2018-11-04 – MFG Cyclocross North 40

 

Це був один з тих стартів які пройшли не надто добре і тому було кілька причин.

Перша це певна чи то перетренованість, чи то недотренованість (скоріше за все). От буває таке що що майже як уві сні намагаєшся зробити якесь зусилля, а воно нічого не виходить. Не виходить навіть зусилля зробити :(

 

І відчуваєш що треба б і додати, але ніяк…

Стартував я погано і майже все перше коло був на передостанніх позиціях у групі. Лише згодом коли ми розтягнулися спромігся декількох обігнати, але все одно відчував що не виходить швидко їхати.

 

Траса була доволі складна. Більшу частину її складала склизька після дощів трава і відносно рівня поверхня, але потім був ліс.

І в лісі першою була крута і довга гірка в яку теоретично треба було б забігати, але мені сил вистачало лише йти.

 

Далі звивистою грязюкою вузенької лісової доріжки, а потім спуски. Спуски були страшні – доволі різкі і круті, та ще й всі з крутими поворотами внизу. І я всі ті спуски збігав. І хоча втрачав на цьому не так багато проте відчував себе страшенним чайником все одно.

Також складною проблемою були затяжні, хоча і не круті підйоми – варто було потрапити колесом десь мимо вузенької (усього у кілька сантиметрів) накатаної стежечки як велосипед зупинявся і я (та і не тільки я) валився на бік разом з ним.

 

І тому навіть деякі не круті гірки доводилося бігти з велом після зупинки чи падіння.

І в цілому, повторюся, уся гонка пройшла для мене якось не дуже. Я навіть розстроївся спочатку. Потім звісно попустило, але все одно.

 

У підсумку я 32-й з 35 у 4-й категорії віком старше за 35 – https://www.webscorer.com/racedetails?raceid=159655&did=175172&cid=892849.

Данні з велокомп’ютера: Strava – https://www.strava.com/activities/1946795584, Garmin Connect – https://connect.garmin.com/modern/activity/3139528250.

Coraline (2009)

 

Мульфільм цікавий своєю нестандартною кукольною анімацією та якоюсь дорослою атмосферою. На початку навіть здається що це з категорії жахів. Але згодом кількість гегів та дурнуватого гумору все псує і у підсумку (на мою звісно думку) маємо фільм гірший ніж він мав би бути.

А так це історія дівчинки яка у своїх фантазіях шукає більш ідеальний світ ніж той в якому вона живе. А коли такий світ знаходить то швидко з’ясовує що він не такий вже і хороший як їй хотілося б і намагається на залишитися там.

Симпатично, художньо, атмосферно. Але можна і не дивитися.

Оцінки:

 

 

tapiriik.com – синхронізація спортивних активностей на різних ресурсах

Сайт tapiriik.com є корисним інструментом для тих хто користується додатками та пристроями для збереження своєї спортивної активності.

Якщо у вас є годинники та велокомп’ютери від Garmin то уся ваша спортивна діяльність скоріше за все вже синхронізується на Garmin Connect. Але якщо ви велосипедист то ще з більшою імовірність ви проводити певний час на Strava як і усі інші велосипедисти.

Якщо у вас раптом спортивний годинник від Epson то вся статистика про кожне з ваших тренувань йде на їх сайт.

А деякі використовують для бігу, залу та вело додатки на смартфоні як RunKeeper чи Edomondo.

Програми тренувать і щоденник тренувань разом з відстежуванням спожитої їжі зручно мати на Training Peaks. Ну і так далі.

Звісно більшість з подібних сайтів та додатків дозволяють інтерграцію і вміють обмінюватися данними одне з одним. Наприклад у мене всі годинники та комп’ютери автоматично заливають усе на мій Garmin Connect, а моя Strava вже сама імпортує звідти останні записи. Ну і ще там налаштовані з’єднання з іншими системами такими як Zwift та Wahoo Fitness.

 

Все це зрозуміло, але що робити коли синхронізувати треба між кількома сайтами та додатками? Тобто не мати одну централізовану платформу, а натомість мати ідентичні копії у різних системах?

Ось цю задачу якраз і вирішує tapiriik.com. Що він робить – для усіх ресурсів для яких ви вказали логін та пароль (так, доведеться їх повідомити цьому сайту) він запускає синхронізацію. Тобто на кожному з ресурсів він дивиться на кожну активність, і якщо такої нема на одному з інших сайтів для яких ви вказали логін/пароль то він її створює. Таким чином і виникає повна комбінована копія усього на кількох ресурсах.

 

Сайт безкоштовний і достатньо просто натиснути кнопку “Синхронізувати” щоб почався процес. І ще можливо доведеться на тих сайтах між якими синхронізація відбувається дати дозвіл tapiriik.com виконувати певні дії.

 

Синхронізація займає певний час. Мені, для того щоб залити на Strava свої активності за 8 років з Garmin Connect знадобилося 5 днів.

І все це безкоштовно.

Що ж робити у майбутньому коли знову доведеться синхронізувати у кількох напрямках. Можна час від часу заходити на сайт і знову запускати синхронізацію. Або можна заплатити усього $2 і сайт буде робити це за вас автоматично цілий рік. Як на мене ціна більше ніж виправдана тим більше що проект цей не комерційний і усі отримані гроші йдуть на оплату серверів на яких сайт та синхронізація працює.

Mute (2018)

 

Доволі незвичний бойовичок дії якого відбуваються у недалекому кібер-панковому майбутньому.

У фільмі є доволі хороша і цікава майже детективна історія, персонажі якими переймаєшся, є хороша візуальна складова і актори грають прямо таки дуже добре.

З першого погляду фільм у якому німий бармен протистоїть гангстрам і врешті решт перемагає не буде здаватися оригінальним. Але завдяки антуражу в якому відбуваються усі події та нестандартним героям все у фільмі виглядає доволі свіженько.

Тож я цей фільм раджу для ознайомлення – він жвавий, напружений, красиво зроблений і цікавий. І я чесно не розумію таких поганих оцінок глядачів та критиків. Як на мене у цьому фільмі навіть трохи є від “Відозміненого вуглецю”.

Оцінки:

 

Jason Arnopp. The Last Days of Jack Sparks / Джейсон Арнопп. Останні дні Джека Спаркса (2016)

Книга має як дуже сильні і хороші моменти та знахідки так і доволі слабкі і затягнуті місця пробиратися крізь які іноді надто вже сумно.

Безстрашний журналіст (це коли нам показують події від його імені) і він же істеричний наркоман очами інших у пошуках паранормального натрапляє на щось що вбиває його в кінці.

Ось це переструбування оповідання то від імені іронічного циніка та скептика до невротичного шизофреника як його бачать інші є мабуть найсильнішою стороною книги. Коли читаєш доводиться постійно переосмислювати та переоцінювати все розказане до того.

Ще у книзі є стрибки у часі. І хоча різниця там іноді усього на дні виникає той же ефект – продії про які вже склав своє враження читач тепер мають нові деталі які зовсім по іншому показують картину.

В плані жахів та містики книга і не страшна і не містична скільки небудь, хоча автор і старався. Але мене саме ця частина не вразила. Більше боїшся за здоровий глузд головного героя ніж тіх страхів яких боїться він.

Оцінки:

Park Tool DH-1 Dummy Hub

 

Не буду як зазвичай розписувати плюси, мінуси і характеристики, просто поясню що це і для чого.

Це так звана хаб-заглушка (я нажаль не знаю як українською ця штука називається) призначена для того щоб утримувати велосипедну цепку зі знятим заднім колесом.

 

Заглушка ця стає у нагоді коли треба виконувати будь-які операції з цепкою чи перекидушками (дюрейлерами) і знятим колесом.

Цілком можна обійтися без неї, але в деяких ситуація дуже багато зручності додається і не треба утримувати цепку в руці коли щось робиш.

Коштує вона доволі дорого – $19, але як і всі інстументи від Park Tools яксість дуже висока і служити вона буде довго.

На сайті виробника – https://www.parktool.com/product/dummy-hub-dh-1.

Оцінки:

The Do-Over (2016)

 

На диво непогама комедія положень з елементами екшену. Кажу “на диво” тому що дуже велика кількість останніх фільмів де задіяний Адам Сендлер геть не радують. Але в цьому фільмі все добре хоча б розважальною складовою.

Двійко друзів намагаючись уникнути проблем що склалися в їх життях імітують свою смерть і починають жити як зовсім нові особи. Але ідентичності які вони собі обрали виявляються доволі не простими і швидко втягують героїв фільму у кримінальні пригоди.

Якщо коротко фільм навіть пораджу дивитися. Більше того – я його навіть передивлюся колись із задоволенням. Але крім смішних ситуація тут по суті більше нічого і нема, так що цей фільм далекий від мистецтва.

Оцінки:

 

 

Генетичний тест на 23andMe

 

Ми живемо в ті часи коли нам доступний генетичний аналіз – звідки ми походимо, хто наші предки, які хвороби загрожують, що варто і не варто їсти і багато іншого.

Ми з Оленою зробили свої тести у компанії 23andMe, але можна легко знайти ще кілька подібних компаній які роблять схожі тести.

На сьогодні пересічній людині доступні тести на походження та на схильність до певних захворювань. Ну і звісно пошук родичів та інші дослідження в яких можна приймати участь за бажанням.

Що стосується ціни то іноді можна знайти скидки в інтернеті, але набір з тестуванням і на хвороби і на походження на цей момент коштує від $100 до $150.

Замовивши свій пакет ви отримаєте коробку з колбою в яку треба буде набрати якусь не надто велику кількість слини, потім долити туди ж реагента (в цьому ж наборі), запечатати усе, заклеїти коробку і кинути в ящік зі збору посилок.

Результати аналізу варто очікувати приблизно через місяць.

Що ж буде в результатах? А буде там ціла купа звітів в яких можна розбиратися годинами – для кожного звіту можна зариватися у все глибші деталі. Перелічу лише кілька з них.

По-перше це про ваше походження – звідки ваші предки, який відсоток різних типів популяції у ваших генах і таке інше. Також звісно можна знаходити своїх родичів (у мене знайшлося вже кілька десятків від чотирі- до шестиюродних братів і сестер по всьому світу), але для цього треба надати згоду щоб ваші данні були доступні іншим. Так само і родичі, якщо такі є мають надати дозвіл на доступ до своїх даних.

 

Також є звіти по відсотку неандертальського гену, вашій галогрупі та галогрупах ваших батьків. По них, наприклад, можна відстежити якими шляхами і коли предки мандрували з Африки у ті краї де ваші батьки народилися.

 

Другий великий розділ який цікавить більшість клієнтів мабуть це схильність до хвороб та інші генетечні успадковані проблеми.

В цьому розділі можна знайти десятки звітів від генетичних ризиків (хвороба Паркінсона, тромбофілія, гемохроматозіс та інше) до помірковано важливих потенційних проблем (реакція на алкоголь, проблеми зі сном, імовірність облисіння, схильність до ожиріння через певні продукти) і аж до цікавих та іноді кумедних (найбільш імовірний колір очей, вміння співати, найкращий час щоб прокидатися, співвідношення довжини пальців на ногах). Повторюся що звітів там просто десятки і час від часу додаються нові.

 

Ще одна велика секція де так звані дослідження. Час від часу вам приходимуть листи з пропозицією відповісти на кілька питань. Питання бувають різні, наприклад про якість сну, або типи продуктів і як часто ви їх вживаєте і взагалі про будь-що. Потім ці відповіді комбіновані з генетичною та іншою інформацією яку ви надаєте (вік, стать, прибуток, звички, тощо) потрапляють у статистику яка вам теж буде доступною. Так для мене було цікаво з’ясувати що для мого генотипу, віку та звичок моя вага нижче ніж середня для подібних до мене людей -82-84 кг замість 96.

Приймати участь у всіх цих опитування не обов’язково, але це допомагає науці і дає вам особисто більше цікавих звітів.

Бувають там і такі опитування де вас просять щось зробити – наприклад, помістити одну долоню в холодну воду на 10 хвилин і потім відповісти на питання про самопочуття.

Ще доступна така опція як використання своїх данних у інших сервісах – ви або завантажуєте туди свої данні викачані з 23andMe, або надаєте доступ до своїх данних прямо на сайті. Ці інші сервіси проводять якийсь біль спеціалізований аналіз і дають вам ще більш детальні звіти, але щоб в них щось зрозуміти потрібні вже спеціальні знання про різні генетичні маркери та що вони означають.

І у підсумку – так цікаво і мабуть варто. І мабуть щось подібне буде хорошим подарунком, хоча і дорогуватим може.

Tau (2018)

Фільм певною мірою є копією доволі непоганого Ex Machina, не повною копією, але все одно дуже близько.

Тут у нас так само штучний інтелект створений генієм-міліардером самотужки у своєму домі. І на цьому схожість закінчується.

Ще в цьому фільмі геній-міліардер злий і викрадає та вбиває людей, а цнотливий штучний інтелек який не знає світу за межами будунку міліардера допомагає йому в цьому.

І ось з’являється героїня яка протистоїть і штучному інтелекту і його злому хазяїну. А потім ще й примудряється їх перемогти, будинок знищити, а штучний інтелект звільнити з рабства.

Добро перемогло і повбивало все зло, якось так.

Фільм непогано зроблено і в ньому повно напружених моментів, але сюжет слабенький дуже і не надто у все показане віриш.

Оцінки: