У мене не дуже добра шкіра обличчя – з купою дрібних дефектів та запалень. І тому я доволі регулярно користуюся різними “умивачками” що мають чистити пори шкіри. Вони працюють, принаймні я бачу різницю до і після вмивання. Не те щоб вони сильно допомагали, але виглядає лице чистіше.

Так от ось ця штука була тестом відносно дорогої “чистилки” яку я купив почитавши схвальні відгуки в одному спортивному журналі:

 

Треба сказати що продукт працює (було б дивно якби він нічого не робив). Завдяки вугіллю виглядає він доволі гидко – як болотна вода брудно-сірого кольору. Та і пахне не надто приємно.
І головне що ефект не відрізняється від втричі дешевших і не таких наворочених “чистилок”. Хоча може люди з сухою шкірою і відчують різницю…

Оцінка на Amazon – 4.5/5 (https://www.amazon.com/gp/product/B00NQ7G62A), моя оцінка – 7/10.

Кілька років поспіль ми успішно користувалися зубними щітками від Oral B, але коли поміняли стоматолога то нам порадили переключитися на Philips Sonicare. Як нас запевнили у Sonicare чистка здійснюється “більш правильно” і нею легше не лише вичищати зуби, але і, що дуже важливо, масажувати ясна.

Звісно може виникнути питання нащо електричні щітки потрібні взагалі і чому не можна все те саме звичайною щіткою робити. Можна, але з електричною якість чистки буде вища бо ви не пропустите рухи у якомусь певному напрямку – щітка вібрує і так чи інакше буде робити потрібні рухи. Проте якщо старанно і уважно кожного разу  чистити звичайною щіткою то звісно можна досягти такої ж якості. От тільки витрачати увагу не правильність чистки якось лінь… Хай вже технології допомагають.

Ми вже достатньо користуємося щітками від Philips щоб можна було зробити якесь порівняння, тому давайте спробуємо. Єдине що хочу зауважити що я не вказую конкретні моделі (а у кожного виробника їх по декілька), і порівнювати буду якісь усереднені моделі:

  • Ціна. Oral B дешевша майже вдвічі. Це стосується і самих пристроїв і змінних голівок.
  • Частота заміни голівок. Знову ж таки Oral B виглядає краще – на Sonicare голівки зношуються дуже швидко – в 2, а то і в 3 рази швидше. Це особливо важливо якщо враховувати вищу ціну Sonicare.
  • Режими роботи. Обидві щітки мають набір режимів які навіть чимось різняться. Але на мою думку все це не варто уваги – вібрує і добре.
  • Зручність. Щітка від Philips має несподівано великі розміри, але це не заважає нею користуватися на справді. Те ж саме і з голівками – щітка у Sonicare більша (або скоріше довша) і через це відчувається як звичайна щітка.
  • Сторонні виробники. Тут Sonicare виграє – для неї з якихось причин існує багато моделей змінних голівок від сторонніх виробників. Вони хоча і дорожчі за Oral B, але суттєво дешевші за рідні. До того ж є великий вибір форм і розмірів. І у використанні вони не показують себе гірше за оригінальні.
  • У подорожах. Обидві щітки мають в комплекти жорсткий чохол для подорожей. А от заряд Oral B тримає максимум тиждень, в той же час як Sonicare здається легко може працювати 2-3 тижні без підзарадки. Мабуть пов’язано з більшими розмірами щітки і відповідно більшим акумулятором.
  • Чистка самої щітки. Від води, пасти та ще чого завгодно щітки забруднюються і їх самі треба час від часу чистити. Повсякденно Sonicare виглядає чистіше, але коли приходить час міняти голівку знявши її ви побачите страшенний жах і ледь не водорості. В той же час як для Oral B треба регулярно очищати корпус за зарядну платформу від нальоту.

Ну і головне питання – як щітка краще чистить і наскільки велика різниця?

За моїми суб’єктивними відчуттями Sonicare дійсно трохи краща. Особливо я це відчуваю саме коли масажую ясна щіткою. Проте різниця може бути і уявною. Зважаючи на вищу у використанні ціну можливо і нема сенс вибирати щось крім Oral B. І власне якщо у вас є одна з цих щіток і вона більш-менш вас задовольняє то нею і продовжуйте користуватися – суттєвого виграшу від переходу у якості чистки не отримаєте.

А чи користуєтеся ви електричною зубною щіткою? Якою? Які у вас враження?

