tapiriik.com – синхронізація спортивних активностей на різних ресурсах

Сайт tapiriik.com є корисним інструментом для тих хто користується додатками та пристроями для збереження своєї спортивної активності.

Якщо у вас є годинники та велокомп’ютери від Garmin то уся ваша спортивна діяльність скоріше за все вже синхронізується на Garmin Connect. Але якщо ви велосипедист то ще з більшою імовірність ви проводити певний час на Strava як і усі інші велосипедисти.

Якщо у вас раптом спортивний годинник від Epson то вся статистика про кожне з ваших тренувань йде на їх сайт.

А деякі використовують для бігу, залу та вело додатки на смартфоні як RunKeeper чи Edomondo.

Програми тренувать і щоденник тренувань разом з відстежуванням спожитої їжі зручно мати на Training Peaks. Ну і так далі.

Звісно більшість з подібних сайтів та додатків дозволяють інтерграцію і вміють обмінюватися данними одне з одним. Наприклад у мене всі годинники та комп’ютери автоматично заливають усе на мій Garmin Connect, а моя Strava вже сама імпортує звідти останні записи. Ну і ще там налаштовані з’єднання з іншими системами такими як Zwift та Wahoo Fitness.

 

Все це зрозуміло, але що робити коли синхронізувати треба між кількома сайтами та додатками? Тобто не мати одну централізовану платформу, а натомість мати ідентичні копії у різних системах?

Ось цю задачу якраз і вирішує tapiriik.com. Що він робить – для усіх ресурсів для яких ви вказали логін та пароль (так, доведеться їх повідомити цьому сайту) він запускає синхронізацію. Тобто на кожному з ресурсів він дивиться на кожну активність, і якщо такої нема на одному з інших сайтів для яких ви вказали логін/пароль то він її створює. Таким чином і виникає повна комбінована копія усього на кількох ресурсах.

 

Сайт безкоштовний і достатньо просто натиснути кнопку “Синхронізувати” щоб почався процес. І ще можливо доведеться на тих сайтах між якими синхронізація відбувається дати дозвіл tapiriik.com виконувати певні дії.

 

Синхронізація займає певний час. Мені, для того щоб залити на Strava свої активності за 8 років з Garmin Connect знадобилося 5 днів.

І все це безкоштовно.

Що ж робити у майбутньому коли знову доведеться синхронізувати у кількох напрямках. Можна час від часу заходити на сайт і знову запускати синхронізацію. Або можна заплатити усього $2 і сайт буде робити це за вас автоматично цілий рік. Як на мене ціна більше ніж виправдана тим більше що проект цей не комерційний і усі отримані гроші йдуть на оплату серверів на яких сайт та синхронізація працює.

Mute (2018)

 

Доволі незвичний бойовичок дії якого відбуваються у недалекому кібер-панковому майбутньому.

У фільмі є доволі хороша і цікава майже детективна історія, персонажі якими переймаєшся, є хороша візуальна складова і актори грають прямо таки дуже добре.

З першого погляду фільм у якому німий бармен протистоїть гангстрам і врешті решт перемагає не буде здаватися оригінальним. Але завдяки антуражу в якому відбуваються усі події та нестандартним героям все у фільмі виглядає доволі свіженько.

Тож я цей фільм раджу для ознайомлення – він жвавий, напружений, красиво зроблений і цікавий. І я чесно не розумію таких поганих оцінок глядачів та критиків. Як на мене у цьому фільмі навіть трохи є від “Відозміненого вуглецю”.

Оцінки:

 

Jason Arnopp. The Last Days of Jack Sparks / Джейсон Арнопп. Останні дні Джека Спаркса (2016)

Книга має як дуже сильні і хороші моменти та знахідки так і доволі слабкі і затягнуті місця пробиратися крізь які іноді надто вже сумно.

Безстрашний журналіст (це коли нам показують події від його імені) і він же істеричний наркоман очами інших у пошуках паранормального натрапляє на щось що вбиває його в кінці.

Ось це переструбування оповідання то від імені іронічного циніка та скептика до невротичного шизофреника як його бачать інші є мабуть найсильнішою стороною книги. Коли читаєш доводиться постійно переосмислювати та переоцінювати все розказане до того.

Ще у книзі є стрибки у часі. І хоча різниця там іноді усього на дні виникає той же ефект – продії про які вже склав своє враження читач тепер мають нові деталі які зовсім по іншому показують картину.

В плані жахів та містики книга і не страшна і не містична скільки небудь, хоча автор і старався. Але мене саме ця частина не вразила. Більше боїшся за здоровий глузд головного героя ніж тіх страхів яких боїться він.

Оцінки:

Park Tool DH-1 Dummy Hub

 

Не буду як зазвичай розписувати плюси, мінуси і характеристики, просто поясню що це і для чого.

Це так звана хаб-заглушка (я нажаль не знаю як українською ця штука називається) призначена для того щоб утримувати велосипедну цепку зі знятим заднім колесом.

 

Заглушка ця стає у нагоді коли треба виконувати будь-які операції з цепкою чи перекидушками (дюрейлерами) і знятим колесом.

Цілком можна обійтися без неї, але в деяких ситуація дуже багато зручності додається і не треба утримувати цепку в руці коли щось робиш.

Коштує вона доволі дорого – $19, але як і всі інстументи від Park Tools яксість дуже висока і служити вона буде довго.

На сайті виробника – https://www.parktool.com/product/dummy-hub-dh-1.

Оцінки:

The Do-Over (2016)

 

На диво непогама комедія положень з елементами екшену. Кажу “на диво” тому що дуже велика кількість останніх фільмів де задіяний Адам Сендлер геть не радують. Але в цьому фільмі все добре хоча б розважальною складовою.

Двійко друзів намагаючись уникнути проблем що склалися в їх життях імітують свою смерть і починають жити як зовсім нові особи. Але ідентичності які вони собі обрали виявляються доволі не простими і швидко втягують героїв фільму у кримінальні пригоди.

Якщо коротко фільм навіть пораджу дивитися. Більше того – я його навіть передивлюся колись із задоволенням. Але крім смішних ситуація тут по суті більше нічого і нема, так що цей фільм далекий від мистецтва.

Оцінки:

 

 

Генетичний тест на 23andMe

 

Ми живемо в ті часи коли нам доступний генетичний аналіз – звідки ми походимо, хто наші предки, які хвороби загрожують, що варто і не варто їсти і багато іншого.

Ми з Оленою зробили свої тести у компанії 23andMe, але можна легко знайти ще кілька подібних компаній які роблять схожі тести.

На сьогодні пересічній людині доступні тести на походження та на схильність до певних захворювань. Ну і звісно пошук родичів та інші дослідження в яких можна приймати участь за бажанням.

Що стосується ціни то іноді можна знайти скидки в інтернеті, але набір з тестуванням і на хвороби і на походження на цей момент коштує від $100 до $150.

Замовивши свій пакет ви отримаєте коробку з колбою в яку треба буде набрати якусь не надто велику кількість слини, потім долити туди ж реагента (в цьому ж наборі), запечатати усе, заклеїти коробку і кинути в ящік зі збору посилок.

Результати аналізу варто очікувати приблизно через місяць.

Що ж буде в результатах? А буде там ціла купа звітів в яких можна розбиратися годинами – для кожного звіту можна зариватися у все глибші деталі. Перелічу лише кілька з них.

По-перше це про ваше походження – звідки ваші предки, який відсоток різних типів популяції у ваших генах і таке інше. Також звісно можна знаходити своїх родичів (у мене знайшлося вже кілька десятків від чотирі- до шестиюродних братів і сестер по всьому світу), але для цього треба надати згоду щоб ваші данні були доступні іншим. Так само і родичі, якщо такі є мають надати дозвіл на доступ до своїх даних.

 

Також є звіти по відсотку неандертальського гену, вашій галогрупі та галогрупах ваших батьків. По них, наприклад, можна відстежити якими шляхами і коли предки мандрували з Африки у ті краї де ваші батьки народилися.

 

Другий великий розділ який цікавить більшість клієнтів мабуть це схильність до хвороб та інші генетечні успадковані проблеми.

В цьому розділі можна знайти десятки звітів від генетичних ризиків (хвороба Паркінсона, тромбофілія, гемохроматозіс та інше) до помірковано важливих потенційних проблем (реакція на алкоголь, проблеми зі сном, імовірність облисіння, схильність до ожиріння через певні продукти) і аж до цікавих та іноді кумедних (найбільш імовірний колір очей, вміння співати, найкращий час щоб прокидатися, співвідношення довжини пальців на ногах). Повторюся що звітів там просто десятки і час від часу додаються нові.

 

Ще одна велика секція де так звані дослідження. Час від часу вам приходимуть листи з пропозицією відповісти на кілька питань. Питання бувають різні, наприклад про якість сну, або типи продуктів і як часто ви їх вживаєте і взагалі про будь-що. Потім ці відповіді комбіновані з генетичною та іншою інформацією яку ви надаєте (вік, стать, прибуток, звички, тощо) потрапляють у статистику яка вам теж буде доступною. Так для мене було цікаво з’ясувати що для мого генотипу, віку та звичок моя вага нижче ніж середня для подібних до мене людей -82-84 кг замість 96.

