Якийсь час тому почалася хвиля популярізації CBD-продуктів як олія, краплі, батончики, гелі, тощо. Популярізація ця пов’язана з результатами досліджень які показують доволі суттєві позитивні ефекти від вживання подібних продуктів (особливо для тих хто регулярно тренується). Але спочатку – що воно таке?

CBD, від Cannadibiol – олія яку видобувають з коноплі. Це не та складова яка призводить до наркотичного ефекту (та називається THC), а, натомість CBD має доведені ефекти як:

• заспокійливий, знижує стрес, бореться з депресією
• дозволяє легше переносити хронічні болі (артрит, суглоби)
• допомагає при проблемах зі сном
• допомагає при мігренях та болях голови
• полегшує наслідки раки та його лікування – нудоту, болі, запаморочення
• полегшує стани алергії та астми
• полегшує стани таких хвороб як Паркінсона, Альцгеймера, захворювання легенів
• …

Всі ці ефекти було неодноразово підтверджено дослідженнями і американські регулювальні заклади дозволили до продажу продукти з CBD.

Також варто знати, що CBD діє надзвичайно повільно і не помітно. Тобто не буде такого, що прийняв дозу і біль зникає чи спати тягне. Натомість буде трошки менше боліти, трошки більше хотітися спати і так далі.

Чому я вирішив спробувати? У мене як я колись писав є проблеми зі сном (Про сон, або скоріше про те як я не надто і люблю спати…) – я довго не можу заснути, часто прокидаюся, не можу спати довго і вже після 6 ранку страшенно хочеться вилізти з ліжка і щось робити. І це не погано саме по собі – я наче не помічаю негативних ефектів. Але я при цьому точно не сплю рекомендовані 7-8 годин і це примушує мене хвилюватися – це погано для здоров’я, стану психіки, імунної системи, метаболізму, відновлення та тренувань. Може б я міг робити більше якби спав міцніше і довше?

Ось тому і вирішив спробувати… Але ще одна проблема в тому, що на певний відсоток людей CBD не діє взагалі. І я схоже з таких :(

Далі буде перелік і короткий огляд CBD продуктів які я тестував.

NaturePlus Hemp Oil Extract

При ціні в $36 за 2 банки по 10000 мг це був хороший варіант щоб протестувати. Олія не має запаху, практично не має смаку… і не працює для мене. Тобто ефект мабуть є, але він настільки не помітний, що мені може просто здаватися.

10 крапель перед сном здається (але це не точно) дозволяють заснути трошки швидше. Але я все одно прокидаюся часто і припиняю спати рано вранці. Точно не буду більше таку купувати. Тим більше таким темпом мені цих двох баночок ще на пару років вистачить.

На Amazon – https://www.amazon.com/gp/product/B07V2CMK9Q.