 

Ще на тему здоров’я зубів – Прекрасна штучка Water Flosser.

 

Призначення та характеристики

Це смужки для носу які призначені полегшувати дихання носом. Смужки ліпляться ззовні на ніс та крила носу і трошки (іноді менше ніж на міліметр) “розширюють” ніс.

Основне їх призначення – використання уві сні для уникнення храпу та полегшення дихання при закладеному носі. Але звісно так само ці смужки можна використовувати і вдень. І деякі спортсмени так і роблять – бігають у них чи їздять на велах.

  • Ціна: $$10-11 за пакунок (26 смужок).

 

Враження від використання

Здається який би там мав бути ефект від такого незначного розширення? А от ні – ефект дуже помітний! Смужки справді працюють. Перше є відчуття яке виникає через кілька секунд – стало легше дихати і повітря наче в рази більше проходить через ніс.

Хочу зазначити що смужки ці є тілесного кольору і прозорі. Так от через те що їх зроблено з трохи іншого матеріалу прозорі тримаються набагато гірше. В той же час з тілесними ніяких проблем не було і сидять вони на місці доки сам не знімеш. Хоча і помітно їх більше.

Також це незамінна річ при простуді і у подорожах.

Оцінки:

Більш детальну інформацію про кріотерапію можна знайти у вікіпедії, я ж вам розкажу коротко про наший досвід.

Колись давно, ще багато років тому я по телебаченню бачив сюжет про кріокамеру десь в Києві і про її лікувальні можливості. Ну побачив і забув – ні їздити у Київ, ні навіть живучи у Києві я ту камеру шукати навіть не став.

І ось нещодавно косметолог якого Олена іноді відвідує порадила спробувати кріотерапію – недалеко від нас з’явилася така точка. Ми вирішили що можна і спробувати раз воно під боком – хоч будемо знати що воно таке.

Наскільки я розумію існують два різні типи камер: перша – закрита в якій  треба перебувати у шапці, спеціальних окулярах та масці щоб не пошкодити очі та зуби. Другий тип – більш компактні камери, або просто кабінки де використовують дуже холодний і важкий газ (важкий щоб він не розлітався, а навпаки сідав вниз де його можна було б збирати назад). Як правило це щось з азотом.

 

Так от ті сеанси які ми відвідуємо саме і проводяться у азотних кабінках. При цьому висоту платформи можна міняти так що голова і шия в холоді не опиняються.

Перший пробний сеанс триває 2 хвилини і температура на ньому десь -120 по Цельсію. Просто щоб зрозуміти чи не зненавидите ви всю цю кріотерапію. Але як правило людям подобається і вони продовжують. Наступні (“нормальні”) сеанси тривають 3 хвилини і температуру на них встановлюють від -140 до -160 по Цельсію. При цьому на руки одягають теплі щільні рукавиці, на ноги – шкарпетки. Роблять це тому що пальці якраз дуже легко відморозити.

 

Для чого все це? Сеанс кріотерапії призводить до різкого звуження маленьких судин близьких до шкіри і різкого відливу крові в середину тіла. Після закінчення сеансу кров з несамовитою швидкістю повертається назад. По-перше, ці процеси руйнують і створюють заново велику кількість дрібних судин і суттєво покращують їх стан. Також це процес має лікувальний ефект для шкіри. Але є і інші ефекти (і треба сказати далеко не всі їх вивчено і список не повний) як, наприклад: зміцнення імунітету, лікування запалень та легких травм, зняття болей у суглобах, нормалізація тиску, збільшення енергійності, викид “рідких” гормонів завдяки яким зменшується апетит та з’являється почуття щасті і багато чого ще.

 

Які почуття? Почуття доволі незвичні і геть не схожі на те як просто мерзнути – за 3 хвилини встигає замерзнути лише шкіра та кілька міліметрів м’язів та жиру під нею. Першу хвилину здається що усе тіло намазали холодною олією – не надто приємно, але нічого страшного. На другій хвилині тіло починає автоматично труситися і контролювати цей процес не можна – організм має якісь свої вбудовані механізми які і задіює. А після того вже починаються неприємні почуття – шкіра починає боліти дуже сильно і уся зразу, схоже на те як добряче вдарили дрючком, але одразу по кожному квадратному сантиметру шкіри. При цьому в районі ліктів та колін болить найсильніше.

 

А після кабінки уся шкіра стає яскраво червоною і під нею чітко видно різні мікротравми (синці) які зовсім не було видно до того. Через дуже короткий час з’являється енергійність, хочеться бігати і стрибати, а шкіру і навіть деякі м’язи починає сильно (хоча і приємно) колоти голками. Усі ефекти повністю зникають хвилин за 10.

 

Коротше як буде можливість то спробуйте.

Які протипоказання? Якщо у вас проблеми з судинами, дихальними шляхами, застуда чи вагітність то кріотерапія не для вас.

 

Ціна: $27 (за 3.3 унції)

Призначення: Чоловічій щоденний крем для обличчя з сонцезахисним ефектом.

Загальні враження: Я майже не користуюся ніякою косметикою, але цей крем придбав за рекомендаціями коли шукав щось для обличчя після басейну. Особливо критична необхідність у подібному кремі виникла коли ми змінили спортклуб і з басейну з хлорованою водою перейшли у басейн з солоною водою: якщо шкіру нічим не мастити після плавання і душу то вона страшенно свербить і починає біліти.

Отже про цей крем. Дуже жирний, але миттєво всмоктується шкірою, не лишає слідів на обличчі чи одязу. Не має запаху. Про сонцезахисний ефект сказати важко, але те що він є далеко не зайве.

Недоліки: Можна було б назвати вискоку ціну недоліком, особливо враховуючі те що подібні крема від конкурентів коштують вдвічі дешевше. Але я цією баночкою корисюся вже більше року і вона добре якщо лише на половину спорожніла – наскільки мало його треба на кожен раз.

Купити: http://www.amazon.com/dp/B000HP9M3E/ref=pe_175190_21431760_M3T1_ST1_dp_2

 

 

Ціна: $240 (без базової станції)

 

Призначення: Сіткова водозахисна електробритва з акамулятором.

 

Загальні враження: За усе своє життя я кілька разів пробував перейти на електробритви, але кожного разу результати були жалюгідні: страшенні подразнення шкіри, або навіть порізи і при цьому якість незадовільна. До того ж розміри, вага, залежність від розетки та інше постійно повертали мене до безпечних бритв.

Ця ж модель після деякого часу пристосування до неї мені сподобалася і на момент написання цього посту я вже користуюся нею 2 роки.

Найкращий результат для мене виходить коли я роблю наступне: стати під душ, на обличчя нанести рідке мило, бритвою повільно провести по усіх місцях де треба поголити при цьому ледь торкаючись нею шкіри. Після душу провести по проблемних зонах безпечною бритвою (піну наносити не треба) і нанести гель після гоління. В результаті виходить близько до ідеалу і без подразнень.

Приблизно раз на рік треба міняти голівку бритви що стане у додаткові 100 доларів. Це при щоденному голінні.

Заряду мені вистачає на 15-20 голінь, зарядка до 100% здійснюється за менше ніж годину.

У більш дорогій версії бритва має базу яка вміє чистити голівку, але бритва і сама по собі вміє це робити. Ніякої необхідності купувати дорожчу версію я не бачу.

Недоліки: Суттєвих нема. Хіба що ціна. Ну і чохол для бритви зроблено з дешевого дермантину який протерся майже наскрізь за 2 роки.

Купити: http://www.amazon.com/dp/B005GNL5G4

Спочатку коротка передісторія. Алергія почала проявлятися у мене ще в Україні більше 10 років тому. Було доволі неприємно, але все миналося надзвичайно швидко – за 2-3 дні. Чихання, відчуття що з носа тече. Мабуть перші кілька років я навіть і не підозрював що це алергія. Але потім помітив що така реакція у мене на березу що квітне.

По переїзду у наш вічнозелений штат де берез не так щоб багато, але різні сосни і ялинки квітнуть цілий рік все стало набагато складніше. Чихав я так сильно і часто що аж у голові паморочилося, хоча було прикольно. Але найпротивніше те що ніс всередині опухав так що аж на очі давило. Коротше стан такої нефігової простуди день за днем.

Нарешті мене так це задовбало що я таки пішов до лікаря. Там у мене взяли кров на аналіз і видали список речовин на які у мене алергія (рослини, їжа, хімічні сполуки та ліки). Список доволі великий, але значення доволі малі. Власне в кожного з нас є алергії багато на що, але щоб вони проявилися потрібні великі концентрації тих самих речовин.

Ну так от. Лікар мені сказав що звісно можна пити пігулки від алергії, але в моєму випадку не настільки все погано щоб пити їх щодня. Профілактика для мене полягає в тому щоб пити більше рідини і промивати носа.

Якщо ви колись пробували “полоскати” носа то знаєте яка це неприємна штука. Пів-стакана теплої води з парою кришталиків солі (інакше обпечете все всередені і буде довго і сильно боліти), тягнеш ту воду, а воно аж у мозок стріляє наче хтось запав у носа напильник і інтенсивно ним там шарудить.

Помучався я так якийсь час, а потім почав шукати цивілізованіші рішення. І ось ця штука привернула увагу своїми позитивними відгуками і я вирішив її спробувати.

Купив набір з двох пляшок з до біса пакетиків пом’якшувача води в тій же коробці. Перший раз набрав води, насипав сіль і приготувався до звичайних неприємних почуттів.

Але яким був мій подив коли легенько натиснувши на пляшку пальцями я відчува як мене полилася вода з іншої ніздрі, а відчуттів взагалі ніяких не було. Ну тобто абсолютно. Настільки класно і легко виявилося це робити що я і досі повірити не можу.

Після певного часу регулярних (спочатку двічі на день, а згодом раз на день) промивань симптоми алергії пропали і тепер просто час від часу як згадую то промиваю.

До речі ще одна цікава річ. Я і раніше чув що в Україні більше пилюки у повітрі ніж у штатах і тому там і на дорогах брудно і штани постійно забрьохані як не в суху погоду ходиш. Звісно все це я вважав вигадками. Аж доки не приїхав в Україну з цією пляшкою в багажі. І перший же раз промивши носа (зізнаюся не в перший день по приїзду) був просто в шоці від того що побачив Sad smile

А люди ж цим дихають усе життя, тягуть все це сміття в легені… З іншого боку тут ми живемо майже в лісі, в Україні були виключно у містах. Хто зна що б воно було після Нью-Йорку.

Так от, до чого я. По-перше, промивати носа, а особливо в Україні обов’язково, бажано щодня. А друге – якщо вже це робити то краще за допомогою цього чудо пристрою. Бо безболісно і легко.

Сайт виробника – http://www.neilmed.com/usa/sinusrinse.php. На Амазоні – http://www.amazon.com/NeilMed-Sinus-Rinse-Bottles-Premixed/dp/B001HDRHR8/ref=pd_sim_hpc_1. Можна купити як “комплект”, так і окремо баночки і пакетики. Також є підставки щоб все це діло красиво сушити.

 

Користуємося вже майже три роки і задоволені страшенно.

 

У нас ось така – http://www.waterpik.com/oral-health/products/countertop-dental-water-flosser/WP-100/. Що воно таке? Пояснюю – цей убердевайс дає тоненьку цівку воду доволі сильного напору що допомогає вимивати усіляке сміття з проміж зубів (ви здивуєтеся скільки там у вас усього якщо не користуєтеся ниткою хоча б двічі на день). Але головне що воно вимиває з тих місць з яких не виколупати щіткою, а саме з тих де ясна накривають зуби. Бактерії там прекрасно собі живуть і розмножуються і плюють на зубні пасти.
Додатковий бонус – регулярне використання підсилює ясна і на відміну від нитки не пошкоджує зуби. З іншого боку стоматологи не рекомендують відмовлятися від нитки – http://www.mayoclinic.com/health/dental-floss/AN01782.

 

Ми свого часу купили комплек зі стаціонарного пристрою і маленького переносного (на акамуляторі) що беремо у подорожі. В сумі було десь $80 і свої гроші девайси відпрацбьовують просто прекрасно. Звикли майже миттєво і не уявляємо собі чистку зубів без цього щастя. Я чув що в Україні ціна на нього ненабагато вища, правда може то за одну штуку, а не комплект. Ну та все одно воно того варте.

Ну а для тих у кого дірки між зубами, зуби не в одну лінію чи брекети ця річ взагалі обов’язково повинна бути присутньою у ванній кімнаті.

 

Треба сказати що максимальний напір ми жодного разу не вмикали (а у переносного він навіть і не регулюється). Почали десь з 40% і було відчутно боляче. Зараз ставимо десь на 60% і підвищувати не збираємося.

 

А ще цією штукою при необхідності можна щось відмити-відчистити :)

 

Ну і рекламний ролік вам на додачу: