Якщо ви чоловік, і якщо ви регулярно бігаєте, і якщо дистанції які ви бігаєте більше пари кілометрів за раз то у вас гарантовано не раз була проблема натирання сосків. Як би смішно це не звучало насправді такі натертості страшенно болючі і навіть душ приймати з ними надзвичайно неприємно. Колись я писав про такі рішення як NipGuards та Pro-Tec Athletics Liquicell Nipple Protectors. Рішення ці працюють, але чесно кажучи є доволі дорогими щоб використовувати їх навіть раз на тиждень.

І ось тут в нагоді якраз стає цей дешевий і як виявилося функціональний продукт. При ціні в $10 за 25 пар наклейок мені однієї пачки вистачає на кілька місяців. Самі пластирі мають доволі великий розмір і можна не боятися наклеїти їх мимо, або того що неправильно наклеєні вони відпадуть під час бігу – у мене ніколи подібних проблем не було. До того ж вони дуже тоненькі, не виділяються взагалі і знімаються легко коли треба. Насправді я часто про них забуваю і помічаю їх лише коли бачу їх на собі в душі :)

Саме те що треба бігунам. Оцінки:

Купити можна тут – https://www.amazon.com/gp/product/B0156X1BG2.

 

Призначення та характеристики

Легкий рюкзак для коротких походів. Зроблено його з повторно використаних матеріалів як і уся інша продукція виробника. Характеристики:

  • Ціна: повна ціна складає $60, але доволі часто цей рюкзак можна купити в інтернеті за трохи менше ніж $40.
  • Місткість: 18 літрів.
  • Матеріал: “підсилений” нейлон що згідно виробника краще захищає від поривів.
  • Вага: 300 грамів (0.66 фунта).
  • Кишені та відділи: всередині є великий плаский відділ (біля спини) в який можна помістити ємність з водою і вивести трубку на одну з лямок. Також є відносно велика і пласка зовнішня кишеня. А в цілому рюкзак безформений.
  • Лямки: без суттєвого пом’якшення, але мають паски із застібками на грудях та животі/талії.
  • Розміри: 51x34x12 см (20×11.25×5.1 дюймів).
  • На сайті виробника – https://www.cotopaxi.com/products/luzon-18l.

 

Враження від використання

По суті у рюкзака три основні характеристики які одразу помічаєш: його яскравість/помітність, легкість та безформеність.

Повторюся що це рюкзак для коротких походів в яких вам не треба нести на собі багато важких речей. Він начебто мав би бути просто мішком з лямками, але на диво сидить зручно і з ним навіть можна бігати якщо добре підрегулювати лямки. Звісно якщо всередині є якісь важкі речі що будуть стрибати то він не буде таки зручним як той же Rossignol Sky 15 Backpack чи більший Nike Cheyenne Vapor Running Backpack. Але для куркти, шапки, рукавичок і пари батончиків це дуже хороший варіант. Особливо враховуючи який легки сам рюкзак.

Щодо походів то тут взагалі майже все ідеально. Певною проблемою може стати відсутність відділів та кишень, але це стане помітно лише якщо вам дуже часто треба буде щось доставати та перекладати у рюкзаку.

Оцінки:

Характеристики та призначення

Розумний годинник (smart watch) призначений як для щоденного і цілоденного використання так і для спорту. За допомогою додатку на смартфон годинник синхронізує зібрані дані на телефон і далі у ті системи в яких ви зареєстровані (Garmin Connect, Strava і так далі) і дозволяє певною мірою керувати фукціями смартфону (приймати дзвінки, читати СМС, керувати музичним плеєром).

Характеристики:

  • Ціна: повна ціна складає $250, але годинник доволі часто можна купити за різними акціями та знижками за $150.
  • Спортивні функції: підрахунок кроків, дистанція (GPS), пульс.
  • Годинник підтримує протокол ANT+, а отже може збирати дані з безлічі спортивних пристроїв.
  • Також є підтримка Bluetooth за допомогою якого годинник і підключається до смартфону.
  • Час роботи від акамулятора: до 8 днів. На час роботи впливає те чи увімкнені ті чи інші протоколи (GPS, Bluetooth) та інтенсивність екрану. Час зарядки дуже швидкий – до 100% з нуля можна зарядити менше ніж за пів години.
  • Екран: кольоровий тачскрін.
  • Розширення та додатки: з магазину Garmin (більше 1300 додатків на момент написання – https://apps.garmin.com/en-US/devices/vivoactivehr/apps).
  • Вага: 45 грамів (1.6 унції).
  • На сайті виробника – https://buy.garmin.com/en-US/US/p/538374.