Приймати участь у всіх цих опитування не обов’язково, але це допомагає науці і дає вам особисто більше цікавих звітів.

Бувають там і такі опитування де вас просять щось зробити – наприклад, помістити одну долоню в холодну воду на 10 хвилин і потім відповісти на питання про самопочуття.

Ще доступна така опція як використання своїх данних у інших сервісах – ви або завантажуєте туди свої данні викачані з 23andMe, або надаєте доступ до своїх данних прямо на сайті. Ці інші сервіси проводять якийсь біль спеціалізований аналіз і дають вам ще більш детальні звіти, але щоб в них щось зрозуміти потрібні вже спеціальні знання про різні генетичні маркери та що вони означають.

І у підсумку – так цікаво і мабуть варто. І мабуть щось подібне буде хорошим подарунком, хоча і дорогуватим може.

Tau (2018)

Фільм певною мірою є копією доволі непоганого Ex Machina, не повною копією, але все одно дуже близько.

Тут у нас так само штучний інтелект створений генієм-міліардером самотужки у своєму домі. І на цьому схожість закінчується.

Ще в цьому фільмі геній-міліардер злий і викрадає та вбиває людей, а цнотливий штучний інтелек який не знає світу за межами будунку міліардера допомагає йому в цьому.

І ось з’являється героїня яка протистоїть і штучному інтелекту і його злому хазяїну. А потім ще й примудряється їх перемогти, будинок знищити, а штучний інтелект звільнити з рабства.

Добро перемогло і повбивало все зло, якось так.

Фільм непогано зроблено і в ньому повно напружених моментів, але сюжет слабенький дуже і не надто у все показане віриш.

Оцінки:

 

Emily St. John Mandel. Station Eleven / Емілі Джон Мандел. Станція 11 (2014)

Хороший представник пост-апокаліпсису і взагалі одна з найкращих пост-аполіктичних книг останніх років.

Починається книга з того як світ руйнується, але оповідання доволі швидко переходить до того що відбується за роки після того. Коли кількість населення критично знизилася, інфраструктура зруйнувалася і залишки людства поступово повертаються до середньовіччя.

Окремі групки подорожують, або виживають серед матеріальних залишків нашої цивілізація і це робить книгу частково пригодницькою. Але найбільше що відрізняє цю книгу від інших в подібному жанрі це те як розказано історію.

Історії окремих людей, фрагменти їх життя перемішані (до катастфрофи, під час та після неї) і те як ці люди та їх історії пов’язані між собою. При цьому про якісь зв’язки дійові особи іноді так ніколи і не дізнаються.

Оцінки:

Shimano SH-M162

Призначення та характеристики

Туфлі для гірського велосипеда які також розраховано на тривалі подорожі. Схоже що їв вже не випускають, і в цілому я їх не дуже раджу (чому – читайте нижче), але для когось сожуть бути хорошим варіантом на розпродажах.

Характеристики:

  • Ціна: повна ціна – $150, в інтернеті бувають знижки аж до $70/
  • Вага (загальна) – 670 грамів.
  • Матеріал – штучна шкіра.
  • Застібки: 2 липучки та 1 замок.
  • Карбонова вставка у підошві.
  • Глибока стелька яка також підійде тим у кого ширша стопа.

Враження від використання

Я можу порівнювати ці туфлі лише зі своїми старезними Specialized і нажаль Shimano програє.

Перше це те що ці ось туфлі відчуваються на нозі важкими і занадто великими. Я використовував їх кілька разів на циклокросах (наприклад 2018/09/30 – MFG Cyclocross Mooca Liets Veldrijden та 2018/09/09 – MFG Cyclocross Lake Sammamish), але вирішив відмовитися від них. Просто відчуваю наче зайву вагу тягаю у себе на ногах.

З іншого боку ці туфлі дозволяють одягти товщу шкарпетку що не зайве у прохолодну та дощову погоду (і я іноді їх використовую в дощ). До того ж в них дійсно комфортніше завдяки глибокій і спеціально вигнутій стельці. Ну і виглядають вони незрівняно “нарядніше” :)

Я так думаю що ці туфлі будуть хорошим варіантом для тих хто робить тривалі і не складні технічні перегони на гірських велосипедах. Для чогось складнішого вони недостатньо щільно сидять на нозі, а для циклокросу як я вже зауважив вони заважкі.

Моя оцінка – 6/10.