наприклад годинника, велокомп’ютера та смартфону).

При вазі в 48 грамів та товщині в 12 мм про цей датчик можна забути. І сидить він доволі непогано, мені доводиться ремінь регулювати хіба що раз в місяць.

До ремня датчик кріпиться двома “кнопками” – просто, зручно і швидко. Більше того – я купив дуже дешевий ремінь від невідомого виробника і він теж працює як і рідний.

На собі датчик має діоди для кожного з протоколів якими радісно блимкає під час активації та підключення. Коли датчик не підключений і нема ніякої активності певний час то він сам вимикається.

Батарейку в ньому можна міняти, але я своїм вже більше року користуюся і поки що не довелося жодного разу.

Що стосується точності і надійності – тут нарікань особливих нема. Але треба враховувати, що іноді доведеться пострибати чи походити щоб датчик увімкнувся і ваш годинник зміг його побачити. У мене раз на пару місяців буває таке, що датчик або сам по собі вимикається постійно, або його не може знайти годинник. Але повторюся – це трапляється настільки не часто, що я до наступного разу повністю забуваю.

Як альтернативу датчику Garmin можна розглядати лише для бігу та вело – захисту від води TICKR не має.

Також варто сказати, що на фото нова версія.

На сайті виробника – https://www.wahoofitness.com/devices/heart-rate-monitors/tickr/buy.

Scosche Rhythm 24 Heart Rate Monitor

Я вже писав колись про інший монітор серцебиття від цього виробника – Scosche RHYTHM+ Armband Heartrate Monitor. І власне після того як я тією іншою версію почав користуватися і зрозумів, що вона мені зручніша за те, що на той момент було у Garmin вирішив спробувати і цю модель.

Головна відмінність – цей монітор вміє міряти пульс у воді. Тобто в ньому можна плавати. Звісно у воді він не може передавати дані на годинник, але цю проблему вирішено накопиченням даних і передачою їх згодом, коли з’єднання буде встановлено.

Купив я цю модель Олені і вона їй так сподобалася, що в ній тренується не лише на плаванні, але і на вело і на бігових тренуваннях.

Повна ціна складає $100 і я не бачив будь-яких знижок за останні пару років. Свій я купив з $70 просто використавши бонуси, що їх зібрав на Clever Training іншими покупками.

Згодом купив і собі таку саму і можу сказати, що все зроблено якісно, розумно і зручно.

Недолік – для зарядки потрібен трошки інший кабель (кредл тут іншої форми ніж у молодшої моделі), що зроблено навмисно.

Заряду вистачає на кілька годин, у мене ніколи з цим проблем не було. Але треба не забувати заряджати після пари-трійки тренувань. Я, щоб не було непередбачуваних неприємностей заряджаю просто після кожного тренування.

На сайті виробника – https://www.scosche.com/rhythm24.

Сумочки для бігу

В цьому пості зберу огляди на сумочки на пояс/талію які можна використовувати під час бігу щоб тримати в ній смартфон, ключі, енергетичні гелі, гаманець та інше подібне.

Одразу дам посилання на інші подібні рішення:

Ну а тепер по конкретних моделях.

FlipBelt

Одне з найкращих рішень. Огляд в окремому пості – FlipBelt.

iFitness Neoprene Single Pouch Bag

Компактна і пласка кишеня для смартфону закріплена на поясі. Огляд в окремому пості – http://blog.golovatyi.info/2012/03/27/ifitness-neoprene-single-pouch-bag/.

i2 Gear Running Belt

2020/07/06: Дешеве і дуже пристойне рішення. При ціні в $14 ця сумочка є кращим варіантом вище описаної iFitness – кишеня елементарно вміщує більше (десь на 20%) і крім того на поясі є дві додаткові невеличкі кишені в які я клав ключі та чохол від навушників.

Вона виглядає дуже просто і не модно, але функціонально ніяких недоліків не викликає – не стрибає, не совається, практично непомітна.

Я з нею бігав не так і багато, але схоже що і пошито її добре, тож очікую тривалий час використання.

New Balance Performance Waist Pack

2020/07/06: Цю сумочку відрізняє її більший за звичайний розмір. Але при цьому вона сидить на поясі дуже добре і не відчувається те що вона майже на 50% більша за стандартні розміри подібних виробів.

Дуже якісно її зроблено, з хороших матеріалів. Конструкція дуже проста – це по суті велика кишеня з невеличкою сіточкою зверху (для геля наприклад).

Власне цю сумочку було зроблено більше для туристів щоб носити щось невелике під час походів, але бігуни помітили, що з нею можна і бігати.

При ціні в $20 це найкращий варіант мати на собі до 1 літру (за обсягом) навантаження якщо з будь-якої причини ви не можете мати на собі рюкзак.

Nathan Trail Mix Plus Insulated Hydration Belt

Це найдорожчий продукт (на момент написання) серед усіх оглянутих – повна ціна складає $65, і як завжди я купив по акції за $45.

Така різниця в ціні лише підверджується високою якістю – матеріали, дизайн та зовнішній вигляд значно кращі ніж у подібних дешевших продуктів.

Пояс зручно сидить і не совається, пляшки мають прошарок термоізоляції, з них зручно пити, їх легко мити і вони добре сидять у пластикових “корзинках”.

Кишеня також зручна і дозволяє розмістити і доволі великий телефон, і ключі і гелі. І при цьому нічого не стрибає і не заважає.

Іншими словами якщо бюджет дозволяє і вам потрібні пляшки – це буде одне з найкращих рішень.

На Amazon – https://www.amazon.com/gp/product/B01AJO51KU.