 

Враження

Якщо коротко і кількома словами то я вражений і це один з найкращих якщо не найкращий портативний пристрій що був у мене будь-коли.

Що ж дає цей годинник? Перше це повсякденне використання. Годинник підраховує кількість кроків і навіть може стимулювати час від часу вставати і проходити, тобто ставити певні цілі. Також годинник збирає інформацію про пульс за допомогою оптичного датчика. І якщо ви не в процесі інтенсивного тренування то точність пульсу доволі хороша. А вночі годинник збирає данні про ваш сон і ви можете бачити наскільки ви активні чи спокійні уві сні і чи достатньо (і чи не забагато) витрачаєте на сон.

Навігація здійснюється доволі просто. Є так звані віджети (які можна додатково встановити з магазину додатків) між якими можна перемикатися просто свайпом (прокручуванням) екрану. У мене, наприклад, встановлено віджети годинника, пульсу, шагоміру, управління плеєром, погода, нотифікація телефону. Також є 2 кнопки: назад та старт/стоп. Кнопка старт/стоп також показує список встановлених програм.

Програми як правило призначені для конкретних видів спорту (біг, біг на доріжці, плавання на відкритій воді, плавання в басейні, вело, велотренажер, похід, йога і так далі – десятки їх) і після активації вмикають чи вимикають відповідні датчики. Так, наприклад, програма бігу вмикає GPS, а програма плавання вимикає пульсомір (бо у воді від все одно не працює).

Точність вимірювання серцебиття як я вже сказав доволі висока у спокійному режимі, а от при високих навантаженнях починає “пливсти”. У мене при пульсі вищому за 180 ударів різниця з реальними показниками іноді складала аж 30 ударів (в меншу сторону). І це треба враховувати – для інтенсивних тренувань має сенс одягати датчик серцебиття.

А взагалі цей годинник є великим кроком уперед в плані простоти та зручності використання. По-перше, поєднання шагомітру та пульсоміру з годинником це зручно. По-друге, для простих тренувань типу “вийшов та побіг”, або “стрибнув та поплив” цей годинник успішно замінює спеціалізовані рішення типу Garmin Forerunner 910xt, та до того ж данні після тренування збирати дуже легко. Настільки легко що взагалі нічого робити не треба – годинник синхронізується зі смартфоном який і заливає дані куди треба.

Де годинник програє це там де потрібні складні чи комбіновані тренування чи є особливі вимоги. Наприклад бігати чи плавати інтервали де відпочинок між ними треба точно вимірювати – спеціалізований спортивний годинник для цього краще бо має більше показників на екрані та більше кнопок. Також спеціалізований годинник дає більший час роботи та вищу точність показників в інтенсивному режимі. Ну і головне що той же Garmin Forerunner 910xt вміє працювати в режимі мультиспорту (наприклад тріатлону), а з цим годинником це не так просто зробити.

На велосипеді ж навіть найпростіший велокомп’ютер типу Garmin Edge 500 теж буде і зручнішим і найдійнішим. А от у подорожі, чи на прокатному/позиченому велосипеді знову стане в нагоді цей годинник. Тим більше що його можна з’єднати з датчиками швидкості і каденсу (наприклад такими).

Власне хочу повторити що дуже задоволений цим придбанням бо воно суттєво спростило життя і дозволяє збирати статистику якої я раніше не мав.

Стосовно комфорту можу сказати що хоча годинник і не дошкуляє на руці проте і забути про нього не вийде – щось у ньому не надто ідеальне таке є і він не те щоб муляє, але нагадує про себе.

Ну і ще як це заведено у Garmin у цього годинника знову унікальний роз’єм для зарядки. Хоча вони потроху виправляються, але в мене від усіх їх годинників та датчиків вже ціла коробка різних несумісних зарядних пристроїв.

Оцінки:

Призначення та характеристики

Провідний плеєр “прищепка” для занять спортом. По великому рахунку існує дві моделі цього плеєра: з монохромним та кольоровим дисплеєм. А усі інші характеристики то просто варіації цих двох. Отже що там за характеристики:

  • Ціна. В залежності від моделі від $30 до $40.
  • Екран: монохромний (1 колір) на 0.96 дюйми (128×64). Екран не сенсорний і потрібен лише щоб назву пісні чи пункта меню показувати.
  • Внутрішня пам’ять: 4, 8 або 16 Гб.
  • Зовнішня пам’ять: micro SD картка до 32 Гб.
  • Час роботи від батареї: 18 годин.
  • Вбудоване FM радіо.
  • В комплекті йдуть такі собі навушники, краще купити хороші.
  • Порт для зарядки: micro USB.
  • Формати файлів: MP3, WMA, AAC, WAV.
  • Навігація і відтворення контролюється апаратними кнопками які доступні та помірковано логічно розташовані так що це можна робити не дивлячись на плеєр.
  • Корпус плеєра є “прищепкою” і легко закріплюється десь на одягу.
  • Вага: 22.5 грами (0.8 унції).
  • Розміри: 1.5 х 4 х 6.6 см (0.6 x 1.6 x 2.6 дюйми).
  • Захищено від поту, але у воду його звісно не можна.
  • На сайті виробника – https://www.sandisk.com/home/mp3-players/clip-jam.

 

Враження від використання

У наший час коли практично усі слухають музику зі смартфону навіть в процесі тренувань все менше і менше сенсу і нагоди використовувати чисто музичні плеєри. Але у випадку коли вам важлива мобільність, крихітні розміри, низька ціна і не суттєвий ні екран, ні функції телефону саме подібні плеєри будуть найкращим вибором.

Особисто я рекомендую купувати найпростішу і найдешевшу модель з мінімумом внутрішньої пам’яті і вставити в неї картку на яку і записати свою музику.

Ну і власне на цьому все –  недорогий і надійний плеєр який зручно кріпити куди завгодно і який призначено для різного активного спорту.

Якість звуку? Яка якість звуку? Та ні, насправді там усе нормально. Враховуючи те що плеєр призначено для MP3 і сам виробник рекомендує якість у 128 Кбіт/с можете самі прикинути. З хорошими спортивними навушниками типу Bose SoundSport ви швидко досягнете лімуту можливої якості звуку. Все ж таки головна фішка цього плеєра у його мобільності, надійності та дешевизні, а не у якості звуку.

Навігація меню та налаштування також можливі і навіть не надто заплутані. Проте особливо там налаштовувати нема чого і якщо музику слухати з картки, а не з вбудованої пам’яті то можна взагалі в мені ніколи не заглядати.

Недоліки? Ну хіба що б ціну йому ще на $10 знизити і тоді точно 10 з 10 було б.

Оцінки:

 

Характеристики та призначення

Кросівки для походів та гірського бігу. Тобто їх призначено для складних поверхонь (каміння, земля, пісок, крига, тощо) та складних погодних умов.

Характеристики:

  • Ціна – $155.
  • Матеріал – гортекс (водонепроникний).
  • Вага – 400 грамів (14 унцій).
  • Підошва: п’ятка – 27 мм, носок – 15 мм, підйом – 12 мм.
  • Захищений язичок – положення фіксується сіткою так що сам язичок не совається.
  • На сайті виробника – https://www.sportiva.com/activity/activity-running/wildcat-20-gtx.html.

 

 

Враження від використання

В цих кросівках я ходив у нашій останній подорожі в Чілі і як щоденне взуття не для міста вони чудово себе показали. Кросівки достатньо широкі для мене в області пальців і добре сидять щоб їх можна було носити цілий день. Також добре себе вони вели на крізі льодовика.

Коли я спробував у них побігати то відчув що для звичайного рівного асфальту вони достатньо тверді що може стати проблемою з часом. Тобто для щоденного бігу по дорогах це не найкращий вибір.

Але по мокрому снігу, мокрому засніженому бетону (з гірки та вгору), мокрому листю вони себе показали прекрасно. Не лише ноги лишилися сухі і теплі після 2 годин бігу у таких умовах, але і чепляються вони за поверхню дуже добре – жодного разу не послизнувся.

Зовні вони виглядають не надто привабливо і власне дають зрозуміти що призначено їх для грязюки та каміння. При цьому разом з хорошим захистом йде і не надто висока вага.

Одним словом я задоволений і хочу ще в них побігати у більш складних умовах. Мабуть можна було б щось краще придумати для поворосок. І хоча у мене з ними жодних проблем не було все ж таки для гірського бігу рішення з еластичними шнурками виглядають якось привабливіше.

Оцінки:

Призначення та характеристики

Максималістичні (ось тут трохи історії бігових кросівок – Коротка історія бігових кросівок) нейтральні щоденні кросівки, ось що це таке :)

Одразу перейдемо до характеристик:

  • Ціна. На момент написання ця модель продається за $$120-130 і вони щойно почали з’являтися на розпродажах за $90, але лише для деяких розмірів.
  • Вага – 264 грами (9.3 унції).
  • Підйом – 5 мм.
  • Матеріал підошви – EVA.
  • На сайті виробника – https://www.hokaoneone.com/mens-road/clifton-4/1016723.html.

 

Враження

Я власне дуже давно хотів спробувати цю модель, але аж до 4-ї версії всі кросівки від Hoka були занадто вузькими для мене в районі пальців. І це перша модель від виробника в якій моїй ступні комфортно.

Певні переживання були пов’язані з тим що у кросівок дуже товста підошва яка додає кілька сантиметрів зросту може поміняти всю механіку бігу. І я чув від деяких людей що їм довелося недовго звикати до кросівок саме тому що вони почувалися вищими у них. У мене ж нічого такого не було – одяг і одразу побіг.

Кросівки хоча і виглядають великими проте є одними з найлегших для щоденного бігу. Підошва м’яка і навіть розслаблює, тому швидко в них бігти це себе примушувати треба. І взагалі за відчуттями на нозі вони дуже схожі на New Balance Fresh Foam.

Мені по великому рахунку все подобається крім того що як я вже вище зазначив кросівки може занадто “розслаблені” і в них хочеться бігти все легше і повільніше :)

А враховуючи те що біг мені досі не дуже легко дається після операції на коліна ці кросівки були доречним придбанням про яке я не шкодую.

Чи варто і коли варто їх купувати? При будь-яких проблемах з колінами чи коли ви відчуваєте що вам треба м’якішу підошву, але при цьому не хочете збільшувати підйом підошви ці кросівки будуть правильним вибором. Для змагань, дистанцій 10 км і коротших, для не асфальтового покриття вибирати їх не варто.

Оцінки:

 

 

Призначення та характеристики

Ще одне рішення для запобігання пухирів на шкірі та пов’язаних з ними проблем.

  • Ціна: $$10-13 за банку.
  • Обсяг: 1.5 унції.
  • За твердженнями виробника засіб працює аж 24 години і не змивається ні потом (що логічно) ні водою (що я особисто не перевіряв).
  • На сайті виробника – http://www.2toms.com/sportshield/.

 

 

Враження від використання

Цей засіб є альтернативою добре відомим та теж хорошим рішенням від Bodyglide та Mission. Також варто зазначити що у виробника ще є спеціальні засобі для сідниць (тобто для велоспорту) та для жінок (тобто засіб можна також наносити на чутливі зони).

Перше що треба відзначити це те що засіб рідкий і наноситься за допомогою пластикової кулі вбудованої прямо у банку. І крім того він страшенно замазючий – до чого не торкнешся усе буде вкрите ним і допоможе потім лише мило. Тому засіб вкрай раджу наносити в останню чергу після того як наклеїли всі пластирі, одягли весь одяг та прилади, зав’язали повороски, залили воду у пляшки, тощо.

Я виключно використовую цю штуку коли бігаю інтервали на доріжці – оскільки все відбувається в приміщенні то одягаю майку та коротенькі бігові труси. Але в той же час я не надто худий і без будь-якого засобу від пухирів за 40 тренування здеру собі до крові шкіру на внутрішній стороні стегон та біцепсів (об краї трусів та майки). Так от з усіх засобів що я пробував саме цей працює найкраще і тримається до кінця тренування.

Також у засобу майже нема запаху, його чутно лише зблизька під час нанесення. І одяг не залишається з плямами – після прання нічого не помітно взагалі.

Ще варто зазначити що я користуюся невеличкою баночкою вже майже 5 років (раз на тиждень десь) і засіб там досі є. Тобто він ще й вигідний по грошах у порівнянні з іншими.

Оцінки:

 

Призначення та характеристики

Спортивні окуляри які не зважаючи на назву можна використовувати не лише для гольфу – я в них бігаю та іноді катаюсь на велосипеді. Але про назву трохи нижче.

Суттєві характеристики:

  • Ціна: повна ціна складає $275 (http://www.e-rudy.com/en/products/detail/SN798514G), але мені вони дісталися безкоштовно… Умовно безкоштовно – страховка на зір покриває $300 на окуляри і я її просто використав щоб взяти ось ці.
  • Змінні лінзи. Хоча в комплекті з окулярами йдуть усього одні лінзи проте можна докупити лінзи будь-якого кольору. Більше того – є набагато дешевші лінзи від сторонніх виробників.
  • Насадки на ніс та вуха регулюються – можна вибрати найбільш зручний кут.
  • На сайті виробника – http://www.rudyproject.com/sunglasses/rydon-golf.html

 

Враження

Стосовно назви. Слово “гольф” там присутнє лише тому що в комплекті йдуть лінзи що підсилюють контрастність зелених кольорів – це буде корисно на зелених полях для гольфу. Але можна докупити інші лінзи що мають інші характеристики. Та і ті “гольфові” лінзи працюють непогано для бігу.

Але звісно головне питання – чи варті окуляри своїх грошей? Як на мене то ціна занадто висока, хоча високу якість виконання та чистоту “оптики” не можна не визнати. Я би все ж таки мабуть свої гроші пошкодував платити, але десь $150 була б дуже справедлива ціна для них.

Окуляри дуже стильні, добре сидять, легкі такі що про них легко забутися і справді підвищують контрастність (що може призвести до викривлення певних кольорів). Єдине що я люблю окуляри з більшими лінзами та бажано без рамки. Щось типу Tifosy Vogel чи Smith Optics Pivlock V90 – в них на велосипеді не так вітер задуває і в аеропозиції рамка не перекриває вид.

Ось так мають виглядати картинки “до” та “після”.

Вид без окулярів:

І в окулярах:

 

Оцінки:

  • Моя оцінка – 9/10.

 

Призначення і характеристики

Перед нами дротові спортивні навушники від виробника відомого якістю своєї продукції.

  • Ціна: коли я купував їх повна ціна складала 150, зараз же вони коштують 100. До того ж зараз у комплекті ще йде перехідник з 3.5 мм джека на роз’єм Apple.
  • Стійкість до поту та води що необхідно для спортивних навушників.
  • В комплекті йдуть силіконові насадки трьох розмірів (S, M, L) та невеличка сумочка з карабіном.
  • На сайті виробника – https://www.bose.com/en_us/products/headphones/earphones/soundsport-in-ear-headphones-apple-devices.html.

 

Враження від використання

Перше що треба сказати що навушники дуже добре, я би навіть сказав ніжно сидять у вухах. Їх майже не відчутно. Та і вони не вкладаються всередину звукового каналу, а скоріше накладаються на вухо. І крильця на силіконових насадках надійно тримають їх на місці. Хоча з незвички може здатися що вони ось-ось випадуть.

Недоліком же такого підходу є те що не перекриваючі повністю канал навушники пропускають усі зовнішні шуми. Це може бути як добре (чути що навколо відбувається, рух машин та інше), так і погано (музика в спорт-залі чи балачки, чи той же шум заважають слухати музику).

Якщо їх використовувати на велосипеді то самі по собі вони не створюють шуму вітру бо не стирчать з вух як ті ж JayBird Freedom. Але в той же час вітер просто від руху чути бо як я вже сказав навушники не ізолюють зовнішні звуки.

Кнопки управління на дроті (гучність +, – та старт/стоп) не працюють ні з Windows Phone 8/10 пристроями, ні з моїм поточним Motorola Moto G 5 Plus на Android. Ну і звісно це означає що приймати дзвінки (також поруч з кнопками вбудовано мікрофон) можна буде лише на пристроях Apple.

Що стосується якості звуку то як завжди у цього виробника вона дуже висока. Можна сказати що трошки не вистачає басу (і це чути на металі, наприклад), але усе інше дуже чітке і звучить що називається “по багатому”. Але мабуть найкращий термін для звуку буде “чисто”.

Оцінка на Amazon – 3.9/5 (https://www.amazon.com/Bose-SoundSport-Ear-Headphones-Models/dp/B00M7XZPKI/), моя оцінка – 7/10.